3 طرق فعالة لتفتيح الشفاه الداكنة في المنزل
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
البوابة - هناك أشياء كثيرة يمكن أن تسبب الشفاه الداكنة مثل التدخين، والجفاف، والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، واستخدام الكافيين، وحتى بعض الأدوية. على الرغم من أن شفاه بعض الأشخاص تكون أغمق بشكل طبيعي من غيرهم، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لتفتيح الشفاه الداكنة. إليك بعض النصائح الآمنة واللطيفة لتفتيح الشفاه الداكنة في المنزل:
3 طرق فعالة لتفتيح الشفاه الداكنة في المنزل1.
التقشير:
مقشر السكر: قومي بتدليك مزيج من أجزاء متساوية من السكر والعسل بلطف على شفتيك لبضع دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. قومي بتقشير شفتيك بلطف لإزالة أي خلايا جلدية ميتة. مما يكشف عن بشرة أكثر إشراقًا.
فرشاة أسنان ناعمة: بللي فرشاة أسنان ناعمة ومشطي شفتيك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة. وهذا يساعد أيضًا على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
2. الترطيب والتغذية:
مرطب الشفاه: ضعي مرطب الشفاه مع عامل حماية من الشمس (SPF) طوال اليوم للحفاظ على شفتيك رطبة ومحمية من أضرار أشعة الشمس، والتي يمكن أن تساهم في اسمرارها.
الزيوت الطبيعية: قم بتدليك زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز على شفتيك قبل النوم للحفاظ على الرطوبة وتغذية البشرة.
3. علاجات طبيعية:
عصير الليمون: الليمون هو عامل تبييض طبيعي معروف. ضعي بعض عصير الليمون الطازج على شفتيك، ثم انتظري لمدة عشر دقائق أو نحو ذلك قبل شطفه. توخي الحذر أثناء استخدام عصير الليمون على البشرة الحساسة. يمكنك تخفيف عصير الليمون بالعسل قبل وضعه على شفتيك لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه. يتمتع عصير الليمون بخصائص تبييض طبيعية، لكن احرصي على عدم استخدامه كثيرًا لأنه قد يسبب الجفاف.جل الصبار: ضعي جل الصبار مباشرة على شفتيك عدة مرات في اليوم. خصائصه المهدئة والمرطبة يمكن أن تساعد في تفتيح الشفاه الداكنة والحفاظ عليها صحية.عصير الخيار: ضعي عصير الخيار على شفتيك باستخدام قطعة من القطن واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه. يتمتع الخيار بخصائص تفتيح طبيعية وهو لطيف على البشرة. الخيار له تأثير تبريد يجعل التصبغ الداكن أفتح.زيت اللوز: ضعي زيت اللوز على شفتيك بشكل منتظم. قد يساعد محتوى الفيتامينات الغني بزيت اللوز في تفتيح التصبغ الداكن.ماء الورد: باستخدام كرة قطنية، ضعي ماء الورد على شفتيك. يتمتع ماء الورد بخصائص طبيعية لتفتيح البشرة ويمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة وترطيب شفتيك.بلسم الشمندر: للحصول على مرطب شفاه طبيعي، اخلطي كمية صغيرة من زيت جوز الهند مع عصير الشمندر. ضعي هذا الخليط على شفتيك لإضفاء لمسة من اللون والرطوبة.زيت جوز الهند: يمكن أن يساعد زيت جوز الهند والمرطبات الطبيعية الأخرى في تفتيح الشفاه الداكنة. ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند على شفتيك قبل الذهاب إلى السرير، واتركيه هناك طوال الليل.ملاحظات:
الاتساق هو المفتاح: قد تستغرق هذه العلاجات وقتًا لإظهار النتائج، لذا كن صبورًا ومتسقًا مع روتينك.الحماية من أشعة الشمس ضرورية: احمي شفتيك من أضرار أشعة الشمس عن طريق وضع مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يوميًا.استشيري طبيب الأمراض الجلدية: إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن شفتيك الداكنة أو إذا كانت مصحوبة بأي أعراض أخرى، استشيري طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة المهنية.آمل أن تساعدك هذه النصائح في تحقيق الشفاه الصحية والجميلة التي ترغبين بها!
المصدر: بارد / تايمز أوف انديا
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: فوائد السمن البلدي وطرق استخدامها
ما هو ريجيم البيض المسلوق وهل هو فعال؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الشفاه الداكنة التدخين التقشير عصير الليمون فرشاة بلسم التاريخ التشابه الوصف زیت جوز الهند عصیر اللیمون زیت اللوز على شفتیک یمکن أن
إقرأ أيضاً:
نصائح فعالة للتخلص من احتقان الصدر سريعًا عند الإصابة بالأنفلونزا
يعاني كثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء من احتقان الصدر الناتج عن تراكم المخاط أو السوائل الزائدة في الرئتين أو مجاري الهواء، مما يصعب عملية التنفس ويزيد من شعور الانزعاج؛ ويعد السبب الأكثر شيوعًا لذلك هو التهابات الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، إضافة إلى الأمراض الفيروسية الأخرى مثل كوفيد-19 والفيروس المخلوي التنفسي.
وأكد خبراء الصحة، وفقًا لموقع Every Day Health، أن هذه الالتهابات قد تتسبب في أعراض تنفسية شديدة، بما في ذلك الصفير، ضيق التنفس، واحتقان الصدر، وقد تؤدي في بعض الحالات إلى مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي.
5 خطوات لتخفيف احتقان الصدر بسرعةالتركيز على التغذية الصحية
ينصح باتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه المتنوعة، للحصول على مضادات الالتهاب والعناصر الغذائية الضرورية لتعزيز المناعة، ومساعدة الجسم على التخلص من المخاط وتحسين وظائف الرئتين.
استخدام جهاز ترطيب الهواء
يساعد جهاز الترطيب على إضافة الرطوبة للجو المحيط، مما يقلل تهيج الحلق وممرات الأنف، ويحافظ على رطوبة الرئتين، ويسهل التخلص من المخاط أثناء النوم.
تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين سي والزنك
أظهرت الدراسات أن الجمع بين 1000 ملغ من فيتامين سي و10 ملغ من الزنك يقلل بشكل ملحوظ من سيلان الأنف ويخفف أعراض الاحتقان، خاصة لدى الأطفال وكبار السن، كما يمكن أن يكون مفيدًا في حالات الالتهاب الرئوي.
استنشاق البخار
يُعد استنشاق بخار الماء الساخن، أو بخار يحتوي على زيت الأوكالبتوس، طريقة فعالة لتخفيف الاحتقان وفتح مجرى الهواء، وتحسين عملية التنفس، مع الحرص على ألا يكون البخار شديد الحرارة لتجنب الحروق.
استخدام مزيلات الاحتقان عند الحاجة
تعمل مزيلات الاحتقان على تقليل تورم الأنف وإنتاج المخاط، مما يسهل التنفس، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو مشاكل في العين مثل الجلوكوما.
ينصح بمراجعة الطبيب فورًا في حال استمرار الاحتقان لأكثر من عدة أيام، أو ظهور أي من الأعراض التالية:
صعوبة في التنفس
ألم في الصدر أو الظهر
دوار شديد أو عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية
ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة مع آلام عضلية وإرهاق
اتباع هذه الخطوات البسيطة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تخفيف احتقان الصدر وتسريع التعافي من الأنفلونزا والأمراض التنفسية المرتبطة بها.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟