يعد لبان الذكر من أهم المواد التي يمكن الاعتماد عليها لتحسين صحة الجلد والحفاظ عليه ومنع ظهور التجاعيد، سواء من خلال مضغه أو نقعه في ماء دافئ وتناوله، كما أنه يحقق فوائد أخرى كثيرة للشعر ولصحة الأظافر، لذلك يحرص كثيرون على وجود لبان الذكر في منازلهم لتناوله يوميًا، ولأن الحفاظ على سلامة البشرة وصحة الجلد من الأمور التي تهم كثيرين، فيمكن الإشارة إلى فوائد لبان الذكر للبشرة والشعر والأظافر.

تحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن قوام الجلد

وفي إطار توضيح فوائد لبان الذكر للبشرة والشعر، يمكن الإشارة إلى أن لبان الذكر يحتوي على مواد محفزة لإنتاج بروتين الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن قوام الجلد، وكلما زادت نسبته في الجسم تمتع الجلد بصحة أكثر، بحسب تأكيد الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة بنها، والتي أكدت أن تكسير ألياف الكولاجين في الجسم يؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

وأضافت «إيمان»، خلال حديثها لـ«الوطن»، أن فوائد لبان الذكر للبشرة كثيرة، منها:

فوائد لبان الذكر للبشرة تقوية وتعزيز صحة البشرة وتوحيد لونها. المساعدة بشكل بسيط في علاج اضطرابات البشرة، ومنها الأكزيما، والالتهابات الفطريّة. تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة على البشرة، وذلك من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن تجديد الجلد. يحافظ على البشرة مشدودة وناعمة بشكل دائم؛ وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات. تقشير خلايا الجلد الميت وتجديدها، مما يساعد على تبييضها وتفتيحها. يساهم في تبييض المناطق الحساسة. يعالج الاسوداد حول الفم والعينين.

فوائد لبان الذكر للشعر والأظافر

وإلى جانب توضيح فوائد لبان الذكر للبشرة يمكن الإشارة إلى أن لبان الذكر يحقق فوائد عديد للشعر، وذلك لأن بروتين الكولاجين يساعد أيضًا في أن يكون الشعر قويًا ومتماسكًا وثابتًا قادرًا على تحمل أي جهد يتعرض له، سواء عند شده أو تسريحه.

كما يحقق لبان الذكر فوائد صحية كثيرة للأظافر، إذ أن بروتين الكولاجين أيضًا يجعل الأظافر على قدر من الصلابة والقوة، ويمنحها لمعة واضحة: «كمان الكولاجين بيدي الأظافر فرصة أنها تكبر ومتتكسرش بسرعة»، بحسب «إيمان»، لافتة إلى أن لبان الذكر يمكن تناوله كمشروب من خلال نقعه في ماء دافئ مساءً ومن ثم تناوله صباح اليوم التالي، أو مضغه كلبان وتحقيق الفوائد الصحية نفسها.

طرق استخدام لبان الذكر

ولتحقيق أكبر قدر من فوائد لبان الذكر للبشرة هناك عدة طرق لاستخدامه؛ إذ أن لبان الذكر أو زيته يدخل في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية، التي لها دور كبير في معالجة مشاكل البشرة، ومن تلك الوصفات ما يلي:

نأتي بإناء به قليل من الماء، ومن ثم نضيف إليه كمية من لبان الذكر، ونضع الخليط على نار هادئة حتى يغلي، وبعدها يُترك حتى يبرد، ومن ثم يمكن بعدها إضافة كمية من ماء الورد وتقليب الخليط جيدًا، وأخيرًا استخدامه في تنظيف البشرة، من خلال غسلها بهذا الخليط مرتين يوميًا صباحًا بعد الاستيقاظ من النوم، ومساءً قبل الخلود إلى النوم مباشرة، وإذ تمكن الشخص من المواظبة على عمل هذا الخليط واستخدامه في تنظيف بشرته فإنه سيحصل على بشرة ناعمة خالية من البقع الدكنة. نأتي بإناء به قليل من الماء، ومن ثم نضيف إليه كمية من لبان الذكر المحطون، ونضع الخليط على نار هادئة حتى يغلي، وبعدها يُترك حتى يبرد، ومن ثم استخدامه في تنظيف البشرة، من خلال وضعه عليها باستخدام قطعة من القطن، ومن الأفضل أن يستمر الشخص على عمل هذا الخليط واستخدامه لعلاج البشرة من الاسمرار الناتج عن التعرض لـ أشعة الشمس.

نأتي بإناء به قليل من مسحوق النشا، ومن ثم نضيف إليه كمية من لبان الذكر المحطون، ونضيف إليهما علبة من لبن الزبادي ونصف ملعقة من العسل، ومزجهما جيدًا، ومن ثم استخدام هذا الخليط في تنظيف البشرة ومنحها بياضًا ناصعًا، من خلال وضعه عليها وتركه لمدة ثلاثين دقيقة ثم يشطف بالماء.  نأتي بملعقة كبيرة من زيت الترمس، وأخرى مثلها من زيت لبان الذكر، أيضًا ملعقة صغيرة من زيت الورد أو القرفة، وفنجان صغير من اللوز المر، ومزج هذه المكونات جيدًا، ووضع الخليط في زجاجة وتركه لحين استخدامه، على أن يسهم هذا الخليط في تفتيح الوجه وجميع مناطق الجسم عدا المنطقة حول العينين.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: فوائد لبان الذكر للبشرة لبان الذكر علامات الشيخوخة فوائد لبان الذكر هذا الخلیط فی تنظیف من خلال کمیة من ومن ثم

إقرأ أيضاً:

6 أطعمة تُعزز الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي.. تعرف إليها

المناطق_متابعات

من أجل الحصول على بشرة أنعم وأظافر أقوى وإشراقة صحية ومنتعشة ينبغي أن تتوافر للجسم مستويات مناسبة من الكولاجين.

ويمكن لأطعمة بسيطة متوافرة في المنزل أن تُساعد الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين بشكل طبيعي، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، كما يلي:

أخبار قد تهمك سرطان تسلل إلى عظامه.. الكشف عن إصابة بايدن يثير جدلاً 19 مايو 2025 - 8:02 صباحًا مقربون من الكرملين: بوتين يناور ولا يريد هدنة مع أوكرانيا 19 مايو 2025 - 7:50 صباحًا1. الحمضيات

تعد الحمضيات بما يشمل البرتقال والليمون والليمون الحامض فواكة غنية بفيتامين “سي”، وهو ضروري لإنتاج الكولاجين.

ويحتاج الجسم لدمج الأحماض الأمينية في خيوط الكولاجين. كما تُحافظ نكهة الحمضيات على قوة جهاز المناعة وإشراقة البشرة.

2. البيض

كذلك البيض، وخاصةً بياضه، غني بالأحماض الأمينية مثل البرولين والغلايسين، وكلاهما أساسي في بناء الكولاجين.

وصفار البيض أيضاً غني بالعناصر الغذائية التي تساعد على إصلاح البشرة ومرونتها. سواءً كان بيضا مخفوقاً أو مسلوقاً أو مُحوّلاً إلى عجة.

فيما يُعد البيض طريقة سهلة لبدء اليوم بدفعة جمالية.

3. مرق العظام

في الأثناء يمكن اعتبار مرق العظام كمشروب كولاجين أصلي حيث يُحضّر عن طريق غلي العظام والأنسجة الضامة لساعات، فيُطلق الكولاجين الطبيعي مباشرةً في المرق.

ويُغذي مرق العظام البشرة والمفاصل والأمعاء من الداخل والخارج.

4. التوت

في موازاة ذلك تتميز ثمار التوت بأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الكولاجين الموجود في الجسم من التلف.

وتحتوي الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأحمر على فيتامين “سي”، الذي يُحفز إنتاج الكولاجين.

فيما يساعد الأنثوسيانين، الموجود بشكل خاص في التوت الأزرق والتوت الأسود، على حماية الكولاجين الموجود من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والتوتر.

ويُؤدي الالتهاب المزمن إلى تكسير الكولاجين إذ يحتوي التوت على البوليفينول الذي يُقلل الالتهاب ويدعم صحة الجلد والمفاصل بشكل عام.

5. الخضراوات الورقية

إلى ذلك تعد الخضروات الورقية غذاءً رائعًا للبشرة لأنها غنية بالكلوروفيل والفيتامينات، وتدعم إنتاج الكولاجين وتساعد في مكافحة الجذور الحرة.

6. المكسرات والبذور

والجوز واللوز وبذور اليقطين والشيا أيضاً أكثر من مجرد وجبات خفيفة مقرمشة.

فهي عناصر غذائية غنية بالزنك والنحاس، وهما معدنان يلعبان دوراً كبيراً في عملية إنتاج الكولاجين.

كما أنها غنية بالدهون الصحية التي تساعد على ترطيب البشرة ونضارتها.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 19 مايو 2025 - 8:21 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد19 مايو 2025 - 7:47 صباحًامكون شهير في مشروبات الطاقة يغذي خلايا سرطان الدم أبرز المواد19 مايو 2025 - 7:30 صباحًاغارات إسرائيلية على غزة.. و160 قتيلاً خلال 24 ساعة أبرز المواد19 مايو 2025 - 5:50 صباحًاعطل في برج المراقبة يربك حركة مطار باريس – أورلي ويلغي 130 رحلة أبرز المواد19 مايو 2025 - 5:02 صباحًانادي نيوم يتوّج بكأس دوري أندية الدرجة الأولى أبرز المواد19 مايو 2025 - 4:54 صباحًاوزير الصحة يبدأ زيارة عمل إلى سويسرا ويشارك في اجتماعات الجمعية العامة للصحة العالمية19 مايو 2025 - 7:47 صباحًامكون شهير في مشروبات الطاقة يغذي خلايا سرطان الدم19 مايو 2025 - 7:30 صباحًاغارات إسرائيلية على غزة.. و160 قتيلاً خلال 24 ساعة19 مايو 2025 - 5:50 صباحًاعطل في برج المراقبة يربك حركة مطار باريس – أورلي ويلغي 130 رحلة19 مايو 2025 - 5:02 صباحًانادي نيوم يتوّج بكأس دوري أندية الدرجة الأولى19 مايو 2025 - 4:54 صباحًاوزير الصحة يبدأ زيارة عمل إلى سويسرا ويشارك في اجتماعات الجمعية العامة للصحة العالمية سرطان تسلل إلى عظامه.. الكشف عن إصابة بايدن يثير جدلاً سرطان تسلل إلى عظامه.. الكشف عن إصابة بايدن يثير جدلاً تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • استشاري يكشف الحقائق العلمية حول الكولاجين.. فيديو
  • السيسى: مصر ولبنان لديهما جهد مشترك عبر سنوات فى مجال الثقافة والكتابة والشعر
  • 6 أطعمة تُعزز الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي.. تعرف إليها
  • أوبزيرفر: سوريا تعمل على الاستفادة من تصريحات ترامب ورفع العقوبات سريعا
  • فوائد فلتر الهواء بالسيارات خلال الصيف.. تقليل استهلاك الوقود الأبرز
  • ماذا يحدث لجسمك عند استخدام زيت الزيتون؟.. خبير تغذية يوضح
  • أغذية تعزز نضارة البشرة وتحسّن مظهرها
  • تمنحك إشراقة فورية.. ماسكات لتقشير البشرة بطرق طبيعية وآمنة
  • انطلاق القمة العربية الـ34 بآيات من الذكر الحكيم
  • استشاري يكشف عن دراسة تظهر فعالية لقاح الحزام الناري في تقليل الإصابة بالأمراض .. فيديو