2026-06-02@18:12:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 235
«السكريات»:
شددت دكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري تغذية ومناعة، على أهمية تنظيم وجبات الإفطار والسحور للحصول على فوائد الصيام الكاملة، مضيفة: “في السحور يُنصح بالتركيز على البروتين والسلطة، وتجنب الكربوهيدرات الثقيلة، مع شرب الماء تدريجيًا بدلاً من شربه كله مرة واحدة، يمكن تناول الزبادي والفواكه مثل الموز حسب حاجة الجسم". فوائد الصيام الكاملةوأكدت “عبدالوهاب”، خلال لقاءها على شاشة...
يلجأ كثيرون إلى تناول قطعة من الحلوى أو البسكويت قبل النوم بدافع الاسترخاء أو كسر الجوع الليلي. غير أن الدراسات تشير إلى أن الاعتياد على الوجبات السكرية ليلاً قد يؤثر سلباً في ضغط الدم على المدى الطويل، خصوصاً إذا كانت تحتوي على سكريات مضافة وليست سكريات طبيعية موجودة في الفاكهة. ورغم أن وجبة واحدة لن...
الرياض كشف أستاذ واستشاري التغذية السريرية، عبدالعزيز العثمان، عن فوائد الإفطار بالرطب والتمر في رمضان. التمر يقلل امتصاص السكر بسرعة وقال إن السكريات الموجودة بالتمور توجد بنسب مختلفة وإذا حصل عليها الإنسان بدون تمر يرتفع مستوى السكر بالدم بسرعة إلا أن تناول التمر يجعل امتصاص الجسم لهذه السكريات يتم بشكل متدرج. وأشار إلى أن الامتصاص...
شهدت موائد الإفطار في شهر رمضان انتشاراً واسعاً للعصائر الصناعية باعتبارها خياراً سريعاً ومنعشاً بعد ساعات الصيام الطويلة.وأقبل كثيرون على تناولها ظناً بأنها تعوض السوائل والطاقة المفقودة، إلا أن خبراء التغذية حذروا من مخاطر صحية حقيقية تنتج عن الإفراط في استهلاك هذه المشروبات، خاصة عند تناولها مباشرة بعد أذان المغرب.السكريات المرتفعة ترفع مستوى الجلوكوز بسرعةأوضح...
فمع تغير مواعيد الأكل بين السحور والإفطار، يتوقف الجسم قسرا عن تلقي جرعات السكر المعتادة، ما يفتح الباب أمام إعادة ضبط العلاقة مع الطعم الحلو. ويؤكد خبراء تغذية أن تقليل استهلاك السكر – خاصة السكريات المضافة في المشروبات والحلويات – ينعكس إيجابا على الصحة العامة. غير أن التحدي الأكبر يظهر بعد الإفطار، حين تزداد الرغبة...
يتعرض الجسم لمجموعة من التغييرات عند التوقف عن تناول السكر تماما ، ويقصد بهذا الامتناع عن تناوله أشكال عديدة غير الصورة الخام مثل المشروبات الغازية، و الحبوب المحلاة بشكل كبير والأطعمة المعلبة والأطعمة الجاهزة المليئة بهذه المواد.محمود فوزي: 10%من فاقد الكهرباء تتحمله الحكومة لأسباب فنيةدون إصابات .. السيطرة على حريق بشونة لتخزين القش في كفر...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يعدّ التمر من الأغذية الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يجمع بين الكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن، ما يجعله مصدرًا مثاليا للطاقة وداعمًا لصحة الجهاز الهضمي. ورغم عدم وجود وقت محدد لتناوله، إلا أن خبراء التغذية يشيرون إلى أن توقيت تناوله قد يُحدث فرقًا واضحًا في الاستفادة...
قال المدير الطبي لمجمع عيادات طب الأسنان بتجمع تبوك د. فهد المطيري، إن تقليل السكريات والالتزام بالفرشاة والمعجون يوميا يقلل نسب التسوس عند الأطفال.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أنه يجب استعمال فرشاة الأسنان من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا، مع الحرص على العلاجات الوقائية كذلك تساعد على تقليل نسبة التسوس لدى الأطفال.وأشار المطيري إلى...
أسهل طريقة لحفظ القرآن الكريم، وكذلك يبحث الشباب والفتيات عن كيفية حفظ القرآن بطريقة سهلة ومبسطة بدون نسيان، وعلى بن أبي طالب -رضي الله تعالى عنه - حفظ سورة البقرة فى عشر سنوات، وهذا لم يكن تقصيرًا من الصحابة لأنهم كانوا قوم عمل وليسوا قوم حفظ، والشخص الذى لا يحفظ القرآن الكريم كاملا لا يدخل...
تُعد الفواكه من العناصر الأساسية في النظام الغذائي الصحي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.أنواع من الفواكه ترفع سكر الدم بعض أنواع الفواكه قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات سكر الدم، خاصة عند الإفراط في تناولها أو لدى الأشخاص المصابين بداء السكري. عادات يومية فعّالة لتطهير الجسم من السموم.. وتحسين صحتكعلاج الإمساك المزمن عند كبار السن والأطفالوتختلف...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن أسباب شعور الأطفال بالدوخة أو الإرهاق بعد تناول السكريات والحلويات، مؤكدًا أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بوظيفة الإنسولين في الجسم. وأضاف خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد، أن الطفل عند تناول السكريات، يقوم جسمه بإفراز الإنسولين لنقل السكر...
أوضح أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، كيفية التغلب على أمراض العصر بطريقة سهلة.وأضاف الخضيري، عبر منصة (إكس)، أن الإنسان بخطوة رخيصة موفرة للمال يمكنه التعلب على بعض أمراض العصر (مثل السكري والضغط والكوليسترول).وأكمل، أن ذلك يمكن بالامتناع عن زيادة السكريات والحلويات والدهون الصناعية والسمن النباتي أياً كان، والمشي والحركة وممارسة الرياضة الخفيفة والعمل...
استهلاك الحلوى والمشروبات الغنية بالسكر يزداد بشكل ملحوظ خلال فترات الأعياد، مما يتيح الفرصة لبكتيريا الفم لتكوين طبقات ضارة على الأسنان.على الرغم من معرفة الكثيرين بخطورة السكريات والإفراط في تناولها على صحة الأسنان واحتمالية تسببها في تسوسها، إلا أن معظم الأشخاص لا يدركون آلية عمل البكتيريا في استغلال هذه السكريات لتكوين طبقة لزجة تُعرف باسم...
أوضّح مستشفى أجياد الطوارئ 4 طرق تساهم في تعزيز والحفاظ على صحة الأسنان، مبيّن أن الاهتمام بشرب الماء أحد أبرز العوامل.وقال مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "أكس" أن طرق تعزيز صحة الأسنان تتمثل في:-شرب الماء.- غسل الأسنان بالفرشاة يومياً.- استعمال خيط الأسنان.- الابتعاد عن السكريات.#توعية_صحية#لتبقى_مكة_بصخة pic.twitter.com/HUUhHXN6zc— مستشفى أجياد...
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن المصريين في العصور القديمة كانوا يتبعون أنماطا غذائية صحية تعتمد على الأطعمة الطبيعية غير المصنعة، وهو ما كشفت عنه برديات فرعونية تعود لآلاف السنين، مشيرًا إلى أن التزايد الحالي في استهلاك السكريات يقلل مناعة الجسم ويُعدّ أحد أبرز أسباب تفاقم الأمراض المزمنة.جمال شعبان: السكر أخطر...
يحذر الأطباء من الإفراط في تناول الأطفال للحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة، لما تسببه من أضرار صحية وسلوكية متعددة، أبرزها:زيادة الوزن والسمنة:السكريات الزائدة تتحول إلى دهون في الجسم، مما يزيد خطر السمنة ومضاعفاتها مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.تسوس الأسنان:تعد السكريات السبب الأول لتسوس الأسنان، إذ تتغذى البكتيريا الموجودة في الفم عليها وتفرز أحماضاً تهاجم مينا...
الافراط في استهلاك السكريات ..أخصائيون يحذرون إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
يعتقد الكثيرون أن الشعور بالجوع مرتبط فقط بنقص الطعام، إلا أن العلم يؤكد أن قلة النوم قد تكون أحد أقوى الأسباب وراء الرغبة المفرطة في الأكل، حتى دون حاجة جسدية حقيقية للطعام، فالنوم ليس مجرد راحة للجسم، بل هو منظّم أساسي لهرمونات الجوع والشبع التي تتحكم في الشهية وتوازن الطاقة. وفي هذا السياق، كشف الدكتور معتز...
حذّر خبراء التغذية من أن الإفراط في تناول السكريات لا يؤثر فقط على الوزن، بل يشكل خطرًا كبيرًا على صحة القلب، البنكرياس، والأسنان، بالإضافة إلى دوره في زيادة احتمالات الإصابة بالسكري وأمراض الالتهاب المزمنة. مهرجان الجونة السينمائي يأتي بين حدثين تاريخيين كبيرين في مصر (تعرف عليهما) براءة فضل شاكر على الأبواب.. تفاصيل ...
أسهل طريقة لحفظ القرآن الكريم، وكذلك يبحث الشباب والفتيات عن كيفية حفظ القرآن بطريقة سهلة ومبسطة بدون نسيان، وعلى بن أبي طالب -رضي الله تعالى عنه - حفظ سورة البقرة فى عشر سنوات، وهذا لم يكن تقصيرًا من الصحابة لأنهم كانوا قوم عمل وليسوا قوم حفظ، والشخص الذى لا يحفظ القرآن الكريم كاملا لا يدخل...
أظهرت دراسة علمية أن النظام الغذائي يلعب دوراً محورياً في صحة الشعر ونموّه، مؤكدة أن بعض الأطعمة تعزز كثافة الشعر وقوته، بينما يزيد الإفراط في أخرى من احتمالات التساقط.وشملت الدراسة أكثر من 61 ألف مشارك، وأوضحت أن استهلاك المشروبات المحلاة بكثرة يرتبط بزيادة خطر تساقط الشعر نتيجة تأثيرها السلبي على امتصاص العناصر الغذائية ورفع مؤشرات...
في دراسة جديدة نُشرت في مجلة Nature Climate Change، حذر علماء من أن ارتفاع درجات الحرارة الناجم عن تغير المناخ قد يؤدي إلى زيادة معدلات السمنة حول العالم، حيث يدفع الطقس الحار الناس إلى استهلاك كميات أكبر من المشروبات الغازية والحلويات المجمدة والمأكولات السكرية.وبحسب البيانات، فإن زيادة بسيطة في درجة الحرارة اليومية بين 12 و30...
بات الاعتماد على الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة يتزايد بشكل ملحوظ في الحياة اليومية، حتى أصبحت تشكل جزءا أساسيا من النظام الغذائي لدى عدد كبير من الأشخاص حول العالم.وتشمل هذه المنتجات مشروبات جاهزة ووجبات سريعة وحلويات ومعلبات، التي غالبا ما يتم استهلاكها دون وعي بمحتوياتها الغذائية أو تأثيرها على الجسم، ومع تزايد انتشار هذه الأطعمة، أصبح...
لا يقتصر تأثير النظام الغذائي على الصحة العامة والوزن فقط، بل يمتد ليشمل صحة الشعر ومظهره أيضا. فالشعر، كونه مرآة لصحة الجسد، يتأثر مباشرة بنوعية الأغذية والعناصر التي يتناولها الإنسان يوميا.وفي حين يمكن لبعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن أن تعزز قوة الشعر وتحافظ على لمعانه، هناك أصناف أخرى قد تضعف بنيته وتزيد من احتمالات تساقطه...
هناك مجموعة من الأطعمة التي تسرّع من الشيخوخة وتُضعف شباب البشرة، حيث تؤثر بشكل مباشر على مرونة الجلد ونضارته، وتزيد فرص ظهور التجاعيد مبكرًا.أطعمة تسرع من الشيخوخة وتفقد البشرة مرونتهاوهناك بعض الأطعمة التي تسرّع الشيخوخة، وتعمل على فقد البشرة مرونتها، وفقا لما نشر في موقع TheHealthy، وتشمل ما يلي :الريحان كنز طبيعي يحارب أمراضا خطيرة.....
كشف طبيب بارز على منصة “تيك توك” أن التوقف عن تناول السكر يمكن أن يُحدث تغيرات ملحوظة في الجسم خلال أسبوعين فقط. وأوضح سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمُدرّب في جامعة هارفارد، أن الامتناع عن السكر يؤثر سريعا على شكل الوجه، حيث يقل الانتفاخ ويبدأ الوجه في التوازن الطبيعي، كما يقل احتباس السوائل حول...
أميرة خالد أكد عالم الأبحاث الطبية الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أن السكريات ضرورية للجسم. وقال الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “السكريات ضرورية للجسم. وممكن تجعل سكرياتك اليومية من الفواكه”. وأضاف: “يعني إذا تناولت فواكه لا تتناول سكر ودقيق أبيض وتمور كثيرة وسكريات أخرى، يعني تكتفي بالفاكهة كمصدر لسكرياتك اليومية الضرورية”.
قال الدكتور معتز آشي طبيب الغدد الصماء في مستشفى الولادة والأطفال بالخرج، إن هناك عادة لدى بعض الأهالي تتمثل في مكافأة الأطفال بالحلويات والمشروبات السكرية، وهي شائعة يسبب الإفراط فيها ضعف نمو الطفل من حيث الطول والوزن.وأضاف خلال لقاء تلفزيوني ببرنامج "صباح السعودية" على قناة السعودية، أن هذه الشائعة ترفع احتمالية إصابة الطفل بالسمنة، والسكري...
بكين - صفا أظهرت تقارير طبية حديثة أن الامتناع التام عن تناول السكر لفترات طويلة قد يؤدي إلى تغيرات فسيولوجية ونفسية متعددة، رغم الفوائد التي قد ترتبط بخفض معدلات استهلاكه. المدة الآمنة للامتناع عن السكر تختلف حسب الحالة الصحية لكل شخص، لكن اختصاصيي التغذية يشيرون إلى أن الجسم يبدأ في إظهار آثار واضحة بعد أسبوع...
أميرة خالد كشف الطبيب عبدالعزيز السبيعي، استشاري أمراض باطنية، عن أفضل النصائح والأغذية للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي. وقال السبيعي في فيديو: “أفضل نظام للقولون هو نظام “فود ماب” (Food Map)، وهو الابتعاد عن السكريات كثيرة التخمر”، مؤكداً أن مشتقات الحليب تؤثر على القولون العصبي. ونوه الطبيب بأن القولون العصبي ليس في حد ذاته...
قال وليد سعيد، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن جسم الإنسان يحتاج إلى بروتين أساسي في الوجبة والخضروات والفواكه والنشويات، ولكن الجسم لا يحتاج إلى السكريات بكميات كبيرة.بالسمسم والسكر .. طريقة عمل القرص الطرية بوصفة نجلاء الشرشابيتعاني من إدمان السكر؟.. إليك 7 أطعمة تقلل شهيتك للحلويات بدون حرمانوأضاف خلال مداخلته الهاتفية ببرنامج صباح البلد المذاع...
كشفت دراسة حديثة، أن شرب السكريات أسوأ من تناولها في الطعام سواء عبر الفاكهة أو مع الحبوب الكاملة.وحلل باحثون من جامعة بريغهام يونغ بيانات من أكثر من نصف مليون شخص، واكتشفوا أن السكر المُستهلك عبر مشروبات مثل الصودا والعصائر مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وفق «العربية». وبحسب نتائج الدراسة، لم يظهر...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بريغهام يونغ (BYU) بالتعاون مع عدد من الباحثين من مؤسسات ألمانية، أن شرب السكريات أسوأ من تناولها في الطعام سواء عبر الفاكهة أو مع الحبوب الكاملة.وأظهرت الدراسة، التي حللت بيانات من أكثر من نصف مليون شخص عبر عدة قارات، أن السكر المُستهلك من خلال المشروبات مثل الصودا والعصائر...
أميرة خالد كشف خبراء عن سبب شائع في وجبة الإفطار يجعلك تتناول الوجبات الخفيفة بعد الظهر، حيث يقل تناول البروتين في الصباح، ما يؤدي إلى انخفاض الطاقة في منتصف النهار. وقالت ماريسا كارب، أخصائية التغذية المسجلة في مدينة نيويورك ومؤسسة شركة إم بي إم نيوتريشن: “غالباً ما يكون الإفطار هو الوجبة الأكثر غنى بالكربوهيدرات في...
أميرة خالد حذر الدكتور فهد الخضيري، أستاذ أمراض المسرطنات، من تناول الحلويات بكثرة نظراً لمخاطرها الصحية. وقال الخضيري عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “تصوروا أن الذين زاروا الطوارئ لم يكن بسبب لحمة العيد ولا الكبدة! لكن الأغلب (كبار وصغار) بسبب تلبك الأمعاء الناتج عن الحلويات”. وتابع الخضيري: “تجنبوا الحلويات سواء الشرقية أو الصناعية أو...
كشفت دراسة جديدة، لجامعة بريغهام يونغ، نشرت بموقع "سايتك ديلي" أنّه: "إذا كنت تعتقد أن جميع أنواع السكر سيئة بنفس القدر، فعليك أن تعيد التفكير" مبرزة أنّ: "مصدر السكر هو العامل الحاسم". وأوضحت نتائج الدراسة التي ترجمتها "عربي21" أنّه: "فيما المشروبات السكرية، مثل الصودا وحتى عصير الفاكهة، تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بداء...
أكدت الدكتورة جيهان فؤاد، العميد السابق للمعهد القومي للتغذية، أن الإفراط في استخدام السكر البديل المعروف بـ «الدايت» ليس حلاً آمنًا كما يعتقد البعض، مشيرة إلى أن منظمة الصحة العالمية أصدرت تحذيرًا واضحًا بشأن هذا الأمر بعد ظهور نتائج دراسات تؤكد مخاطره على المدى الطويل. وقالت جيهان فؤاد، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية رشا مجدي،...
أكدت الدكتورة جيهان فؤاد، العميد السابق للمعهد القومي للتغذية، أن الإفراط في استخدام السكر البديل المعروف بـ"الدايت" ليس حلاً آمنًا كما يعتقد البعض، مشيرة إلى أن منظمة الصحة العالمية أصدرت تحذيرًا واضحًا بشأن هذا الأمر بعد ظهور نتائج دراسات تؤكد مخاطره على المدى الطويل.وزير التموين يعقد اجتماعًا مع رئيس شركة السكر والصناعات التكاملية لبحث خطط...
كشف بحث علمي حديث أن تناول المشروبات السكرية المحلاة قد يكون أكثر ضررا على صحة الأيض مقارنة بتناول الحلويات الصلبة. واستعرضت الدراسة المنهجية التي جمعت بيانات صحية لأكثر من نصف مليون بالغ حول العالم العلاقة بين استهلاك السكر وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأظهرت النتائج أن كل زيادة في تناول مشروب سكري أو...
أميرة خالد كشف أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، عن ترتيب الفواكه من حيث محتواها من السكريات، موضحًا الأنواع التي تحتوي على نسب عالية والتي تؤثر بسرعة على مستويات السكر في الدم. وأوضح الخضيري عبر حسابه بمنصة “إكس”، أن المانجو تتصدر قائمة الفواكه الأعلى في السكر، إذ تحتوي الحبة الواحدة على نحو 45 جرامًا...
يتجه الكثيرون في الآونة الأخيرة إلى استخدام العسل الطبيعي بديلًا للسكر الأبيض في تحلية المشروبات والحلويات، ضمن نمط حياة صحي يوازن بين الطعم المفضل لديهم والفائدة الغذائية، فرغم احتواء العسل على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، إلا أنه يقدم مجموعة من العناصر والمركّبات التي تفتقر إليها المحليات الصناعية والسكر المكرر، وسنرصد خلال التقرير القيمة الغذائية...
يعاني البعض من زيادة الرغبة في تناول السكريات، إذ تحدث نتيجة اتباع عادات غذائية ضارة، تجعل الجسم بحاجة مستمرة لتناول السكريات، وقد يؤثر ذلك على الصحة ويهدد بالعديد من المشكلات مثل السكري والسمنة. مشروبات تقلل رغبتك الشديدة في تناول السكريات وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مشروبات تقلل رغبتك الشديدة في تناول السكريات، وذلك...
يشعر الكثير من الأشخاص برغبة ملحة في تناول الحلويات حتى بعد الانتهاء من وجبة مشبعة، وهو ما يثير تساؤلات حول السبب الحقيقي وراء هذه الظاهرة الشائعة.أسباب الشعور بالرغبة في تناول الحلويات برغم الشبع ولا يرتبط هذا السلوك بالجوع الحقيقي، بل يعود إلى عوامل بيولوجية ونفسية معقدة، من أبرزها الرغبة في المكافأة والمتعة التي يمنحها السكر للدماغ،...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن التوقيت المثالي لتناول السكريات مثل الكنافة والكاكاو، مشيرًا إلى أهمية تناول هذه الأطعمة بعد الوجبة الرئيسية. وأوضح الحداد، في مقطع فيديو، أن تناول الحلويات بعد الطعام يساهم في تقليل الكمية المستهلكة منها، مما يساعد في الحفاظ على توازن النظام الغذائي. وأكد على أن تناول السكريات على...
أميرة خالد كشف طبيب الأسرة سعود الشهري، عن سبب شعور البعض بالجوع المستمر ، موضحا الحل لهذه المشكلة. وقال الشهري في مقطع فيديو: “هناك ما يسمي مقاومة اللبتين وهو هرمون الشبع، إذا صر في مقاومة فلا تشبع، وتحدث المقاومة بسبب الإكثار في السكريات والنشويات حسب بعض الدراسات”. وتابع: “السكريات والنشويات تؤثر بشكل واضح لأنها تحجز...
توصي منظمة الصحة العالمية بالحد من تناول السكر إلى 10% فقط من السعرات الحرارية اليومية، وبالنسبة لشخص يتناول 2000 سعرة حرارية يومياً، فهذا أقل من 50 غراماً من السكر في اليوم، ويمكن تكديسها في قطعة حلوى واحدة. لكن لا يعني ذلك عدم الاستمتاع بحلوى العيد، حيث يوصي خبراء "إيتينغ ويل" بعدم الإفراط في...
أوضحت أخصائية التغذية ديمة الكيلاني أن للسكريات دورًا أساسيًا في إمداد الجسم بالطاقة، وخاصة الدماغ، الذي يعتمد بشكل رئيسي على الجلوكوز لأداء وظائفه، لكنها حذّرت من الإفراط في تناول السكريات البسيطة الموجودة في الحلويات، حيث إنها تمنح شعورًا مؤقتًا بالمتعة بدلاً من الشبع، ما يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول المزيد من الطعام بسبب ارتفاع...
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران