بهاء حنيش صانع المحتوى ينشر محتوى عن الصحة والعافية
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
عالم التسويق الرقمي وإنتاج المحتوى شهد تطورًا كبيرًا في العصر الرقمي الحالي، حيث يلجأ الأفراد الساعين للحصول على نصائح حول الصحة والعافية إلى مبدعي المحتوى المتخصصين في نشر نصائح صحية قيمة. ظهر هؤلاء المبدعون كشخصيات مؤثرة، حيث يستغلون قوة منصات التواصل الاجتماعي لنشر المعلومات المستندة إلى الأدلة، وتحفيز التغييرات الإيجابية في نمط الحياة، وتمكين الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم.
بهاء حنيش، الداعم للعادات الصحية وصانع المحتوى من مصر ومقيم في دبي، استحوذ على اهتمام الجماهير في الوطن العربي لتجاربه الصحية . يتمتع بهاء بمعرفة وفيرة في مجال التغذية ورغبة حقيقية في مساعدة الآخرين، وقد شرع به في رحلة لمشاركة معرفته وتجاربه لتحويل الحياة بشكل إيجابي.
يعد بهاء حنيش صانع محتوى عربي على منصة TikTok معروفًا بفيديوهاته التي يتحدى نفسه فيها بتجارب لنمط حياة صحي، مثل التوقف عن تناول السكر، وشرب 3 لترات من الماء، وتجربة النوم العميق. منذ انضمامه إلى TikTok في يوليو 2022، حقق بهاء حنيش متابعة تزيد عن ٩٠٠ ألف مستخدم في غضون ١١ أشهر فقط. بالإضافة إلى ذلك، لديه ٩٢ ألف متابع على Instagram ١٢٠ ألف متابع على Facebook. من خلال محتواه المشوق، نجح في خلق مجتمع مزدهر من الأفراد الملتزمين بتحسين صحتهم واعتناءهم بالرفاهية الشاملة.
أحد الأسس الأساسية لإنتاج بهاء حنيش للمحتوى هو التزامه بتوفير معلومات مستندة إلى الأدلة. في هذا العصر الذي يعاني من تضليل المعلومات والعلوم الزائفة، يقوم هو بفحص بعناية مجموعة الادعاءات المتعلقة بالصحة، ويعتمد على البحوث العلمية والاتفاق الخبراء لتقديم معلومات دقيقة وموثوقة. من خلال ضمان حصول جمهوره على نصائح موثوقة، يمكّنهم من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم، معززًا ثقافة التفكير النقدي والاختيارات العقلانية.
يؤمن بهاء حنيش بقوة بالطبيعة الشاملة للرفاهية ويشجع جمهوره على اعتماد نهج شامل للصحة. بدلاً من التركيز فقط على اللياقة البدنية أو النظام الغذائي، يؤكد على الترابط المتبادل بين جوانب مختلفة من الحياة مثل الرفاهية العاطفية والعلاقات الاجتماعية. من خلال محتواه، يلهم الأفراد على اعتماد ممارسات العناية الذاتية، وتقنيات إدارة الضغوط، والعلاقات الصحية، مدركًا للتأثير الذي تلك العوامل تمتلكه على الصحة العامة والسعادة.
في أحدث مقاطع فيديو له، يشارك بهاء حنيش تجاربه من خلال التوقف عن تناول السكر لمدة 6 أشهر. وقال إنه كان دافعًا له لخوض هذا التحدي لأنه يرغب في أن يكون أكثر صحة وطاقة. وبعد 30 يومًا، قال إنه شعر برائع وكان لديه المزيد من الطاقة مقارنة بالسابق. إذا كنت تفكر في خوض تحدي مماثل، يوصي بهاء حنيش بتخفيف تدريجي لتناول السكر من النظام الغذائي بدلاً من التوقف المفاجئ. كما يوصي بشرب الكثير من الماء والحصول على قدر كافٍ من النوم لمساعدتك على تجاوز هذه العملية.
أجرى بهاء حنيش تجارب مختلفة للوصول إلى نوم عميق واكتشف أن أفضل طريقة بالنسبة له هي تناول حمام ساخن قبل النوم. بشكل عام، توضح تجارب بهاء حنيش أن إجراء تغييرات صغيرة في نمط حياتنا يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتنا.
بهاء حنيش يستحق بالفعل الاهتمام كواحد من رواد التسويق الرقمي وصانعي المحتوى الذين يسعون لتعزيز الصحة والعافية. يلهم الأفراد على اتخاذ خطوات صغيرة نحو تحسين صحتهم ورفاهيتهم، ويؤكد على أهمية التوازن الشامل والتغييرات المستدامة في الحياة. من خلال رسالته الملهمة ومحتواه الشائق، يمكنه الوصول إلى الجمهور وتحفيزهم لتحقيق أفضل إصداراتهم الصحية والعافية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصحة والعافیة من خلال
إقرأ أيضاً:
الصحة العالمية: قطاع غزة يشهد تحسناً طفيفاً في توافر الرعاية الصحية
قالت منظمة الصحة العالمية إن قطاع غزة يشهد تحسناً طفيفاً في توافر الرعاية الصحية، لكنه ما يزال يعاني من تدهور حاد ونقص كبير في الإمدادات والمعدات الطبية، فيما يفاقم فصل الشتاء مخاطر الأمراض والعدوى.
وأوضح ممثل المنظمة في الأرض الفلسطينية المحتلة، الدكتور ريك بيبركورن، في مؤتمر صحفي من غزة، أن نحو 50% من مستشفيات القطاع تعمل جزئياً، بينما لا يستطيع نحو 37 ألف شخص في شمال غزة الوصول إلى المرافق الصحية.
اقرأ أيضًا.. قاضي قضاة فلسطين: مصر أفشلت مُخطط تهجير شعبنا
وأشار بيبركورن إلى أن المستشفى الإندونيسي ومستشفى العودة يقعان خارج "خط وقف إطلاق النار"، في حين يقع مستشفى الشهيد كمال عدوان داخله. وكشف أن المنظمة حاولت إنشاء مركز رعاية صحية داخل مستشفى كمال عدوان، لكنها مُنعت من بدء العمل، ما دفعها لتحديد موقع بديل في بيت لاهيا سيُباشر العمل فيه قريباً.
وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية عن مصادرها داخل الدولة العبرية أن جيش الاحتلال يُخطط لعملية عسكرية ضد حزب الله قد تؤدي إلى التوصل لتسوية مع لبنان.
وأكد الرئيس اللبناني جوزيف عون، اليوم، أن أي جيش يخوض معركة ويصل إلى طريق مسدود يلجأ بعد ذلك إلى خيار التفاوض.
وأشار إلى أن قرار حصر السلاح بيد الدولة قد اتُخذ وأن تطبيقه جارٍ بشكل مستمر لضمان سيطرة الدولة على كافة الأراضي اللبنانية.
وأضاف الرئيس أن لبنان مستعد لترسيم حدوده مع سوريا، مع التأكيد على أن مسألة مزارع شبعا ستُترك للنقاش في المرحلة الأخيرة، بما يراعي التوافقات السياسية والأمنية.
واقتحمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مساء اليوم الجمعة، بلدتي فقوعة وقباطية في محافظة جنين، وسط حالة توتر ومواجهات محدودة مع المواطنين.
وأكدت مصادر محلية أن جنود الاحتلال أطلقوا قنابل الصوت في فقوعة، وانتشروا في شوارع البلدة الرئيسية، ما أدى إلى اندلاع مواجهات مع السكان.
وفي قباطية، نشرت قوات الاحتلال فرق المشاة بالقرب من منطقة المقاهي، فيما لم ترد تقارير عن اعتقالات حتى الآن.
وحذّرت المنظمة الدولية للهجرة، اليوم الجمعة، من أن مئات آلاف النازحين في قطاع غزة يواجهون خطر غرق خيامهم وملاجئهم بمياه الأمطار الغزيرة.
وجاء ذلك في ظل استمرار القيود الإسرائيلية التي تمنع دخول مواد الإيواء ومستلزمات التحصين.
وأوضحت المنظمة أن نحو 795 ألف نازح يعيشون في مناطق منخفضة مليئة بالأنقاض باتوا معرضين لمخاطر السيول، فيما يزيد غياب شبكات الصرف الصحي وإدارة النفايات من احتمالات تفشي الأمراض.
وأضافت أن المواد الضرورية لدعم الملاجئ، مثل الأخشاب والأبلكاش وأكياس الرمل والمضخات، لم يُسمح بدخولها، في حين أن الإمدادات السابقة من الخيام المقاومة للماء والبطانيات والأغطية البلاستيكية غير كافية لمواجهة الظروف
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟