آلام القدم والكاحل علامات تستوجب زيارة الطبيب فوراً.. فيديو
تاريخ النشر: 19th, June 2025 GMT
أميرة خالد
كشف د. خالد إدريس، استشاري طب وجراحة القدم والكاحل، عن الأسباب الشائعة لآلام القدم والكاحل لدى فئة الشباب .
وأوضح إدريس أن هذه الآلام غالباً ما تبدأ مع الإصابات لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، خصوصًا في الفئة العمرية ما بين 25 إلى 65 عامًا.
وأشار إلى أن هناك أسباباً خلقية أيضاً تؤدي لآلام الكاحل، مثل قصر وتر العرقوب، مشيرًا إلى أن هذه الحالة تكثر بشكل أكبر عند السيدات، خاصة بسبب ارتداء الكعب العالي.
وفيما يتعلق بالحالات التي تستدعي زيارة الطبيب، أكد إدريس أنه “إذا كان الألم مستمر أو يزيد مع مرور الوقت، فهذا مؤشر لا يجب تجاهله، خاصة وأن 25% من أورام العظام تحدث في القدم والكاحل”.
كما شدد على أهمية الوقاية من إصابات القدم والكاحل للحفاظ على الصحة، قائلاً: “أفضل نصيحة للحفاظ على القدمين هو عدم المشي حافي القدمين خاصة بالمنزل، فالأرضيات الصبة مثل الرخام وغيرها تسئ إلى صحة القدم والكاحل وهي سبب رئيسي في بداية الالتهابات، ومن الأفضل ارتداء حذاء رياضي ولكنه مفتوح من الخلف”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_kN2i_Q0aO3sciU9X_1080p.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_3d3ts0ZkAJwNmAUQ_1080p.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: آلام القدم الطبيب الكاحل
إقرأ أيضاً:
سقوط مروحية في نهر المسيسيبي يتسبب بمقتل شخصين .. فيديو
وكالات
شهد نهر المسيسيبي، قرب مدينة إيست ألتون بولاية إلينوي الأمريكية، حادث سقوط مروحية على متن مركب لنقل البضائع، ما أدى لاشتعال النيران في المركب وإغلاق جزء من المجرى المائي.
وأفادت إدارة الطيران الفيدرالية أن المروحية كانت تقل شخصين لحظة سقوطها على الجانب التابع لولاية ميزوري من النهر، مؤكدة أن المجلس الوطني لسلامة النقل سيتولى التحقيق بالتعاون معها لتحديد ملابسات الحادث.
ومن جانبه، المتحدث باسم خفر السواحل الأمريكي، أن المركب لم يكن على متنه أي فرد وقت الحادث، وأن فرق الإطفاء تمكنت من السيطرة على الحريق.
وأضاف أن الملاحة توقفت في المسافة بين الميلين 199 و201 من النهر، إلى حين التأكد من خلو المنطقة من أي حطام، مشيراً إلى أن موعد إعادة فتح المجرى لم يحدد بعد.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/IbBnIz1eNGiNBO8K-1.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/IbBnIz1eNGiNBO8K.mp4
سباق السيطرة في الفضاء يشتدّ.. الولايات المتحدة تستعد لإنشاء مفاعل نووي على القمر