داكوتا جونسون : النوم من أهم أولويات حياتي
تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT
خاص
كشفت الممثلة وعارضة الأزياء الأمريكية داكوتا جونسون عن حبها الشديد للنوم.
وقالت جونسون “النوم هو أهم أولويات حياتي، لا استطيع العمل اذا لم أنام 10 ساعات و أستطيع النوم بكل سهولة 14 ساعة”.
والجدير بالذكر لعبت جونسون دور البطولة في سلسلة Fifty Shades of Grey ، أمام الممثل العالمي جيمي دورنان الذي لعب دور كريستيان جراي منذ عام 2015 من رواية إل جيمس.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
متى تكون المرأة أكثر عرضة لانهيار نفسي؟
صراحة نيوز- قالت الأخصائية النفسية جولي سميث إن صحة المرأة النفسية يمكن أن تكون أكثر عرضة للخطر من الرجال بسبب عوامل اجتماعية واقتصادية وهرمونية، أبرزها الحمل والولادة والطمث وانقطاع الطمث.
وفي حديثها على بودكاست “أنبلاند”، أوضحت أن السنة الأولى بعد الولادة تُعد المرحلة الأخطر على الإطلاق، قائلة: “لو أردت تدمير أي إنسان، فغيّر روتينه، واحرمه من النوم، واعزله عن الناس، وغيّر نظامه الغذائي… وهذا ما تمر به الأم الجديدة”.
وأضافت أن المرأة بعد الولادة تواجه تغيرات مفاجئة في النوم، ونمط الحياة، والعلاقات الاجتماعية، مما قد يؤدي للشعور بالضغط والعزلة وفقدان الهوية. كما أن نظامها الغذائي يتأثر بسبب انشغالها الدائم بالمولود، ما يصعب عليها حتى تناول وجبة منتظمة.
وانتقدت سميث تجاهل المجتمعات الحديثة لاحتياجات الأمهات النفسية، داعية إلى تحسين بيئة العائلات، وتمكين الآباء من لعب دور داعم حقيقي في هذه المرحلة الحساسة.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي