نقص الحديد فى الجسم.. الأعراض والأسباب والعلاج
تاريخ النشر: 30th, January 2024 GMT
نقص الحديد في الجسم هو حالة تحدث عندما يكون مستوى الحديد في الجسم أقل من المستوى الطبيعي المطلوب.
ويعتبر الحديد أحد المعادن الهامة في الجسم، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والذي يساعد في نقل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
. إليك أسباب تشنجات العضلات
الإرهاق والضعف العام.
صعوبة التركيز والتعب العقلي.
الدوخة والدوار.
الصداع.
الشعور بالبرودة المستمرة.
الأظافر الهشة والتشققات في الزوايا.
الشعر الهش والتساقط.
تغيرات في الجلد مثل الجفاف والتشققات.
أسباب نقص الحديد في الجسم
النقص في استهلاك الحديد من الطعام، ويحدث ذلك في حالة النظام الغذائي الفقير في الحديد.
فقدان الحديد بسبب النزيف المستمر، مثل النزيف الحاد أو النزيف الداخلي.
زيادة حاجة الجسم للحديد خلال فترات النمو السريع، مثل فترة الحمل والرضاعة.
مشاكل في امتصاص الحديد في الجسم، مثل فرط نمو بكتيريا الأمعاء الضارة.
علاج نقص الحديد في الجسم
تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والأسماك، والدواجن، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات.
تناول المصادر الغنية بفيتامين C، مثل الحمضيات والفواكه الطازجة والخضروات، لأنه يساعد في امتصاص الحديد.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد، بعد استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
عند الحاجة، يمكن أن يوصف الحديد بشكل حقن أو عن طريق الفم في حالات النقص الحاد.
مهمة أيضًا التأكد من أن الأعراض التي تشعر بها فعلاً مرتبطة بنقص الحديد، وذلك من خلال إجراء فحوصات وتحاليل الدم لقياس مستوى الحديد والهيموجلوبين ومؤشرات أخرى، يجب استشارة الطبيب للتشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب لحالتك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نقص الحديد في الجسم خلايا الدم الحمراء أسباب نقص الحديد في الجسم امتصاص الحديد الفواكه الطازجة والأسماك اللحوم الحمراء الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات المكملات الغذائية نقص الحدید فی الجسم
إقرأ أيضاً:
بعد مسلسل دينا الشربيني .. احترس هذه الأشياء تسبب الفشل الكلوي
أثار مسلسل لا ترد ولا تستبدل حالة كبيرة من الجدل بعد عرض معاناة مرضى الفشل الكلوي.
وجسدت الفنانة دينا الشربيني دور سيدة في مقتبل العمر تعانى الفشل الكلوي وتضطر لعمل جلسات غسيل لحين إيجاد متبرع.
يعد الفشل الكلوي من الأمراض الخطيرة التى تهدد حياة الإنسان لذا من المهم معرفة أسبابه لتجنب الإصابة به.
ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم أسباب الفشل الكلوي .
أسباب الفشل الكلوي
يُعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأسباب شيوعاً لأمراض الكلى المزمنة والفشل الكلوي.
قد يؤدي داء السكري غير المُسيطر عليه إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم (فرط سكر الدم) ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر إلى تلف الكلى، بالإضافة إلى أعضاء أخرى.
ارتفاع ضغط الدم يعني أن الدم يتدفق بقوة عبر الأوعية الدموية في جسمك ومع مرور الوقت ودون علاج، يمكن أن تؤدي هذه القوة الزائدة إلى تلف أنسجة الكلى.
لا يحدث الفشل الكلوي عادةً بسرعة ومن الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى الفشل الكلوي ما يلي
مرض الكلى متعدد الكيسات هو حالة وراثية تنتقل من أحد الوالدين وتسبب نمو أكياس مملوءة بالسوائل (أكياس) داخل الكلى.
أمراض الكبيبات و تؤثر على مدى كفاءة الكلى في تصفية الفضلات.
أمراض الكلى المناعية الذاتية مثل الذئبة مرض مناعي ذاتي يمكن أن يسبب تلف الأعضاء وآلام المفاصل والحمى والطفح الجلدي.
قد يتطور الفشل الكلوي بسرعة نتيجة سبب غير متوقع ويحدث الفشل الكلوي الحاد (إصابة الكلى الحادة) عندما تفقد الكليتان فجأة قدرتهما على العمل وقد يتطور الفشل الكلوي الحاد في غضون ساعات أو أيام، وغالبًا ما يكون مؤقتًا.
تشمل الأسباب الشائعة للفشل الكلوي الحاد ما يلي:
بعض الأدوية
الجفاف الشديد
انسداد المسالك البولية
الأمراض الجهازية غير المعالجة، مثل أمراض القلب أو أمراض الكبد.
تحويل الدراسة الحضورية غدًا إلى نظام الدراسة عن بعد بجامعة القصيم