لماذا يجب تجنب تغير الوزن المفاجئ؟
تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT
يعتمد الأداء السليم للنظام الهرموني للشخص بدرجة كبيرة على نظامه الغذائي. لذلك من المهم تناول الطعام في نفس الوقت دائما وبانتظام.
إقرأ المزيد
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في توضيحه أسباب ضرورة تناول الطعام في وقته وتجنب الصيام المتقطع.
ووفقا له، يسعى النظام الهرموني إلى الحفاظ على وزن ثابت. ولكن في حالة انخفاض الوزن بصورة مفاجئة، وارتفاعه ثانية يعتبره الجسم أمرا طبيعيا، ما يصبح من الصعب تخفيضه من جديد.
ويشير إلى أنه في مثل هذه الحالات يتطلب الأمر تدخلا طبيا بالإضافة إلى التغذية الصحيحة. ويجب ألا ينسى الشخص ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
المصدر: فيستي. رو
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة هرمونات
إقرأ أيضاً:
الأردن.. الأميرة رجوة الحسين تحضن ولي العهد بصورة الملك والعائلة تنشرها الملكة رانيا العبدالله
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—نشرت الملكة رانيا، زوجة العاهل الأردني، الملك عبدالله الثاني، صورة للعائلة الملكية الأردنية تضم الملك والملكة والأبناء الأمراء والأميرات والحفيدتين.
الصورة نشرتها الملكة رانيا على صفحتها الرسمية بمنصة فيسبوك، وتظهر فيها الأميرة رجوة الحسين، وهي تلف ذراعيها حول زوجها، ولي العهد الأردني، الأمير الحسين بن عبدالله.
وقالت الملكة رانيا في تعليق على الصورة المنشورة، السبت: "أمنياتنا لكم بعام جديد يحمل السلام وتمتد فيه أغصان الأمل بين الأجيال".
ويظهر في الصورة الأمير هاشم، شقيق ولي العهد الأردني، والأميرة إيمان بنت عبدالله وزوجها جميل ألكساندر ترميوتس وابنتهما، أمينة، وكذلك الأميرة سلمى بنت عبدالله، بالإضافة إلى ابنة الأمير الحسين وزوجته رجوة الحسين، الأميرة إيمان التي ولدت في أغسطس/ آب العام 2024.