سيدتي، السلام عليك ورحمة الله تعالى وبركاته، تحية كبيرة أزفها لك أنت وقراء موقع النهار أونلاين وتحديدا ركن قلوب حائرة، أحمد الله أنه دلني على هذا المنبر حتى أجد لي من خلاله ردا ينير طريقي و يبدد مخاوف أحياها وأتخبط فيها منذ مدة. لست سوى زوجة حائرة في أمري في كيفية الخروج والتملص من عقبة حماتي التي تضيق علي الخناق وتستنزف طاقتي التي رمت أن أحيا بها السعادة.

سيدتي، اليأس والقنوط هما عنوان أيامي التي تعتصر فؤادي في بيت زوجي. البيت الذي زينت عند دخوله نيتي وإرتأيت أن أكون عند حسن ظن الجميع بأخلاقي وطيبة قلبي وإحتوائي. لجأت إليك اليوم عبر هذا المنبر لأعبر عن مدى حزني وشجني.

أنا متزوجة وأم لطفلين، الحمد لله أموري المادية مستقرة والكيمياء التي بيني وبين زوجي تجعل كل من يرانا يقدر هذا التناغم ويركز على نيتي أنا ورفيق دربي في الإستقرار. زد على ذلك فعلاقتي بأهل زوج أيضا طيبة جدا ولا تشوبها شائبة. ما عدا حماتي، المرأة التي رمت عليّ بسهام حقدها وبغضها لدرجة خربت معالم الإستقرار. فهي إنسانة لا تفوت سانحة إلا وتتدخل في حياتي أنا وزوجي. كما أن تعلق كثيرا على ما أقدم عليه من تصرفات وتصحّح من بعض الزلات البسيطة ما تراه هي خطيرا ولا يغتفر.

قد تتساءلين سيدتي عن شخصية حماتي، فأخبرك أنها ذات مستوى راقي. كما أنها عاشت حياة الإستقرار برفقة حماي بعيدا عن تدخل أهل زوجها حماي، إلا أنني ومنذ وطأت قدماي عش الزوجية إلا وأجدها تتدخل في كل أموري من طبخ وهندام وحتى تنظيم لأوقاتي بما يتماشى مع حياتها، وكأني بها أحيا لأجلها، كما أنني أحسّ بأن أموري مرهونة بها، علما أنني أحيا في بيت مستقر بعيد عنها، ولها من المسؤوليات ما يلهيها عن تقصّي خطواتي. لطالما حاولت التحمّل والتحامل إلا أنّني في عديد الأحيان أجد نفسي منهارة، فأنا لست دمية بألة تحكّم تسيّرها حماتي. كما أنني أخبرت زوجي بإمتعاضي مما تقدم عليه أمه فوجدت لا يحرك ساكنا وهو يطلب مني الصبر.

الرد:

في كثرة الإهتمام ما يجعلنا نحسّ بالسيطرة أو إقتحام الخطوط الحمراء والخصوصية، وأنا أتفهم أختاه ما تحسين به حيال تصرفات حماتك التي أحسّ من أنها تريد لزواجك أن ينجح على خطى تدابيرها وما عاشته من تجارب.

لم تذكري في رسالتك أن حماتك تمارس نوعها من التضييق عليك بالقدر الذي يجعلك في همّ ومشاكل، حيث أن ملاحظاتها ومحاولتها لتسطير حياتك نابع من حرصها على حياة إبنها وأحفادها ليس إلا، كما أنّه ليس من العيب أيضا أن تتدخل والدتك في بعض أمورك من باب حرصها على أن تكوني كنة مثالية وأما فاضلة لأبنائك وزوجة صالحة لزوجك الذي لو علم أن والدته تمارس عليك نوعا من الغيرة المرضية لكان قد تدخّل لحماية بيته من الإنهيار أو زواجه من الفشل.

التناغم الروحي مع الحياة الزوجية يبدأ أيضا من التناغم مع أهل الزوج، فعل الأقلّ إعتبري ان ما تقدم عليه حماتك ليس بالغيرة أو التدخل في خصوصياتك بقدر ما هو تمتين لكيانك كزوجة وأم، وهي تريد منحك عصارة تجربتها الناجحة لتكملي أنت على نفس الخطى والدرب ويعمّر زواجك الدهر.

كوني في قمة التعقل ولا تدعي لبعض الأفكار السلبية طريقا لتهدّم سعادتك وتنغّص عليك صفو حياتك، وأدركي أن الناجح في حياته من يأخذ من خبرات الناس ويستفيد من تجاربهم، ولا يمكن وصف هوس المقربين منا بمصلحتنا بالغيرة.

المصدر: النهار أونلاين

كلمات دلالية: کما أن

إقرأ أيضاً:

تناول القهوة بهذه الطريقة يقلل من خطر الوفاة| تفاصيل

في نتائج مثيرة كشفت عنها دراسة حديثة أجرتها جامعة تافتس الأمريكية، تبين أن شرب القهوة يوميًا، بشرط أن تكون خالية من السكر والقشدة، يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الوفاة من مختلف الأسباب، خاصة أمراض القلب.

5 دقائق فقط من هذا التمرين تخفض ضغط الدم.. داوم عليهاالإفراط في تناول بذور الشيا يصيبك بهذه الأمراض.. تحذير

وأشارت الدراسة، التي نُشرت في مجلة التغذية، إلى أن تناول كوبين أو أكثر من القهوة السوداء يوميًا ارتبط بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 14% مقارنة بمن لا يشربون القهوة، كما أظهرت النتائج أن تناول كوب إلى ثلاثة أكواب يوميًا ساهم في تقليل خطر الوفاة العامة بنسبة تصل إلى 17%، وانخفض خطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب بنسبة تراوحت بين 29% و33%.

وقال البروفيسور فانغ تشانغ، كبير الباحثين في الدراسة وأستاذ التغذية في كلية فريدمان لعلوم وسياسات التغذية بجامعة تافتس: “عندما نضيف كميات كبيرة من السكر أو الدهون المشبعة إلى القهوة، فإن ذلك يرفع من السعرات الحرارية اليومية ويؤثر سلبًا على الفوائد الصحية المرتبطة بالقهوة نفسها”.

واعتمد الباحثون على تتبع أنماط استهلاك القهوة لدى نحو 50 ألف أمريكي بالغ على مدى عشر سنوات، باستخدام استبيانات غذائية دقيقة لرصد ما إذا كان المشاركون يستهلكون القهوة النقية أم يضيفون إليها سكريات أو كريمة أو حليب كامل الدسم.


 

فوائد تناول القهوة

القهوة تُعد من أبرز مصادر مضادات الأكسدة في النظام الغذائي اليومي، وتوضح الدراسة أن المركبات الطبيعية الموجودة فيها، وعلى رأسها حمض الكلوروجينيك، تلعب دورًا كبيرًا في مكافحة الالتهابات وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السمنة، وأمراض القلب، وحتى أنواع معينة من السرطان، كسرطان الثدي والقولون والبروستاتا.


 

تأثير القهوة  على الدماغ والأداء البدني

من الفوائد اللافتة للقهوة أيضًا تأثيرها الإيجابي على وظائف الدماغ، حيث يعزز الكافيين اليقظة وقد يساعد في تحسين الذاكرة لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد تناوله، كما أظهرت الأدلة العلمية أن القهوة تساهم في تعزيز الأداء الرياضي عبر تحسين الدورة الدموية، وزيادة قوة التحمل العضلي، وتخفيف الشعور بالألم أثناء التمارين، مما ينعكس إيجابًا على فعالية التدريبات البدنية.

ورغم هذه النتائج الواعدة، يشدد الباحثون على أن الفوائد الصحية للقهوة تتحقق فقط عند استهلاكها باعتدال وبدون إضافات ضارة، ويُنصح بشرب القهوة السوداء أو مع كميات قليلة من الحليب أو المحليات، وتجنب الإضافات الغنية بالسكر أو الدهون المشبعة.

المصدر: timesnownews

طباعة شارك القهوة أمراض القلب القهوة السوداء فوائد تناول القهوة

مقالات مشابهة

  • «حماتي قالت عليا بتهته».. آسر ياسين يكشف تفاصيل زواجه وسر رفض حماته
  • شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يرفض بشدة وبشكل قاطع الحصول على أموال من “النقطة” بالعملة المصرية خلال حفل أحياه بالقاهرة
  • ضبط 4 طن دقيق مدعم قبل بيعهم بالسوق السوداء
  • شاهد.. احتفالية وزارة الداخلية بيوم التدريب
  • تناول القهوة بهذه الطريقة يقلل من خطر الوفاة| تفاصيل
  • عبر تجربة تدريبية مكثفة.. انطلاق فعاليات مبادرة أنا أيضا مسئول بجامعة دمنهور
  • نجل ترامب: لدي القدرة على الفوز بالرئاسة وأفراد العائلة سيخوضون السباق أيضاً!
  • رونالدو يفجر مفاجأة: سأعيش في السعودية بقية حياتي
  • رونالدو: سأعيش في السعودية بقية حياتي
  • أميرة فتحي: لا أجد فى الأكل متعة.. سعادتي تتحقق بالحفاظ على رشاقتي