ما هي قشرة الشعر وأسباب ظهورها؟
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
تعتبر قشرة الشعر حالة شائعة ومزمنة، حيث تنشأ نتيجة تساقط فتات الجلد على فروة الرأس. على الرغم من أنها ليست حالة خطيرة أو معديّة، إلا أنها تشكل مشكلة محرجة قد تكون صعبة العلاج. يمكن السيطرة عليها في حالاتها الخفيفة من خلال استخدام الشامبو والنظافة اليومية بلطف، بينما يمكن علاج حالات القشرة الأكثر تقدمًا باستخدام الشامبو الطبي.
أسباب ظهور قشرة الشعر:
1. التهاب الجلد الدهني:
- يؤثر التهاب الجلد الدهني على فروة الرأس لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر.
- يرتبط التهاب الجلد الدهني بالفطريات مثل Malassezia، وهي تعيش على فروة الرأس وتتغذى على الزيوت التي تفرزها بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تهيج الفروة وظهور قشور بيضاء وصفراء.
2. عدم تمشيط الشعر بانتظام:
- يقلل تمشيط الشعر بانتظام من خطر الإصابة بقشرة الشعر ويساعد في التخلص من الجلد الميت.
3. حساسية الخميرة:
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية الخميرة يكونون أكثر عرضة لقشرة الشعر، حيث تلعب الخميرة دورًا أساسيًا في هذه الحالة.
4. البشرة الجافة:
- يزيد ظهور قشرة الشعر عند الأشخاص ذوي البشرة الجافة، خاصة في الطقس البارد.
5. تأثير المنتجات العناية بالشعر:
- قد تسبب بعض منتجات العناية بالشعر احمرارًا وحكة في فروة الرأس، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الشعر.
6. بعض الأمراض الجلدية:
- مرضى الصدفية والأكزيما قد يعانون من قشرة الشعر بشكل متكرر.
7. الإجهاد العقلي:
- هناك علاقة بين الإجهاد العقلي وبين بعض المشكلات الجلدية، بما في ذلك قشرة الشعر.
8. العمر:
- تظهر قشرة الشعر بشكل أكثر شيوعًا في مرحلة المراهقة وحتى منتصف العمر، وتؤثر أكثر في الرجال.
بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من قشرة الشعر
1. الخليط من زيت جوز الهند وزيت الشجرة الشاي:
- اخلطي كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الشجرة الشاي، ثم طبقي الخليط على فروة الرأس ودلكيه بلطف. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الغسل.
2. الخليط من خل التفاح والماء:
- قومي بمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، واستخدمي هذا الخليط كشطف بعد غسل الشعر. يساعد خل التفاح في تنظيف فروة الرأس وتقليل تكوّن القشرة.
3. الصبار وعصير الليمون:
- امزجي جل الصبار مع عصير ليمونة وضعيه على فروة الرأس لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه. يساعد ذلك في تهدئة الفروة وتقليل القشرة.
4. الخليط من زيت الزيتون وزيت اللوز:
- قومي بمزج كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو، ودلكي الفروة بهذا الخليط. اتركيه لمدة 30-45 دقيقة ثم اشطفي.
5. الشاي الأخضر:
- اغمري كيس شاي أخضر في كوب ماء ساخن، ثم دعيه يبرد. استخدمي هذا الشاي كشطف للشعر بعد غسله. يُعتقد أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات للفطريات والبكتيريا.
- قبل استخدام أي وصفة، يفضل إجراء اختبار صغير للتأكد من عدم وجود حساسية.
- في حال استمرار مشكلة قشرة الشعر، يُفضل استشارة الطبيب أو خبير العناية بالشعر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: قشرة الشعر
إقرأ أيضاً:
فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين C
#سواليف
كشفت دراسة علمية حديثة أن سر #البشرة_الصحية والشابة يكمن في #التغذية_السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول #فيتامين_C الطبيعي الموجود في #الفواكه.
فقد توصل باحثون من جامعة أوتاجو النيوزيلندية إلى علاقة مباشرة وقوية بين مستوى هذا الفيتامين في الدم وتحسن وظائف الجلد الأساسية.
وأظهرت الدراسة، التي أجريت على متطوعين في نيوزيلندا وألمانيا ونشرت في مجلة متخصصة في أبحاث الجلد، أن تناول حبتين فقط من #فاكهة_الكيوي يوميا لمدة ثمانية أسابيع، وهو ما يوفر نحو 250 ميكروغرام من فيتامين C، أدى إلى نتائج ملموسة. حيث زاد سمك الجلد بشكل ملحوظ نتيجة تحفيز إنتاج الكولاجين، كما تسارعت عملية تجدد خلايا البشرة وتحسنت مرونتها وقدرتها على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
مقالات ذات صلةوعلقت البروفيسورة مارغريت فيسرز، قائدة الفريق البحثي، بأن النتائج كانت مثيرة للدهشة، حيث وجدوا أن الجلد يمتص فيتامين C من مجرى الدم بكفاءة عالية، بل ويعطي أولوية لإيصاله إلى الطبقات الخارجية. وأضافت أن هذا يفسر سبب كون التناول الغذائي للفيتامين أكثر فعالية في تحسين صحة الجلد من مجرد وضعه موضعيا عبر المستحضرات، التي يصعب عليها اختراق الحاجز الجلدي بسبب قابلية الفيتامين العالية للذوبان في الماء.
وشددت فيسرز على أن المفتاح هو الحفاظ على مستوى مثالي من فيتامين C في الدم، وهو أمر يمكن تحقيقه بسهولة من خلال النظام الغذائي اليومي. ونظرا لأن الجسم لا يستطيع تخزين هذا الفيتامين، أوصت بتناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات يوميا، مع التأكد من تضمين مصدر غني بفيتامين C مثل الحمضيات أو التوت أو الفلفل الحلو.
ولا تقتصر فوائد الكيوي، الذي استخدم كنموذج في الدراسة، على البشرة فحسب. فالأبحاث تشير أيضا إلى دوره في تحسين الهضم وتعزيز المزاج خلال أيام قليلة، ورفع جودة النوم إذا تم تناوله قبل النوم، بالإضافة إلى فوائده لصحة القلب والعيون وإدارة الوزن. ما يؤكد أن هذه الفاكهة الخضراء الصغيرة هي بالفعل كنز من الفوائد الصحية المتعددة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟