دليل الحفلات خلال الإجازة.. أسعار التذاكر تبدأ من 100 جنيه أي خدمة
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
أي خدمة، دليل الحفلات خلال الإجازة أسعار التذاكر تبدأ من 100 جنيه،يبدأ المواطنون غدا إجازة طويلة تمتد لـ4 أيام متواصلة، يمكن خلالها الاستماع بوقت ممتع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دليل الحفلات خلال الإجازة.. أسعار التذاكر تبدأ من 100 جنيه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يبدأ المواطنون غدا إجازة طويلة تمتد لـ4 أيام متواصلة، يمكن خلالها الاستماع بوقت ممتع بصحبة الأهل والأصدقاء والأبناء، فالجميع انتهى من موسم الامتحانات لذا لا يوجد مانع للتجمع والاستماع بالإجازة.
مواعيد الحفلات خلال الـ4 أيام المقبلةوفي إطار سلسلة خدماتها المقدمة لجمهور المواطنين تستعرض «الوطن»، مواعيد الحفلات المقامة في الفترة من الخميس 20-7-2023، حتي يوم الأحد 24-7-2023، وأسعار تذاكرها، لقضاء إجازة سعيدة خلال الـ4 أيام المقبلة، على النحو التالي:
حفل سيدة الغناء العربيتقدمة فرقة الموسيقى العربية يوم الخميس 20-7-2023، على المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية، في تمام الساعة الثامنة والنصف مساءا.
حفل فرقة الرقص المسرحي الحديثويقام الحفل تحت شعار عرض لحظة، على مسرح الجمهورية بحي عابدين، يوم الخميس في تمام الساعة الثامنة والنصف.
حفل فرقة كايرو كافيةيقام الحفل على مسرح سيد دوريس بالإسكندرية، يوم الخميس في تمام الساعة الثامنة والنصف مساءا، ويبدأ سعر تذكرة الحفل 135.
حفل مسلميقام الحفل يوم الخميس الساعة الثامنة مساءا بقاعة النهر في ساقية الصاوي، ويبدأ أسعار التذاكر من 250 جنيه.
حفل WKND CMDYيقام الحفل يوم الخميس في تمام الاعة الثامنة والنصف بساقية الصاوي، ويبدأ أسعار التذاكر من 150 جنيه.
حفل فرقة الرقص المسرحي الحديثويقام الحفل تحت شعار عرض لحظة، على مسرح الجمهورية بحي عابدين، للمرة الثانية يوم الجمعة في تمام الساعة الثامنة والنصف.
حفل مدحت صالحيقام الحفل بمصاحبة فرقة عمرو سليم، يوم الجمعة 21-7-2023، على مسرح سيد درويش بالإسكندرية في تمام الساعة الثامنة والنصف مساءا.
حفل علي الهلباوييقام الحفل بساقية الصاوي يوم الجمعة 21-7-2023، في تمام الساعة الثامنة مساءا، ويبدأ أسعار التذاكر من 100 جنيه.
حفل سيمونيقام الحفل بقاعة النهر على مسرح ساقية الصاوي، يوم السبت 22-7-2023، الساعة الثامنة مساءا وتبدأ أسعار التذاكر من 150 جنيه.
حفل الكيانيقام الحفل يوم السبت 22-7-2023، بساقية الصاوي، في تمام الساعة الثامنة مساءا، وتبدأ أسعار الحفل من 120 جنيه.
حفل المطربة نسمة محجوبيقام الحفل يوم السبت 22-7-2023، على مسرح سيد درويس بالإسكندرية، في تمام الساعة الثامنة والنصف مساءا، ويبدأ سعر تذكرة الحفل من 160 جنيه.
4 أيام إجازة تنتظر المواطنينوقررت الحكومة منح المواطنون 4 أيام إجازة متواصلة يبدأ يوم الخميس الموافق 20 يوليو 2023، وهو إجازة بمناسبة رأس السنة الهجرية، ثم يومي الجمعة والسبت وهم عطلة أسبوعية رسمية، ويوم الأحد الموافق 23 يوليو 2023 إجازة بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو.
وهذه الإجازة مدفوعة الأجر للعاملين بالقطاع الخاص المخاطبين بأحكام قانون العمل رقم 12 لسنة 2003، وتأتي في ضوء قرار رئيس الوزراء، وحرصا على توحيد مواعيد الاجازات الرسمية تحقيقاً للغاية الاجتماعية والقومية من الإجازات الرسمية ومشاركة الاحتفال مع الأهل والأصدقاء.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یوم الخمیس من 100 جنیه على مسرح
إقرأ أيضاً:
هل الامتناع عن الأكل بعد الساعة الثامنة مساء يساعد على إنقاص الوزن؟
"لا تأكل في وقت متأخر من الليل؛ فهذا سيزيد وزنك"، تعتبر من أكثر الجمل الشهيرة في عالم التغذية الصحية، ولكن هل إغلاق المطبخ مبكرًا يُساعد حقًا على التخلص من الوزن الزائد، أم أنها مجرد خرافة ؟
وفقًا للأبحاث، قد يلعب توقيت الوجبات دورًا هامًا خاصةً فيما يتعلق بالإيقاع اليومي لجسمك، الجسم استقلاب لا يعمل بكامل طاقته طوال اليوم، كما أنه يتبع ساعة بيولوجية، وجدت دراسة نُشرت في مجلة Obesity عام ٢٠١٣ أن المشاركين الذين تناولوا أكبر وجبة لهم على الغداء فقدوا وزنًا أكبر بنسبة ٢٥٪ من أولئك الذين تناولوها على العشاء، حتى مع تساوي كمية السعرات الحرارية.
وكشفت دراسة أخرى أجريت عام 2020 ونُشرت في مجلة Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يقلل من أكسدة الدهون (قدرة الجسم على حرق الدهون)، مما يشير إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر قد يؤدي إلى تخزين الدهون، وليس حرقها.
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل غالبًا ما يرتبط الإفراط في تناول الطعام (قريبًا جدًا من موعد نومك)، وخاصةً إذا كنت تختار أطعمة غنية بالسعرات الحرارية، بالإفراط في تناول الطعام، فأنت تشعر بالتعب من يومك بأكمله، وتضعف إرادتك، يبدو أن تناول علبة من الآيس كريم أو شريحة بيتزا يمنحك جرعة من الإندورفين، وفقًا لدراسة نُشرت عام ٢٠١٤ في مجلة Appetite، استهلك الأشخاص الذين تناولوا الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً ما معدله ٢٤٨ سعرة حرارية أكثر يوميًا من أولئك الذين لم يتناولوا الطعام.
بالإضافة إلى ذلك، تنخفض حساسية جسمك للأنسولين خلال ساعات المساء، هذا يعني أن جسمك أكثر عرضة لتخزين الجلوكوز على شكل دهون، إذا أضفت ذلك إلى روتينك المستقر بعد العشاء، فستجد نفسك أمام وصفة لزيادة الوزن ببطء.
لا يزال تقليل السعرات الحرارية هو أفضل طريقة لفقدان الدهون، ولكن التوقف عن تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً قد يُساعدك في رحلة فقدان الوزن، ليس لأن الثامنة مساءً هي ساعة السحر، ولكن التوقف التام عنها في الثامنة مساءً قد يُقلل من تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل بشكل عام، ويُحسّن جودة النوم، ويُحسّن إيقاعك الأيضي.
أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي تحديد مواعيد محددة لتناول الطعام، قد يساعدك هذا على تجنب السعرات الحرارية غير الضرورية، ومواءمة ساعتك البيولوجية، واكتساب عادات صحية. في النهاية، الأمر لا يتعلق بالساعة، بل بالاتساق والكمية والجودة.
المصدر: timesnownews.
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!