الخضيري يوضح أسباب وأعراض تهيج القولون العصبي
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن تهيّج القولون العصبي هو اضطراب بالجهاز الهضمي، بسبب القلق والتوتر أو غذاء معين كالفلفل.
وأشار الخضيري في تغريدة عبر حسابه على موقع تويتر إلى أن أعراض القولون العصبي تنشمل إما مغصا أو إسهالا ومغصا أو إمساكا أو غازات تضغط للأعلى، مشيرا إلى أنها قد تسبب ضيقا وما يشبه الكتمة مع سماع ضربات القلب، وقد يكون ألما وانتفاخا مع الغازات.
ولفت الخضيري إلى أن من علاجات القولون العصبي الابتعاد عن مهيجاته، مع تقليل الأكل وخاصة المعجنات والمخبوزات والمقليات والسكريات، مع تناول الطحينة وليمون أو كمون ويانسون وبابونج.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: القولون العصبی
إقرأ أيضاً:
الخضيري يكشف الفواكه الأعلى سكريات.. والمانجو تتصدر القائمة
أميرة خالد
كشف أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، عن ترتيب الفواكه من حيث محتواها من السكريات، موضحًا الأنواع التي تحتوي على نسب عالية والتي تؤثر بسرعة على مستويات السكر في الدم.
وأوضح الخضيري عبر حسابه بمنصة “إكس”، أن المانجو تتصدر قائمة الفواكه الأعلى في السكر، إذ تحتوي الحبة الواحدة على نحو 45 جرامًا من السكريات، تليها العنب الذي يحتوي الكوب الواحد منه على 23 جرامًا.
وأضاف أن كلًا من الموز، والكمثرى، وشريحة البطيخ تحتوي على ما يقارب 17 جرامًا من السكر، بينما تُعد الأفوكادو من أقل الفواكه احتواءً على السكر، لكنه غني بالدهون، يليها البابايا، الجوافة، الفراولة، والتوت.
وتعتبر معرفة محتوى الفواكه من السكريات أمرًا أساسيًا عند اتباع نظام غذائي متوازن، خاصةً للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر في الدم أو يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه