أطعمة طبيعية تخلصك من جرثومة المعدة.. تسبب آلاما غير محتملة هن
تاريخ النشر: 16th, July 2023 GMT
هن، أطعمة طبيعية تخلصك من جرثومة المعدة تسبب آلاما غير محتملة،صحة معاناة كثيرة يلاقيها البعض في مختلف الأعمار بسبب جرثومة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة طبيعية تخلصك من جرثومة المعدة.. تسبب آلاما غير محتملة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
معاناة كثيرة يلاقيها البعض في مختلف الأعمار بسبب جرثومة المعدة، التي تؤثر بالسلب على الصحة العامة للجسم، وتتسبب في حدوث التهابات وآلام لا يقوى الأشخاص على تحملها خاصة الأطفال، وقد ينتج عنها الانتقال للمستشفى والحجز بداخله بسبب الآثار التي تنتجم عنها، ويصاب الأشخاص بالجرثومة بسبب تناول بعض الأطعمة الملوثة من خارج المنزل، لذا تحاول الأمهات معرفة طرق التخلص من تلك الآلام من خلال الأطعمة الصحية.
ويُقدم «هُن» خلال السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن جرثومة المعدة، من الأسباب والأعراض، وكيف يمكن الوقاية منها وأهم الاطعمة التي تكافحها، وفق موقع «مايو كلينيك» الطبي.
أسباب جرثومة المعدة- اعمتاد البعض على تناول الأطعمة من خارج المنزل والأماكن مجهولة المصدر، خاصة الوجبات السريعة التي يمكن أن تؤدي للتسمم.
- الإفراط فى تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات، التي بدورها يمكن أن تؤثر على جدار المعدة وتلحق الضرر به.
- عدم الاهتمام النظافة الشخصية، التي يمكن أن تكون عاملًا مساعدًا للإصابة بجرثومة المعدة.
- ملامسة لعاب شخص مُصابا بها سواء من خلال استخدام أدواته الشخصية مثل الأطباق والملاعق والفوط والملابس أو عن طريق الرذاذ.
- التواجد في مكان ملوث، وبدوره يمكن أن ينقل العدوى للأشخاص المتواجدين به.
أعراض جرثومة المعدة- لعل من أهم الأعراض التي يعاني منها المصابون بمرض جرثومة المعدة هو فقدان الشهية.
- الشعور بالدوخة المستمرة وحالات الإغماء بين الحين والآخر.
- المعاناة من ألم وانتفاخ في البطن.
- الشعور بالغثيان وعدم القدرة على تناول أي أطعمة أو مشروبات.
- آلام وحرقان في المعدة بشكل مؤلم لا يمكن للأشخاص تحمله.
- القرحة الهضمية.
- رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تجعل الأشخاص ينفرون من المرضى.
أطعمة تساعم في التخلص من جرثومة المعدةوحددت الدكتورة آلاء محمد، أخصائية التغذية لـ«هُن»، أطعمة تكافح مرض جرثومة المعدة، التي يعاني منها الكثير خلال هذه الآونة، قائلةً: «يعتبر العسل من أهم الأنواع والمكونات التي تساعد على التخلص من جرثومة المعدة، فهو يعمل على تنظيف الأمعاء والقولون، بخلاف الشاي الأخضر الذي يسهل عملية الهضم ويقلل من الالتهابات التي تستوطن بجدار المعدة، ومن بين الأنواع الأخرى أيضًا هو تناول البروكلي والفلفل الأحمر الحلو، بجانب ضرورة تناول الأفوكادو والأسماك خاصة السردين والسلمون، والثوم، كما ننصح أيضًا بضرورة تناول الفواكه المختلفة مثل التوت والفراولة والكيوي والبلح».
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أطعمة قد تخفف التهاب المفاصل
أميرة خالد
يُمكن لاتباع نظام غذائي جيد أن يُقلل الالتهاب ويُخفف الشعور بعدم الراحة ويُدعم المفاصل، دون الاعتماد على الأدوية فقط.
وقد تُساعد إضافة الأسماك الغنية بأوميغا-3، والخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب، والفواكه المُضادة للالتهابات مثل التوت. كما يُساعد زيت الزيتون والمكسرات والبذور في تقليل الالتهابات، كما أن اتباع نظام غذائي متوسطي، غني بالألياف ومضادات الأكسدة، قد يُخفف الأعراض ويُقلل الالتهاب.
ويتميز الكركمين، المركب النشط في الكركم، بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المفاصل، فيما يعتبر الزنجبيل مُعززا للنكهة، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات يمكن أن تُساعد في تقليل التورم والتيبس، بينما تناول حفنة من اللوز أو الجوز أو بذور الكتان يمكن أن يُساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة المفاصل. إنها غنية بالدهون المفيدة والعناصر الغذائية المهمة التي تُقلل الالتهاب.
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال