بالفيديو.. ياسر مدخلي لـ"ياهلا بالعرفج": مسرح الخشبة هو الحياة الموازية التي نتمناها ونبحث عنها ونصلح فيها ما نعجز عن إصلاحه في الحياة!
تاريخ النشر: 11th, December 2025 GMT
استعرض عامل المعرفة في برنامج "ياهلا بالعرفج" من خلال فقرة "مزايين الكتب"، كتاب "مسرح كيف" الذي ألفه الأستاذ "ياسر مدخلي" وهو كتاب يفيد أي مسرحي في أي تساؤل أو إيجابيات يتأكد منها مع الجمهور أو أدوات العرض سواء كان ممثل أو نص أو إخراج.
كما عرض فيديو لـ"لعامل المعرفة" مع الأستاذ "ياسر" وهو يتحدث عن الكتاب حيث قال: "مسرح الخشبة هو الحياة الموازية التي نتمناها ونبحث عنها ونصلح فيها ما نعجز عن اصلاحه في الحياة!".
جاء ذلك أثناء استضافة "عامل المعرفة" في البرنامج الأسبوعي "ياهلا بالعرفج" على شاشة "روتانا خليجية" مع الإعلامي "مفرح الشقيقي" وذلك في تمام الساعة الثامنة مساء.
ومن خلال فقرة المشي مع "العرفج" عرض مقطعاً مرئي مع البروفيسور "عبد الرزاق الصاعدي" تحدث عن علاقته القديمة مع المشي فهو حريص عليها منذ الطفولة، كما أنه يستمتع بالتفكير العميق أثناء المشي ويحل أصعب مشاكله.
وفي فقرة "البرواز" استعرض البرنامج مقطعاً مرئياً بعنوان: الدكتور "علي صالح الشهري" يتحدث عن مسجد "السقا" الذي بني في العهد الأموي.
وأخيراً؛ وفي فقرة "سيرة وتر"، الأستاذ "أحمد صادق دياب" يروي قصة أغنية: "لا بكا ينفع ولا شكوى تفيد" التي غناها "طلال مداح" رحمه الله.
ياسر مدخليالمسرحبرنامج ياهلا بالعرفجقناة روتانا خليجيةقد يعجبك أيضاًNo stories found.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: المسرح قناة روتانا خليجية
إقرأ أيضاً:
دراسة: المشي بعد تناول الطعام مباشرة يقلل مستويات السكر في الدم
كشفت دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة سيدني أن المشي الخفيف بعد تناول الوجبات يلعب دورًا مهمًا في التحكم بمستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري أو الأشخاص المعرضين لمشكلات التمثيل الغذائي، وأوضحت الدراسة أن ممارسة النشاط البدني البسيط بعد الوجبات يعزز قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل أفضل، مما يقلل من ارتفاع السكر بشكل مفاجئ بعد الأكل.
وشملت الدراسة أكثر من 250 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن أو السكري من النوع الثاني، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى قامت بالمشي لمدة 15 إلى 20 دقيقة بعد كل وجبة رئيسية، والثانية لم تمارس أي نشاط بعد الأكل. وبيّنت النتائج أن المجموعة الأولى شهدت انخفاضًا ملحوظًا في مستويات السكر في الدم مقارنة بالمجموعة الثانية، مع تحسن ملحوظ في حساسية الجسم للأنسولين.
وأشار الباحثون إلى أن المشي بعد الوجبة لا يحتاج إلى مجهود شديد أو وقت طويل، بل يكفي النشاط المعتدل مثل المشي في البيت أو حول الحديقة، ليحفز العضلات على امتصاص الجلوكوز من الدم واستخدامه للطاقة. كما أشارت الدراسة إلى أن هذه العادة تقلل من مخاطر ارتفاع السكر المتكرر، الذي يعتبر أحد أبرز عوامل الإصابة بمضاعفات السكري مثل أمراض القلب والكلى.
وأكدت الدراسة أن الانتظام في هذه العادة اليومية له فوائد تتعدى مجرد خفض السكر، حيث يحسن الهضم، ويقلل الشعور بالامتلاء الزائد، ويساهم في الحفاظ على وزن صحي، بالإضافة إلى تعزيز اللياقة البدنية العامة. كما أشارت النتائج إلى أن الفائدة تكون أكبر إذا تم ممارسة المشي بعد وجبة العشاء، التي تمثل الوجبة الأكثر خطورة لارتفاع السكر في الدم.
ونصح الباحثون مرضى السكري بدمج هذه العادة مع نظام غذائي متوازن، يحتوي على كربوهيدرات معقدة، وخفض السكريات المكررة، لتحقيق أفضل النتائج في التحكم بمستويات السكر. كما شددوا على أهمية قياس السكر بشكل منتظم لمتابعة تأثير هذه التغييرات على الجسم، والتأكد من عدم وجود أي مضاعفات صحية.
واختتم الخبراء بالدعوة إلى جعل المشي بعد الطعام جزءًا من الروتين اليومي لجميع الفئات العمرية، مؤكدين أن خطوة بسيطة كهذه يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من أمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة، دون الحاجة إلى أدوية إضافية في كثير من الحالات.
انتظام لجان الاقتراع بأعادة انتخابات المنتزة في الإسكندرية