مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50 لايف ستايل
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
لايف ستايل، مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50،توضيحية رام الله دنيا الوطننصحت أخصائية التغذية، إيرنيا بيساريفا الإنسان الذي .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توضيحية رام الله - دنيا الوطن نصحت أخصائية التغذية، إيرنيا بيساريفا الإنسان الذي يتخطى عمر الـ50 بتناول البروتين الخفيف مثل لحم الديك الرومي أو الدجاج أو لحم السُمان. وأوصت الأخصائية بتناول المزيد من الأسماك والمأكولات البحرية التي تحتوي على كمية كبيرة من أحماض (أوميغا 3). مؤكدة أن الأحماض الدهنية تعمل على تطبيع النشاط العصبي، ولها تأثير إيجابي على الذاكرة والانتباه. وفق(روسيا اليوم).
كما ونصحت، بيساريفا بالتخلي بعد تخطي سن الـ 50 عاما عن الشاي والقهوة، واستبدال هذه المشروبات بالماء العادي. وسيعمل الماء على تطبيع عملية الهضم التي تتباطأ مع مرور الوقت
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
نوره مفقودة... هل من يعرف عنها شيئاً؟
صـدر عـن المديريـّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقـات العامّـة البـلاغ التّالــي:
تُعمِّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي بناءً على إشارة القضاء المُختصّ صورة المفقودة:
– نوره محمد النمش (مواليد عام 1958، لبنانية)
التي غادرت إحدى دور الرعاية في المتَين، ولم تعد لغاية تاريخه.
لذلك، يرجى من الذين شاهدوها أو لديهم أيّ معلومات عنها أو عن مكان وجودها، الاتّصال بفصيلة طريق الشام في وحدة شرطة بيروت، على الرّقم: 611019 – 01 للإدلاء بما لديهم من معلومات. مواضيع ذات صلة أحمد مفقود... هل من يعرف عنه شيئًا؟ Lebanon 24 أحمد مفقود... هل من يعرف عنه شيئًا؟ 04/07/2025 12:59:36 04/07/2025 12:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 جيهان إبراهيم العليوي مفقودة.. هل تعرفون مكانها؟ Lebanon 24 جيهان إبراهيم العليوي مفقودة.. هل تعرفون مكانها؟
04/07/2025 12:59:36 04/07/2025 12:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 مريم غادرت ولم تعُد.. هل من يعرف عنها شيئًا؟ Lebanon 24 مريم غادرت ولم تعُد.. هل من يعرف عنها شيئًا؟
04/07/2025 12:59:36 04/07/2025 12:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 تعميم أوصاف جثة سيّدة تعرّضت لحادث صدم.. هل من يعرف عنها شيئًا؟ Lebanon 24 تعميم أوصاف جثة سيّدة تعرّضت لحادث صدم.. هل من يعرف عنها شيئًا؟
04/07/2025 12:59:36 04/07/2025 12:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً
حيدر بحث مع المديرين العامين تحسين أوضاع موظفي القطاع العام
Lebanon 24 حيدر بحث مع المديرين العامين تحسين أوضاع موظفي القطاع العام
05:38 | 2025-07-04 04/07/2025 05:38:37 Lebanon 24 Lebanon 24 سلام: برنامج أمان هو خطوة نحو بناء منظومة حماية اجتماعية هدفها صون كرامة المواطن
Lebanon 24 سلام: برنامج أمان هو خطوة نحو بناء منظومة حماية اجتماعية هدفها صون كرامة المواطن
05:38 | 2025-07-04 04/07/2025 05:38:06 Lebanon 24 Lebanon 24 نصار بحث مع مؤسسة أممية ملف اللبنانيين المفقودين في سوريا
Lebanon 24 نصار بحث مع مؤسسة أممية ملف اللبنانيين المفقودين في سوريا
05:34 | 2025-07-04 04/07/2025 05:34:21 Lebanon 24 Lebanon 24 اليونيفيل تعزّز حرية الحركة جنوب لبنان: إزالة حواجز وصيانة طرق استراتيجية
Lebanon 24 اليونيفيل تعزّز حرية الحركة جنوب لبنان: إزالة حواجز وصيانة طرق استراتيجية
05:23 | 2025-07-04 04/07/2025 05:23:29 Lebanon 24 Lebanon 24 "بلبلة" في الضاحية بسبب سيارة.. سيدة خرجت منها وهربت!
Lebanon 24 "بلبلة" في الضاحية بسبب سيارة.. سيدة خرجت منها وهربت!
05:15 | 2025-07-04 04/07/2025 05:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة
معلومات جديدة... هذه هويّة المُستهدف في "غارة خلدة"
Lebanon 24 معلومات جديدة... هذه هويّة المُستهدف في "غارة خلدة"
11:02 | 2025-07-03 03/07/2025 11:02:04 Lebanon 24 Lebanon 24 فيروس معدٍ ينتشر في لبنان.. هذه أعراضه
Lebanon 24 فيروس معدٍ ينتشر في لبنان.. هذه أعراضه
09:30 | 2025-07-03 03/07/2025 09:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 توفيا على الفور.. حادث مروع بالقرب من سوق الأحد يودي بحياة رجل وزوجته وفيديو يوثق ما حصل
Lebanon 24 توفيا على الفور.. حادث مروع بالقرب من سوق الأحد يودي بحياة رجل وزوجته وفيديو يوثق ما حصل
01:27 | 2025-07-04 04/07/2025 01:27:47 Lebanon 24 Lebanon 24 وفاة شابة في حادث سير مروّع... سيارتها سقطت في الوادي (صور)
Lebanon 24 وفاة شابة في حادث سير مروّع... سيارتها سقطت في الوادي (صور)
13:36 | 2025-07-03 03/07/2025 01:36:29 Lebanon 24 Lebanon 24 مذكرة بإقفال كافة الإدارات والمؤسسات العامة
Lebanon 24 مذكرة بإقفال كافة الإدارات والمؤسسات العامة
11:58 | 2025-07-03 03/07/2025 11:58:04 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان
05:38 | 2025-07-04 حيدر بحث مع المديرين العامين تحسين أوضاع موظفي القطاع العام 05:38 | 2025-07-04 سلام: برنامج أمان هو خطوة نحو بناء منظومة حماية اجتماعية هدفها صون كرامة المواطن 05:34 | 2025-07-04 نصار بحث مع مؤسسة أممية ملف اللبنانيين المفقودين في سوريا 05:23 | 2025-07-04 اليونيفيل تعزّز حرية الحركة جنوب لبنان: إزالة حواجز وصيانة طرق استراتيجية 05:15 | 2025-07-04 "بلبلة" في الضاحية بسبب سيارة.. سيدة خرجت منها وهربت! 05:11 | 2025-07-04 العلامة فضل الله يؤم المصلين على جثمان والدته فيديو فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
Lebanon 24 فنانة شهيرة تُثير الجدل بتصريحاتها عن الرجال.. شاهدوا ماذا قالت (فيديو)
04:00 | 2025-07-04 04/07/2025 12:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
Lebanon 24 عمرو دياب يتعاون مع ابنيه جنا وعبد الله في ألبومه الجديد "ابتدينا" (فيديو)
10:11 | 2025-07-03 04/07/2025 12:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24 "كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
Lebanon 24 "كفاية كده".. إعلامية شهيرة تُعاتب شيرين عبد الوهاب بعد أزمتها في المغرب (فيديو)
03:28 | 2025-07-03 04/07/2025 12:59:36 Lebanon 24 Lebanon 24
Download our application
مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح Softimpact
Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
تعرف على سيرة وزراء السودان للصحة والزراعة والتعليم العالي