نصائح للتقليل من استهلاك الكهرباء عند استخدام المكواة
تاريخ النشر: 27th, February 2024 GMT
في كثير من الأحيان يتخوف العديد من مستخدمي الأجهزة الكهربائية من الأجهزة التي تعمل على التسخين، مثل السخان الكهربائي والمكواة والميكروويف ومجفف الشعر بسبب استهلاكهم للكهرباء بشكل أكبر من الأجهزة الأخرى، إذ يؤدي استخدامهم بالطرق الخاطئة إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء الشهرية، أو شحن العداد مسبق الدفع مرات كثيرة في الشهر الواحد.
ويحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء على توجيه العديد من النصائح للمواطنين بشأن استخدام الأجهزة الكهربائية الاستخدام الأمثل، لتجنب ارتفاع قيمة الفاتورة الشهرية، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية تقليل استهلاك المكواة، وفق ما أعلنه الجهاز، كالتالي:
نصائح للتقليل من استهلاك الكهرباء عند استخدام المكواة- يجب أن يتم تجميع الملابس التي يرغب المستخدم في كيها مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، وذلك لأن استهلاك الكهرباء سيكون أوفر من استهلاك الكهرباء يومياً.
- عند كي الملابس، يجب أن يبدأ المستخدم بقطع الجينز والملابس التي تحتاج حرارة عالية، وبعد ذلك يتم كي الملابس القطنية.
- ثم يتم فصل المكواة عن الكهرباء، ويتم استغلال الحرارة في كي الملابس الحريرية والأقمشة الأخرى التي لا تحتاج حرارة عالية.
- يساعد استخدام المكواة البخارية على كي الملابس نصائح تقلل من استهلاك المكواة بشكل أسرع كما يتم استهلاك كهرباء أقل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الكهرباء عداد الكهرباء تقليل استهلاك الكهرباء فاتورة الكهرباء المكواة استهلاک الکهرباء من استهلاک
إقرأ أيضاً:
لنجاح أكاديمي… 8 نصائح تنقي الذهن يحتاجها الطلاب
#سواليف
بينما يعاني بعض الطلاب من #إرهاق_ذهني تنعكس أثاره بشكل سلبي على #العملية_الدراسية و #النجاح_الأكاديمي، تتوالى الدراسات لإيجاد الحلول.
فقد أفادت دراسة جديدة بأن القيام ببعض الحيل البسيطة لتصفية الذهن وتنشيط العقل وتعزيز النجاح الأكاديمي قد يفي بالغرض، وفقاً لموقع India Today.
ويشتمل النجاح الأكاديمي على مقدار الدراسة إلى جانب الاهتمام بالصحة العقلية والنفسية، كما يمكن اتباع النصائح التالية للتخلص من مسببات التشتيت والفوضى الذهنية وتحسين التركيز ورفع مستويات الأداء، كما يلي:
مقالات ذات صلةإذ يمكن أخذ استراحة قصيرة من هاتفك ووسائل التواصل الاجتماعي، بإتمام 30 دقيقة دون إشعارات مستمرة.
وبهذا يفوز العقل بحالة من الهدوء التي يحتاج إليها لاستعادة التركيز.
التنفس الواعيكما يمكن تخصيص 5 دقائق للتركيز فقط على التنفس.
ويعتبر هذا تمريناً بسيطاً يساعد على التخلص من الفوضى الذهنية وتقليل القلق.
تفريغ الذهنكما أن لتدوين جميع الأفكار والمخاوف والمهام عبر وضع كافة النقاط تحريريا على الورق، أن يساعد على تحرير العقل وزيادة السعة والقدرة على الاستيعاب.
تحريك الجسملعل القيام بالمشي السريع أو بعض تمرينات التمدد، أو ممارسة أي تمارين بدنية خفيفة لفترة قصيرة، يُعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويُحسّن الحالة المزاجية والتركيز.
الترطيب والتغذيةيمكن أن يُسبب الجفاف وسوء التغذية حالة من الضبابية في الذهن.
وينبغي الاحتفاظ بالماء في متناول اليد، واختيار أطعمة تُنشط العقل مثل المكسرات والتوت والشوكولاتة الداكنة.
القيلولةكما أن الحصول على قيلولة لمدة 15-20 دقيقة تُنعش العقل وتزيد من يقظته – فقط يجب تجنب النوم الزائد.
ترتيب منطقة استذكار الدروسوتُشير المساحة النظيفة والمنظمة إلى أن وقت التركيز قد حان.
في المقابل، فإن الجلوس على مكتب فوضوي يؤدي إلى تشتيت التركيز وتقليل القدرة على التحصيل.
ممارسة الامتنانيمكن أن يقوم الطالب بتدوين ثلاثة أشياء يشعر بالامتنان لها.
كما أن ممارسة الامتنان تُحوّل التركيز من التوتر إلى الإيجابية، وتؤدي إلى تحسين صفاء الذهن بشكل عام.
يذكر أن التركيز أو التدفق في علم النفس الإيجابي، هي الحالة العقلية للعملية التي يكون فيها الشخص الذي يؤدي نشاطاً منغمساً تماماً في الشعور بالتركيز والطاقة، والمشاركة الكاملة.
ولهذا، فإن اتباع النصائح المذكورة هام جداً لتحسين تلك العملية.
قرقاش: الإعلان عن «عالم ديزني» في جزيرة ياس يعزز جاذبية الإمارات السياحية