رفعت وزارة النقل أسعار تذاكر قطارات مترو الأنفاق في خطوطه الثلاثة اليوم الإثنين، وذلك بالتزامن مع بدء التشغيل التجريبي بالركاب لمحطات المرحلة الثالثة للخط الثالث لمترو الأنفاق اليوم.

وإليكم أسعار تذاكر مترو الأنفاق بعد الزيادة : 

-منطقة واحدة 9 محطات بسعر 6 جنيه.

-منطقتين 16 محطة بسعر 8 جنيه.

-ثلاث مناطق 23  محطة بسعر 12 جنيه.

-4 مناطق أكثر من  23 محطة بسعر 15 جنيها.

-4 مناطق لأكثر من 23 محطة لذوي الهمم بسعر 50 قرشا. 

والجدير بالذكر أنه كان قد أعلن الفريق مهندس  كامل الوزير وزير النقل  أنه بناءً على توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسى بتقديم خدمات نقل جماعي متطورة وآمنة ومميزة للمواطنين لتسهيل تنقلاتهم المختلفة فقد تقرر بدءا من صباح اليوم الاثنين الموافق 1 يناير 2024 التشغيل التجريبى بالركاب للجزء الثانى من المرحلة الثالثة من الخط الثالث والممتد من  الكيت كات حتى المحطة النهائية عند محور روض الفرج والذي يشتمـل علـى 6 محطات هي (السـودان - إمبابة - البوهي - القـومية العربيـة - الطـريق الدائـري - محــور روض الفرج )  وذلك  لخدمة المواطنين والطلاب في المناطق التي يمر بها هذا الجزء والتي تتميز بكثافة سكانية عالية ليكون تشغيل هذا المشروع للمواطنين هو هدية الرئيس لأهالي القاهرة الكبرى بمناسبة بداية العام الميلادي.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: وزارة النقل التشغيل التجريبي مترو الأنفاق

إقرأ أيضاً:

3 مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم .. تعرف عليها

على الرغم من أنها ليست مشروبات سحرية، إلا أن بعض المشروبات مثل عصير البنجر والحليب خالي الدسم قد تساعد في الحفاظ على مستويات منخفضة من السكر في الدم.

هل التبرع بفص من الكبد يؤدي للموت؟تحذير عاجل.. ألمٌ الظهر المزعج يشير للإصابة بمرض خطيرمشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم

عصير البنجر

تُظهر الأبحاث أن النترات الغذائية الموجودة في البنجر تُقدم فوائد مضادة للالتهابات، مما يُسهم في خفض ضغط الدم. تُساعد النترات على فتح (أو توسيع) الأوعية الدموية لتقليل الضغط اللازم لضخ الدم في الجسم.

حليب خالي الدسم

تشكل منتجات الألبان قليلة الدسم جزءًا أساسيًا من نظام DASH الغذائي، كما أن الحليب الخالي من الدسم يعتبر مؤهلاً لذلك.

وجد الباحثون أن تناول منتجات الألبان قليلة الدسم قد يساعد على خفض ضغط الدم ، ومن أسباب ذلك احتواء الحليب على البوتاسيوم، كما أن ارتفاع مستويات فيتامين د والفوسفور والكالسيوم في الحليب قد يؤثر على ضغط الدم.

شاي

تحتوي العديد من أنواع الشاي أيضًا على مركبات تُخفف الالتهاب وتُحافظ على الأوعية الدموية مفتوحة ومرنة، بناءً على ذلك، من السهل إدراك سبب كون هذا المشروب خيارًا مثاليًا لخفض ضغط الدم.

عادةً ما يحظى شاي الكركديه بتقديرات عالية لفعاليته في خفض ضغط الدم، وينطبق الأمر نفسه على شاي البابونج.

المصدر clevelandclinic

طباعة شارك ضغط الدم مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم عصير البنجر حليب خالي الدسم

مقالات مشابهة

  • آخر أسعار التكييفات 2025.. تبدأ من 17 ألف وتصل إلى 99 ألف جنيه
  • 800 جنيه زيادة.. مفاجأة في سعر الجنيه الذهب اليوم السبت
  • أخبار السيارات| 5 سيارات 2026 بسعر يبدأ من 675 ألف جنيه.. سعر شيري تيجو 7 كسر زيرو وبيجو 3008
  • 3 مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم .. تعرف عليها
  • 5 سيارات سيدان موديل 2026 بسعر يبدأ من 675 ألف جنيه
  • تعرف على طرق حجز تذاكر قطارات السكك الحديدية ووسائل الدفع المختلفة
  • تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية مقابل الجنيه اليوم الجمعة
  • عيار 21 يسجل 4500 جنيه.. تعرف على أسعار الذهب اليوم
  • أسعار باقات النت المنزلي والموبايل اليوم الخميس 31 يوليو
  • تعرف على حالة الطقس خلال الأيام الثلاثة القادمة بالاردن