"سر الجمال: دليل شامل للعناية بصحة الشعر وتحقيق الإشراقة والقوة"
تاريخ النشر: 18th, December 2023 GMT
"سر الجمال: دليل شامل للعناية بصحة الشعر وتحقيق الإشراقة والقوة"
صحة الشعر.. صحة الشعر تعتمد على عوامل عدة مثل التغذية الجيدة، العناية بفروة الرأس، استخدام المنتجات المناسبة لنوع الشعر، تجنب التعرض للتلوث والحرارة الزائدة، والحفاظ على التوازن الهرموني. تنظيف الشعر بانتظام واستخدام مكملات غذائية قد تساعد أيضًا في دعم صحة الشعر.
طرق الحفاظ على صحة الشعر:
هناك عدة طرق للحفاظ على صحة الشعر، منها:
تغذية صحية: تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، الفيتامينات (مثل فيتامين A، C، وE)، الأحماض الدهنية الأساسية، والمعادن (مثل الحديد والزنك) لدعم صحة فروة الرأس والشعر.
العناية بالشعر: استخدام منتجات مناسبة لنوع الشعر والفروة، وتجنب استخدام الحرارة الزائدة من مجففات الشعر ومكواة التصفيف.
"فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة" "ركيزة الصحة: دور الكلى وأهميتها في حياة الإنسان"تجنب التلف: تقليل تعرض الشعر للعوامل التالفة مثل التصفيف الزائد، واستخدام مشط واسع الأسنان لتجنب تقصف الشعر.
غسل الشعر بانتظام: استخدام شامبو وبلسم مناسبين وغسل الشعر بانتظام لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة دون تجفيف الفروة.
تجنب التوتر: الحفاظ على صحة الشعر من خلال تقليل مستويات التوتر والضغوط النفسية.
الحفاظ على التوازن الهرموني: الاهتمام بالصحة العامة والتوازن الغذائي للمحافظة على صحة الشعر.
قص الشعر بانتظام: قص الشعر بانتظام للتخلص من الأطراف التالفة وتحفيز نمو الشعر الصحي.
تجنب المواد الكيميائية الضارة: تقليل استخدام المواد الكيميائية الضارة مثل الأصباغ والصبغات القوية التي يمكن أن تضر بصحة الشعر.
الاهتمام بأسلوب حياة صحي والعناية اليومية بالشعر يمكن أن تسهم في الحفاظ على صحته وجماله.
المنتجات التي تحافظ على صحة الشعر:"سر الجمال: دليل شامل للعناية بصحة الشعر وتحقيق الإشراقة والقوة"
هناك العديد من المنتجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة الشعر، وتشمل:
شامبو وبلسم مناسبين: اختيار منتجات الشامبو والبلسم التي تتناسب مع نوع شعرك (جاف، دهني، مجعد، ناعم، متضرر، إلخ) للحفاظ على توازن الرطوبة وتغذية الشعر.
زيوت العناية بالشعر: مثل زيت الأركان، زيت الزيتون، زيت جوز الهند وغيرها، والتي تساعد في ترطيب وتغذية الشعر وفروة الرأس.
مستحضرات حماية الحرارة: استخدام منتجات حماية الشعر من التلف الناتج عن درجات الحرارة المرتفعة من مجففات الشعر ومكواة التصفيف.
كريمات أو سيروم الشعر: لتنعيم الشعر وتقليل التجعد وإضفاء لمعان.
قناع الشعر: يمكن استخدام قناع الشعر أسبوعيًا لترطيب وتغذية عميقة للشعر وإصلاح التلف.
منتجات خالية من الأملاح والكبريتات: يمكن اختيار منتجات العناية بالشعر خالية من الكبريتات والأملاح التي قد تكون أقل تهييجًا لفروة الرأس.
فرش الشعر اللطيفة: استخدام فرش الشعر ذات الأسنان الناعمة والمصنوعة من مواد لطيفة لتجنب تلف الشعر أثناء التصفيف.
اختيار المنتجات المناسبة وفقًا لاحتياجات شعرك ونوعه يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحته وجماله.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: صحة الشعر حماية صحة الشعر الشعر العناية بالشعر على صحة الشعر الحفاظ على
إقرأ أيضاً:
تفاهم للارتقاء بصحة النفس القائمة على التكنولوجيا
دبي: «الخليج»
وقّعت جامعة برمنجهام من مقرّها في مدينة دبي الأكاديمية العالمية، مذكرة تفاهم مع «مينترا»، بهدف تعزيز الأبحاث المرتبطة بحلول الصحة النفسية القائمة على الذكاء الاصطناعي والمخصّصة لطلاب الجامعات.
وقّع الاتفاقية كلّ من البروفيسورة يسرى المزوغي، عميدة جامعة برمنجهام – دبي، والدكتورة أدينيكي دايرو، المؤسسة والرئيسة التنفيذية لشركة «مينترا»، بحضور الدكتورة أفسانة فهيم، البروفيسورة المساعدة في علم النفس بكلية علم النفس في الجامعة، ومروان عبدالعزيز جناحي، النائب الأول لرئيس مجموعة تيكوم.
وتهدف هذه الشراكة، إلى تقييم حلول التدخّل القائمة على الذكاء الاصطناعي والتي تراعي مختلف الاعتبارات الثقافية، ضمن مجتمع الطلاب الغني بالتنوّع في دولة الإمارات والمنطقة، ويضمّ أكثر من 33,500 طالب في مدينة دبي الأكاديمية العالمية ومجمّع دبي للمعرفة.
وقالت البروفيسورة يسرى المزوغي، عميدة جامعة برمنجهام – دبي: «يتيح هذا التعاون توظيف الابتكارات وتعزيز أبحاثنا حول الدور المتنامي الذي تلعبه التكنولوجيا في الارتقاء بجودة حياة الأفراد».
من جانبها، قالت الدكتورة أدينيكي دايرو: «إن هذا التعاون يسلط الضوء على الإمكانات الهائلة التي تتمتّع بها تقنيات الذكاء الاصطناعي كأداة فعّالة لتقديم خدمات الصحة النفسية ضمن أعلى المستويات الأكاديمية. ونفخر بإسهامنا في هذه المبادرة التي ترتكز أولاً وأخيراً على الابتكار بهدف الحفاظ على صحة الطلاب النفسية والجسدية وتسهيل حصولهم على الرعاية اللازمة».
فيما أكّد مروان عبدالعزيز جناحي، النائب الأول لرئيس مجموعة تيكوم، أنّ الابتكار المؤثّر يستوجب تضافر الجهود لتعزيز تبادل المعرفة بين مختلف القطاعات وتوسيع آفاق التعاون المشترك، مشيراً إلى أنّ مجمّعات الأعمال الرائدة التابعة لمجموعة تيكوم توفّر بيئة مثالية لتمكين هذا التعاون.
وفي إطار الاتفاقية، ستقوم شركة «مينترا» وجامعة برمنجهام – دبي بإجراء أبحاث مشتركة، فضلاً عن استكشاف فرص التدريب العملي وتنظيم محاضرات متخصصة وتعزيز فرص التواصل مع روّاد القطاع.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي