توصيات ونصائح لوقاية كبار السنّ من مخاطر الحرارة المرتفعة
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة تونس عن توصيات ونصائح لوقاية كبار السنّ من مخاطر الحرارة المرتفعة، 20 07 2023 13 14ذكّرت وزارة الأسرة والمرأة والطفولة وكبار السن، اليوم الخميس 20 جويلية 2023 بجملة من التوصيات والنصائح من أجل وقاية كبار .،بحسب ما نشر موزاييك أف.أم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات توصيات ونصائح لوقاية كبار السنّ من مخاطر الحرارة المرتفعة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
20/07/2023 13:14
ذكّرت وزارة الأسرة والمرأة والطفولة وكبار السن، اليوم الخميس 20 جويلية 2023 بجملة من التوصيات والنصائح من أجل وقاية كبار السنّ من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، داعية أفراد أسر المسنين إلى مساعدة كبار السنّ خاصة من فاقدي الاستقلاليّة، على اتباع هذه النصائح وتمكينهم من شرب الماء والسوائل بصفة منتظمة.
وأبرزت الوزارة، في بلاغ لها، أهميّة الحرص على شرب المسنين لكميّات كافية من السوائل (1.5 لتر في اليوم الواحد على الأقل) وخاصّة الماء حتّى في غياب العطش والمكوث وأخذ نصيب من الراحة في أماكن بادرة وبها تهوئة كافية.
كما أوصت بتفادي خروج هذه الفئة بين الساعة 11.00 صباحا والساعة 17.00 وعند الاقتضاء عدم التعرض لأشعة الشمس واللجوء إلى أماكن الظل مع وضع مظلة على الرأس وارتداء ملابس خفيفة وفاتحة اللون وتجنب المجهود البدني المفرط.
وفي حال ارتفاع درجة حرارة الجسم أو التعرّض للإسهال، يُنصح بشرب الماء مع عيادة الطبيب في أقرب الآجال وخاصّة بالنسبة للمسنين الذين يتعاطون أدوية أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، أمّا بخصوص المسنين بأمراض مزمنة والذين يتعاطون أدوية بصفة منتظمة فلابدّ من عيادة الطبيب المباشر عند حلول الصيف.
وفي حالة حدوث ضربة شمس يجب اللجوء الى غرفة باردة ونزع الثياب المضبوطة ووضع مناديل مبللة على الرأس وعلى كل الأطراف وشرب الماء وعيادة الطبيب في أقرب وقت.
وأكد البلاغ أن وزيرة الأسرة والمرأة والطفولة وكبار السن، آمال بلحاج موسى، كانت أسدت توصياتها للمندوبيّات الجهويّة ومصالح الاتحاد التونسي للتضامن الاجتماعي قصد ضمان سلامة المقيمين بمؤسسات رعاية كبار السن وتوفير ظروف الإقامة الآمنة لمنظوريها ووقايتهم من تداعيات موجة الحرّ الصيفيّة.
كما دعت القائمين على تسيير المؤسسات الرعائيّة باعتماد التدابير الوقائيّة والحرص على توخّي الانتباه واليقظة في تنقل المقيمين داخل فضاء المؤسسة من خلال ممارسة الأنشطة اليوميّة أو خارجها ومراعاة الخصوصيّة البدنيّة للمقيمين وتدني قدراتهم الوظيفيّة أثناء مشاركتهم في الأنشطة الترفيهيّة مثل المصيف أو الحفلات داخل فضاء المؤسسة، إلى جانب الالتزام بمعايير حفظ الصحة وسلامة المقيمين وتوفير أفضل ظروف الإقامة لهم.
*وات
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أسعار الذهب والدولار وحالة الطقس اليوم الجمعة.. أخبار تهمك
قدم موقع “صدى البلد”، مجموعة من الأخبار الخدمية المتنوعة، اليوم الجمعة، تتضمن آخر مستجدات أسعار الذهب، وتحديثات سعر الدولار والعملات الأجنبية والعربية مقابل الجنيه، بجانب متابعة الأرصاد ودرجات الحرارة.
استعرض برنامج “صباح البلد”، المذاع عبر فضائية “صدى البلد"، تقرير فيديو، عن أسعار الذهب، اليوم الجمعة.
ويبحث الكثير من المواطنين خلال الفترة الأخيرة عن أسعار الذهب بشكل يومي، بل كل ساعة، وذلك بسبب اختلاف الأسعار الكبير التى شهدتها أسعار الذهب في الفترة الأخيرة
سجل سعر الذهب اليوم
سعر جرام الذهب عيار 24 سجل 5257 جنيها للجرام.
وسجل سعر جرام الذهب عيار 21 الأكثر شيوعا 4650 جنيها.
ووصل سعر جرام الذهب عيار 18 إلى 3942 جنيها للجرام.
أما سعر الجنيه الذهب فسجل 36800 جنيه.
واستعرض برنامج "صباح البلد" المذاع عبر قناة "صدى البلد" ، تقريرًا مفصلًا عن أسعار الدولار والعملات العربية والأجنبية اليوم الجمعة .
بلغت أسعار العملات الأجنبية والعربية اليوم الجمعة
سعر الدولار اليوم
سجّل سعر الدولار الأمريكي اليوم 49.39 جنيه للبيع و 49.29 جنيه للشراء.
سعر اليورو
سعر اليورو 58.11 جنيه للبيع، و 57.98 جنيه للشراء
سعر الجنيه الإسترليني
سعر الجنيه الإسترليني 67.72 جنيه للبيع، 67.57 جنيه للشراء.
سعر الريال السعودي
سعر الريال السعودي 13.17 جنيه للبيع، 13.14 جنيه للشراء.
سعر الدينار الكويتي
سعر الدينار الكويتي 161.88 جنيه للبيع، و 161.47 جنيه للشراء.
وكشفت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل طقس اليوم الجمعة، ودرجات الحرارة المتوقعة خلال الأيام المقبلة، وهل ستنكسر موجة الطقس الحار أم لا.
وأضافت غانم خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر، المذاع على القناة الأولى، أن التغيرات المناخية، أصبحت أمر واقع نعيش فيه، وأن الجميع يلاحظ الأمطار في فصل الصيف.
ولفتت إلى أن الجمع يجب أن يتكيف مع التغيرات الجديدة، وأن يوم الثلاثاء الماضي كانت هناك أمطار شديدة، وكان الجو شديد الحرارة، وأن الجميع يجب أن يستخدم الطاقة النظيفة، وأن يحافظ على الجو من التلوث، وطالبت من المواطنين بمتابعة النشرات الجوية بشكل مستمر، وأن الأزمة الحالية بسبب الدول الصناعية الكبر.
وأوضحت أن البلاد تشهد ارتفاعات في درجات الحرارة، بسبب موسم الهند الموسمي، وأن درجة الحرارة اليوم تسجل 36 درجة، هناك ارتفاع في نسب الرطوبة، والتي تصل في بعض المحافظات إلى 95 %، وأن الرطوبة تتخطى 85% في بعض المناطق مثل القاهرة الكبرى والدلتا، مما يساهم في تكون الشبورة المائية صباحًا، والتي قد تكون كثيفة على الطرق الزراعية والسريعة القريبة من المسطحات المائية
وأكدت الدكتورة منار غانم، أن البلاد تتعرض حاليًا لموجة شديدة الحرارة، بدأت فعليًا من مساء الخميس، ومن المتوقع استمرارها حتى منتصف الأسبوع المقبل، مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة ونسب الرطوبة، سوف تصل درجة الحرارة لـ43 درجة في المناطق الجنوبية.
وأوضحت أن درجات الحرارة خلال النهار تتجاوز المعدلات الطبيعية في أغلب محافظات الجمهورية، مشيرة إلى أن ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الإحساس بحرارة الطقس، وقد يشعر المواطن بدرجات حرارة أعلى من المسجلة فعليًا.
وأشارت عضو هيئة الأرصاد الجوية إلى وجود مرتفع جوي في طبقات الجو العليا ابتداءًا من غد السبت، مما سيؤدي إلى زيادة فترات سطوع الشمس وتقليل فرص ظهور السحب، وبالتالي ارتفاع إضافي في درجات الحرارة نهارًا، خاصة مع احتباس الرطوبة بالقرب من سطح الأرض.
وعن الأماكن المناسبة للهروب من حرارة الصيف خلال عطلة نهاية الأسبوع، أكدت غانم أن المناطق الساحلية مثل مطروح والعلمين والإسكندرية تعتبر مناسبة، خاصة بعد انخفاض سرعة الرياح وهدوء حالة البحر المتوسط، حيث يتراوح ارتفاع الأمواج بين متر إلى مترين، مما يجعله مؤهلاً لممارسة الأنشطة البحرية.
وحذرت من خطورة التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 12 ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا، وهي الفترة التي تكون فيها الأشعة فوق البنفسجية في أعلى مستوياتها، داعية المواطنين لارتداء غطاء للرأس واستخدام واقٍ من الشمس، والتواجد في أماكن جيدة التهوية لتقليل الشعور بالحرارة.
واختتمت غانم حديثها بأن موجة الحر مستمرة على الأقل حتى يوم الثلاثاء، مشيرة إلى أن التوقعات تشير إلى استمرار درجات الحرارة ما بين 36 و37 درجة مئوية في القاهرة الكبرى، بينما قد تنخفض تدريجيًا بعد منتصف الأسبوع المقبل