اوعي تتجاهليها .. 10 نصائح لأولياء الأمور مع بداية العام الدراسي
تاريخ النشر: 25th, September 2023 GMT
نشر الدكتور جمعة الطرلي أخصائي أمراض الأطفال على صفحته الشخصية بالفيسبوك، منشور جديد عن أهم النصائح مع بداية العام الدراسي :
1- التغذية الصحية التي ترفع المناعة مثل الحمضيات و الفلفل الاخضر الحلو الغنية بفيتامين سي vitamin C و كذلك السبانخ و الجزر و الفلفل الاحمر الحلو الغنية بفيتامين اي vitamin A.
2- الابتعاد عن التغذية غير الصحية و من اهمها التشبس او الجلاتين و المشروبات الغازية .
3- تعليم الاطفال طرق الوقاية من الامراض و استخدام المنديل عند العطاس وغسل اليدين جيدا
4- النظافة الشخصية و قَص الاظافر و حلاقة الشعر عند الاولاد و ربطه عند البنات والعناية بالاسنان و نظافتها .
5- النوم الكافي
6- ممارسة الرياضة لها دور مهم في رفع مناعة الاطفال .
7- التاكد من استكمال اللقاحات و كذلك اخذ لقاح الانفلونزا ان كان متوفرا .
8- اعطاء بعض الفيتامينات التي تساعد في رفع المناعة و خصوصا فيتامينات A , C , D و الزنك .
9- علاج حالات الحساسية و خصوصا حساسية القصبات التنفسية و حساسية الانف باستخدام العلاجات الوقائية .
10- الطفل المريض مكانه في البيت لاخذ الراحة الى حين الشفاء بدل الدوام و الاختلاط و نقل العدوى لبقية الاطفال.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
ما هو مرض مها الصغير الذي دمّر حياتها؟
في إطار الخلاف الحاصل بينهما وطلاقهما، كشفت الإعلامية مها الصغير للمرة الاولى، عن تفاصيل مرضها النادر.
وأشارت في تصريحات إذاعية إلى أنها أصيبت عام 2010 بمرض مناعي يدعى “Autoimmune”، والذي أصابها في الرئة، لافتة إلى أنها أحياناً تعاني من نوبات قوية مع هذا المرض تستدعي دخولها المستشفى، وقالت إنه في بداية الأمر تم تشخيص المرض على أنه سرطان.
وأوضحت طليقة النجم أحمد السقا، أنها ذهبت إلى لندن، وأجرت عدداً من الفحوصات الطبية التي أكدت أنها مصابة بمرض نادر وليس سرطاناً.
ومرض الـAutoimmune، هو خلل في الجهاز المناعي يدفعه إلى مهاجمة أنسجة الجسم نفسها. لا يزال سبب تحفيز اضطراب المناعة الذاتية غير معروف. وتختلف الأَعراض اعتمادا على نوع اضطراب المناعة الذاتية، وجزء الجسم المتأثر بالإصابة.
وكان أحمد السقا قد أعلن الشهر الماضي، عن طلاقه وزوجته بعد زواج استمر لأكثر من 26 عاما، وأسفر عن ثلاث أبناء، وهو ما فتح باباً للجدل.
مجلة لها
إنضم لقناة النيلين على واتساب
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة