تحت المجهر.. فهم حساسية الحنجرة وكيفية التعامل معها بفعالية
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
حينما تصبح الحنجرة مصدرًا للتهيج والتورم، قد يكون ذلك نتيجة لحالة تعرف بحساسية الحنجرة، ويعتبر هذا الموضوع من المشاكل الصحية الشائعة، حيث يتعرض الفرد لتهيج واحمرار في الحنجرة، مما يجعل البلع والتحدث يصبحان أمورًا مؤلمة.
وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب حساسية الحنجرة، وعلاماتها المميزة، بالإضافة إلى تقديم بعض الإرشادات حول كيفية التعامل مع هذه الحالة والوقاية منها.
حساسية الحنجرة قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، ومن بين الأسباب الشائعة:
1. الحساسية الغذائية: تفاعل الجسم مع بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى تهيج في الحنجرة.
2. الحساسية الهوائية: تعرض الفرد للغبار، حبوب اللقاح، أو العوادم البيئية قد يسبب تهيجًا في الحنجرة.
3. التدخين: التدخين النشط أو تعرض الشخص للدخان السجائر يمكن أن يتسبب في تهيج الحنجرة.
4. التلوث الهوائي: الاستنشاق المستمر للهواء الملوث قد يسهم في ظهور حساسية الحنجرة.
5. تغيرات الطقس: التعرض لتقلبات الطقس قد يؤدي إلى تهيج الحنجرة، خاصة في فصلي الربيع والخريف.
6. الملوثات في المنزل: وجود ملوثات داخلية مثل العفن أو الحيوانات الأليفة يمكن أن يكون سببًا لحساسية الحنجرة.
7. التحسس الكيميائي: استخدام المواد الكيميائية في المنزل أو في مكان العمل قد يسبب تهيجًا للحنجرة.
8. الحساسية الدوائية: بعض الأدوية قد تسبب تفاعلات تحسسية، وتشمل ذلك أحيانًا تهيج الحنجرة.
تأثيرات التدخين على الجهاز التنفسي: رحلة خطيرة من الحنجرة إلى الرئتين كل ما تريد معرفته عن التهاب الحنجرة طرق علاج حساسية الحنجرةلعلاج حساسية الحنجرة، يمكن اتخاذ عدة إجراءات وتغييرات في النمط الحياتي لتخفيف الأعراض. إليك بعض الطرق الممكنة:
1. تجنب المثيرات: حاول تحديد وتجنب المثيرات التي قد تسبب حساسية الحنجرة، مثل الغبار، والعفن، والدخان، والروائح الكيميائية.
2. استخدام مرطب الهواء: يمكن أن يساعد استخدام مرطب الهواء في المنزل على ترطيب الهواء وتجنب جفاف الحنجرة.
3. الشرب الكافي: زيادة استهلاك السوائل، خاصة الماء، يساعد في ترطيب الحلق وتخفيف التهيج.
4. التجنب عند التدخين: في حال كنت مدخنًا، التوقف عن التدخين يعزز الصحة العامة ويقلل من تهيج الحنجرة.
5. العناية بالتغذية: اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب الأطعمة التي قد تكون محتملة مسببة للحساسية.
6. استخدام الرذاذات الطبية: يمكن استخدام رذاذات الحنجرة المهدئة والرذاذات المحتوية على مواد مضادة للحساسية باتباع توجيهات الطبيب.
7. استشارة الطبيب: في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، يجب على الفرد استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب، وقد يتضمن ذلك استخدام أدوية مضادة للحساسية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الحنجرة یمکن أن تهیج ا
إقرأ أيضاً:
ختام فعاليات الملتقى الحادي عشر لمناهضة العنف ضد المرأة بمطروح
اختتمت اليوم فعاليات الملتقى الحادي عشر لمناهضة العنف ضد المرأة، الذي استضافته كلية التربية بمحافظة مطروح، الذي أقيم برعاية الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة، ونظمته الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، في إطار برامج وزارة الثقافة لتعزيز الوعي المجتمعي بقضايا المرأة ودعم حقوقها والحد من جميع أشكال التمييز والعنف.
شهد فعاليات الختام كل من الدكتورة دينا هويدي مدير عام الإدارة العامة لثقافة المرأة، والدكتورة تهاني فرج أستاذ الصحة النفسية بكلية التربية بمطروح، إلى جانب لفيف من المتخصصين والمهتمين بقضايا المرأة.
وتضمن برنامج الملتقى عرضا لنتاج الورش الفنية التي أقيمت على مدار الأيام الماضية، ومنها ورشة التطريز السيناوي وورشة تصميم الإكسسوارات اليدوية، إضافة إلى عرض ملخص لأبرز التوصيات الصادرة عن الندوات، والتي شددت على ضرورة تقديم الدعم النفسي والاجتماعي للمرأة، وتعزيز دور الأسرة والمدرسة في مواجهة السلوكيات العنيفة، والتوعية بالحقوق القانونية وسبل الحصول على الدعم.
وقدمت الدكتورة تهاني فرج خلال كلمتها الختامية رؤية شاملة حول مفهوم الصحة النفسية، مؤكدة أنها عنصر أساسي في حياة الإنسان وقدرته على التفكير السليم والتعامل الإيجابي مع ذاته ومحيطه.
وأوضحت أن الصحة النفسية تبدأ من التنشئة الأولى داخل الأسرة، ثم تنعكس على قدرة الفرد على تقبل النقد وتطوير ذاته دون الشعور بالتهديد أو الإهانة، فالشخص السليم نفسيا هو القادر على الإصغاء إلى النقد واستثماره دون التوقف أمام سلبياته.
وأشارت إلى أن التوازن النفسي يتطلب تقبل الواقع بإمكاناته وحدوده، دون السعي الدائم نحو المثالية، إذ قد يقود البحث المستمر عن التفوق إلى الإحباط عند أول تعثر، بينما يحقق الشخص المتزن أفضل النتائج من خلال بذل الجهد والرضا بما يصل إليه، ثم مواصلة التحسن دون مقارنة ذاته بالآخرين.
وتطرقت فرج إلى نظرية ABC لعالم النفس "ألبرت إليس"، موضحة أن حرف A يشير إلى الموقف أو المشكلة، وB لطريقة التفكير تجاه الموقف، وC للنتيجة. فإذا اعتقد الفرد أن سبب المشكلة دائما خارجي وخارج نطاق سيطرته، ستكون النتيجة سلبية، أما إذا غيّر طريقة تفكيره فسيدرك أن الحل يبدأ من داخله، مما ينعكس إيجابا على تحصيله الدراسي، وعمله، وعلاقاته.
وأكدت أن التفكير المتشائم يضيق آفاق الحياة ويحول المشكلات الصغيرة إلى أزمات، بينما يفتح التفكير الإيجابي مساحات أوسع للتفاعل ويمنح الإنسان قدرة أكبر على مواجهة الضغوط، وهو ما يعرف في علم النفس بـ "قانون الجذب"، حيث ينعكس نمط التفكير الصباحي على كيفية مرور اليوم بأكمله.
وشددت على أهمية دور الأسرة في الاقتراب من الأبناء والاستماع إليهم، فالاحتواء والحوار أكثر فاعلية من الضغط والتهديد أو فرض مسار واحد للنجاح، مؤكدة أن لكل إنسان موهبة مختلفة، وأن النجاح الحقيقي يتحقق حين يجد الفرد المجال الذي يتوافق مع قدراته ويهب له السلام النفسي.
واختتمت حديثها بالتأكيد على أن الصحة النفسية ليست مجرد غياب المرض، بل هي قدرة الإنسان على التفكير المتزن وتقبل ذاته والتعامل الإيجابي مع مشكلاته، بما يضمن له حياة أكثر سلاما وقدرة على مواجهة تحدياته اليومية.
نظم الملتقى من خلال الإدارة العامة لثقافة المرأة، وتحت إشراف الإدارة المركزية للدراسات والبحوث برئاسة الدكتورة حنان موسى، وبالتعاون مع إقليم غرب ووسط الدلتا الثقافي برئاسة محمد حمدي، وفرع ثقافة مطروح.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟