المشهد اليمني:
2025-05-19@09:41:23 GMT

مشروبات تساعد فى تنظيف الرئة من السموم.. فماهي؟

تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT

مشروبات تساعد فى تنظيف الرئة من السموم.. فماهي؟

مشروبات تساعد فى تنظيف الرئة من السموم.. فماهي؟.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

دراسة: منتجات الألبان تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم

الهند – كشفت دراسة أجراها علماء من الهند وبريطانيا فوائد تناول منتجات الألبان على الصحة، وضبط مستويات السكر في الدم.

وتبعا لمجلة Clinical Nutrition أجرى العلماء الدراسة لتحديد أنواع الأطعمة التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، وشملت 30 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة.

وخلال الدراسة تم تقسيم المشاركين لمجموعتين: مجموعة خضعت لمدة أسبوعين لنظام غذائي يحتوي على أطعمة نباتية إلى جانب منتجات الألبان، والمجموعة الثانية خضعت لمدة أسبوعين أيضا لنظام غذائي يحتوي على المنتجات النباتية فقط وبدائل الحليب النباتية مثل حليب الصويا. وكلا النظامين الغذائيين كانا يحتويان على نفس الكميات من السعرات الحرارية، وقام العلماء بوصل أجساد المشاركين بأجهزة لمراقبة مستويات الغلوكوز في الدم، لتسجل البيانات كل 15 دقيقة، ما أتاح تتبع مستويات السكر عند المشاركين على مدار اليوم.

أظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا منتجات الألبان كانت مستويات السكر في دمهم أقل، ومعدلات الغلوكوز أكثر استقرارا، كما كانت معدلات مادة “الأستيل كارنيتين” في أجسامهم أكبر، وهي المادة التي تساعد في عمليات استقلاب الدهون في الجسم، ومقاومة الإجهاد التأكسدي، في المقابل وجد العلماء أن الأشخاص الذين تناولوا أطعمة نباتية فقط، ارتفعت في أجسامهم مستويات الفينيل ألانين، وهي مادة تعيق امتصاص الغلوكوز عند زيادة معدلاته في الدم.

ويشير الخبراء إلى أن هذه النتائج تفتح الباب لمزيد من الأبحاث حول تأثير الأنماط الغذائية المختلفة على عمليات التمثيل الغذائي وضبط معدلات السكر في الجسم، وخصوصا مع انتشار الحميات الغذائية النباتية في السنوات الأخيرة، وأنه وقبل اتباع أية حمية غذائية يجب مراجعة الأطباء المختصين وإجراء التحاليل اللازمة.

المصدر: mail.ru

مقالات مشابهة

  • المنخفض والمرتفع.. 5 مشروبات لمرضى الضغط في الصيف
  • مشروبات أساسية لصحة عائلتك في فصل الصيف
  • نظام جديد لتنظيم ترخيص شركات تنظيف المنازل في الأردن
  • 5 مشروبات لحرق دهون البطن على معدة فارغة وخسارة الوزن بسرعة
  • ‏«يسبب رئة الفشار».. جمال شعبان يحذر من مخاطر السجائر ‏الإلكترونية
  • مرض خطير.. جمال شعبان يكشف عن مخاطر السجائر الإلكترونية
  • تقوية المناعة... ماهي الخضروات الورقية المفيدة للمسنين؟
  • لمواجهة الصيف.. أفضل 8 مشروبات في الحر الشديد
  • دراسة: منتجات الألبان تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم
  • طلاب الإسكندرية الناطقين بالفرنسية يشاركون في مبادرة تنظيف الشواطئ