نصائح تدعم شخصا يحاول الانتـ حار ليعدل عن تفكيره.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
إذا كنت تشعر بأن شخصًا ما يواجه خطر الانتحار، فمن المهم أن تتخذ الإجراءات اللازمة لمساعدته، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تدعمك في دعمه وتشجيعه على تغيير تفكيره وفقا لما نشره موقع إكسبريس.
خذ الموضوع على محمل الجد: اتصل بالشخص وأعبر له عن قلقك العميق بشأن حالته.
استمع بتفهم: قد يشعر الشخص بالعزلة واليأس. قم بالاستماع إليه بتفهم ودون أن تحكم عليه. دعه يعبر عن مشاعره وتجاربه بحرية.
أظهر التعاطف والدعم: أعبر للشخص عن تعاطفك ودعمك الكامل. أكد له أنه ليس وحده في مواجهة مشاكله وأنك مستعد لمساعدته في البحث عن حلول.
تحدث بصدق عن التداعيات: أوضح للشخص تداعيات الانتحار على حياته وعلى الأشخاص المحيطين به وأهمية الحياة وفرص التحسن والشفاء.
قدم المساعدة المباشرة: إذا كنت تعتقد أن الشخص على وشك الانتحار، لا تتردد في الاتصال بالخدمات الطارئة المحلية أو الإبلاغ عن الحالة إلى الجهات المعنية.
تشجيع البحث عن مساعدة محترفة: حث الشخص على طلب المساعدة من محترفي الصحة النفسية، مثل الأطباء أو المستشارين النفسيين أو خطوط المساعدة المتاحة في منطقتك.
بقاء معه: حاول أن تكون متواجدًا للشخص ودعمه. قد يكون الشعور بالوحدة والعزلة عاملاً مؤثرًا في الانتحار، لذا حاول أن تظل على اتصال وتعرض الدعم المستمر.
لا تتجاهل التهديد: إذا تلقيت تهديدًا مباشرًا للانتحار، فتعامل معه بجدية فائقة وابحث عن الدعم الفوري من الجهات المناسبة.
مهم جدًا أن تتخذ إجراءات عاجلة وتعمل مع المحترفين المؤهلين لتقديم الدعم والمساعدة للشخص المعني. لا تتردد في الاتصال بخط المساعدة الوطني للانتحار أو خدمات الطوارئ في منطقتك للحصول على تقديم المساعدة الملائمة في هذه الحالة. يُرجى الاتصال بمركز الطوارئ المحلي أو الاتصال بأحد الأشخاص الموثوق بهم في القرب منك للحصول على المساعدة اللازمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإنتحار خطر الانتحار شخص يحاول الانتحار الصحة النفسية
إقرأ أيضاً:
«أطباء السودان»: مقتل وإصابة 58 شخصاً في قصف بطائرات مسيرة استهدف سجن الأبيض
القصف الذي وصفته الشبكة بـ”المتعمد” استهدف مرافق مدنية، بينها السجن الكبير الذي يضم نحو 5 آلاف نزيل، ما أسفر عن سقوط عدد كبير من الضحايا.
الأبيض: التغيير
أعلنت شبكة أطباء السودان، السبت، مقتل 21 شخصاً وإصابة 47 آخرين بجروح متفاوتة، جراء هجوم بطائرات مسيّرة تابع لقوات الدعم السريع استهدف سجن مدينة الأبيض بولاية شمال كردفان.
وأكدت الشبكة أن القصف الذي وصفته بـ”المتعمد” استهدف مرافق مدنية، بينها السجن الكبير الذي يضم نحو 5 آلاف نزيل، ما أسفر عن سقوط عدد كبير من الضحايا.
ودانت الشبكة “الاستهداف المتكرر والمتعمد من قبل قوات الدعم السريع للبنية التحتية المدنية بمدينة الأبيض”، معتبرة ذلك خرقاً صارخاً للقانون الدولي الإنساني، ومطالبة الأمم المتحدة والمنظمات الدولية بممارسة ضغوط فورية على قيادة قوات الدعم السريع لوقف هذه الانتهاكات التي تطال المدنيين العزل والمراكز ذات الكثافة السكانية العالية.
ويشهد السودان منذ اندلاع الحرب في 15 أبريل 2023 بين الجيش السوداني بقيادة الفريق أول عبد الفتاح البرهان وقوات الدعم السريع بقيادة محمد حمدان دقلو “حميدتي”، موجة عنف واسعة النطاق، شملت قصفاً متكرراً للأحياء السكنية ومرافق مدنية في العاصمة والولايات.
وتُتهم قوات الدعم السريع على نحو متكرر بتنفيذ هجمات تستهدف منشآت صحية وتعليمية وسجون، خاصة في مدن ذات كثافة سكانية كبيرة مثل الأبيض ونيالا والفاشر.
الهجوم على سجن الأبيض يندرج ضمن سلسلة من الضربات التي طالت مؤسسات مدنية منذ بداية النزاع، والتي أثارت إدانات محلية ودولية واسعة، في ظل تعثر جهود الوساطة الدولية لوقف إطلاق النار وفتح ممرات آمنة للمساعدات الإنسانية.
الوسومآثار الحرب في السود المسيرات الانتحارية مدينة الأبيض ولاية شمال كردفان
تأجيل محاكمة عاطل بتهمة قتل سيدة فى القناطر الخيرية للخميس المقبل