البوابة - تشير إدارة الإجهاد في العمل إلى الاستراتيجيات والممارسات التي يستخدمها الأفراد والمنظمات لتحديد الضغوطات في مكان العمل وتخفيفها والتعامل معها بشكل فعال.
الهدف هو خلق بيئة عمل تدعم الموظفين في إدارة التوتر، وتحسين رفاهيتهم، وتعزيز الرضا الوظيفي العام. فيما يلي بعض المكونات الأساسية لبرنامج إدارة
تحديد الضغوطات
الخطوة الأولى في إدارة التوتر في مكان العمل هي تحديد الضغوطات المحددة التي يواجهها الموظفون.
تقييم الإجهاد
قد تقوم المنظمات بإجراء تقييمات الإجهاد أو الدراسات الاستقصائية لقياس مستويات التوتر لدى الموظفين وفهم مصادر التوتر داخل مكان العمل بشكل أفضل.
سياسات وبرامج مكان العمل
يمكن لأصحاب العمل تنفيذ السياسات والبرامج التي تعزز التوازن الصحي بين العمل والحياة، وتقدم دعم الصحة العقلية، وتخلق بيئة عمل داعمة. وقد يشمل ذلك ترتيبات العمل المرنة، والوصول إلى الخدمات الاستشارية، ومبادرات الصحة.
التدريب والتعليم
يمكن أن يكون توفير التدريب للموظفين على تقنيات إدارة التوتر والمرونة واستراتيجيات التكيف مفيدًا. وهذا يزودهم بالمهارات اللازمة للتنقل وإدارة التوتر بشكل فعال.
تعزيز التواصل
يعد تشجيع التواصل المفتوح والصادق بين الموظفين والإدارة أمرًا بالغ الأهمية. يجب أن يشعر الموظفون بالراحة عند مناقشة مخاوفهم المتعلقة بالتوتر وطلب الدعم عند الحاجة.
القيادة الداعمة
تلعب القيادة الفعالة دورًا مهمًا في إدارة ضغوط الموظفين. يمكن للقادة الذين يقودون بالقدوة، ويظهرون التعاطف، ويعطون الأولوية لرفاهية الموظفين التأثير بشكل إيجابي على ثقافة العمل.
تعزيز التوازن بين العمل والحياة
يعد تشجيع الموظفين على الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة أمرًا ضروريًا. ويشمل ذلك احترام الحدود، وتعزيز أيام العطلات، وتثبيط العمل الإضافي المفرط.
ردود فعل منتظمة
إن تقديم ردود فعل بناءة والاعتراف بمساهمات الموظفين يمكن أن يعزز الروح المعنوية ويقلل التوتر.
المصدر: culturemonkey.io/employee-engagement
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: ما تأثير سماعات الأذن المتسخة على السمع؟
طبيب البوابة: 5 مشاكل صحية شائعة عند الصيام
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: إدارة التوتر الروح المعنوية العمل الحياة إدارة التوتر مکان العمل
إقرأ أيضاً:
استبعاد مدير مدرسة بالقليوبية لتقصيره فى العمل
أجرت عزه فتحي، مدير إدارة الخصوص التعليمية بالقليوبية، جولة تفقدية شاملة عدداً من مدارس الإدارة، لمتابعة سير العملية التعليمية والاطمئنان على انتظام الدراسة، في إطار المتابعة المستمرة والحرص على الانضباط داخل المدارس، تنفيذاً لتوجيهات مصطفي عبده مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية.
استهلت مدير إدارة الخصوص التعليمية جولتها بزيارة مدرسة الشهيد علاء عزت الثانوية بنين، ومدرسة الخصوص الصناعية العسكرية بنين، ومدرسة الخلفاء الراشدين الابتدائية، مدرسة الخلفاء الراشدين الاعدادية.
خلال الجولة تابعت مدير الإدارة انتظام الدراسة داخل الفصول والتأكد من تفعيل الشرح وتفاعل الطلاب مع المعلمين، واستلام الكتب المدرسية ووصولها للطلاب في مواعيدها، والسجلات المدرسية الخاصة بالمعلمين والمتابعة اليومية، ونظافة الفصول وحجرات الأنشطة العلوم والحاسب الآلي وتهيئتها بما يضمن بيئة تعليمية مناسبة.
بالإضافة إلى متابعة التزام المعلمين بخطط التدريس داخل الفصول و التقييمات، ووجّهت بضرورة تفعيل دور الأخصائي الاجتماعي داخل المدارس والاهتمام بالجانب النفسي والسلوكي للطلاب وتعزيز قيم الانتماء والاحترام والانضباط إلى جانب تفعيل الإشراف اليومي داخل الفصول والأدوار والساحات المدرسية لضمان سير العملية التعليمية في جو من النظام والالتزام.
وخلال الجولة وجّهت مدير إدارة تعليم الخصوص بضرورة الاهتمام بنظافة المدارس والفناء وحدائق المدرسي ومتابعة حضور المعلمين والإداريين بانتظام والتعامل الفوري مع أي تقصير أو خلل في أداء العمل.
وفي هذا السياق قررت استبعاد أحد مديري المدارس لتقصيره في أداء مهام عمله مؤكدًا أن المرحلة الحالية لا تحتمل أي تهاون أو تقصير، وأن الانضباط والجودة في الأداء هما الأساس في اختيار القيادات التعليمية.
واختتمت مدير تعليم الخصوص جولته مؤكدًا أن جولات المتابعة مستمرة يوميًا بجميع مدارس الادارة التعليمية تنفيذًا لتوجيهات معالي وزير التربية والتعليم، لضمان انضباط العمل داخل المدارس وتحقيق عام دراسي ناجح يليق بمحافظة القليوبية.
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة