غير صحيح إطلاقا أن الفيديو الأخير (بزرميط بالبشاميل) بغرض رفع الروح المعنوية للمليشيا
تاريخ النشر: 4th, June 2025 GMT
غير صحيح إطلاقا أن الفيديو الأخير (بزرميط بالبشاميل) بغرض رفع الروح المعنوية للمليشيا، هم يعلمون أن الشرخ الجهوي ضربها، وحميدتي حيا أو ميتا صار مكروها. والتفوق الاستخباري السوداني على الأرض تحقق. هم حلمهم الآن هدنة بأي مقابل، بغرض جمع ديكور سياسي وقبلي لإعلان حكومة في نيالا، لتكون بطاقة تأهيل للمفاوضات السياسية، من أجل هذا مستعدين بيع الجميع إلا آل دقلو وبعض الماهرية، أما البقية يكشف ظهرهم وتكشف احداثياتهم، ويمنعون من السلاح.
الخطاب الأخير فقط للخارج وبعض الدوائر في أمريكا واسرائيل لصناعة المخاوف حول الحرس الثوري الايراني وداعش، والظهور كقوة وازنة لا يجب أن تضيع، ليس من الضروري أن تحكم السودان ولكن يجب عدم السماح للجيش باستئصالها.
كله يصب في الضغط على هدنة حتى لو غير معلنة لقيام سلطة آل دقلو في نيالا.
بعد قيامها، وبدء التفاوض، ستتغير الاجندة، لتصبح سلطة نيالا قاعدة استخبارية لنشر الارهاب في الاقليم، لأنه مبرر وجودها، وشريان حياتها لا بد أن تستثمر فيه.
مكي المغربي
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو والخس منخفضة السعرات الحرارية
تحتوي سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو على حوالي 300 سعر حراري، وهي وجبة متكاملة تجمع بين البروتين عالي الجودة من الدجاج، والألياف والفيتامينات من الخضروات، بالإضافة إلى الدهون الصحية من الأفوكادو.
وتعد هذه السلطة من السلطات المفيدة ليست فقط لذيذة ومنعشة، بل إنها تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يجعلها خياراً ممتازاً للرجيم أو نمط حياة صحي.
في السطور التالية نقدم لكم طريقة تحضير سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو والخس منخفضة السعرات الحرارية .
- لصلصة السلطة :
عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (طازج)زيت الزيتون : ملعقة صغيرةملح : حسب الرغبةفلفل أسود : حسب الرغبةأوريجانو : رشّة (مجفف)- صدر الدجاج : 150 جراماً (بدون جلد وعظم)
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- خس روماني : 2 كوب
- الأفوكادو : نصف حبة (مقطع مكعبات)
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة أنصاف)
- خيار : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع شرائح)
- البصل الأحمر : ربع حبة (صغير، مقطع شرائح رفيعة)
طريقة تحضير مقادير سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو والخس منخفضة السعرات الحرارية
سخّني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة إلى عالية.تبّلي صدر الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم، وادهنيه بزيت الزيتون.اشوي الدجاج لمدة 5-7 دقائق لكل جانب، أو حتى ينضج تماماً.ارفعي الدجاج عن النار واتركيه يرتاح لمدة دقيقة قبل تقطيعه إلى شرائح.في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، الفلفل الأسود، والأوريجانو جيداً.في طبق كبير، ضعي الخس المقطع، وأضيفي الخيار، الطماطم، والبصل الأحمر.ضعي شرائح الدجاج المشوي والأفوكادو المقطع فوق الخضار.صُبي الصلصة فوق السلطة وقلّبيها برفق قبل التقديم مباشرةً.