نصائح تدعم شخصا يحاول الانتـ حار ليعدل عن تفكيره.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 28th, March 2024 GMT
إذا كنت تشعر بأن شخصًا ما يواجه خطر الانتحار، فمن المهم أن تتخذ الإجراءات اللازمة لمساعدته، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تدعمك في دعمه وتشجيعه على تغيير تفكيره وفقا لما نشره موقع إكسبريس.
خذ الموضوع على محمل الجد: اتصل بالشخص وأعبر له عن قلقك العميق بشأن حالته.
استمع بتفهم: قد يشعر الشخص بالعزلة واليأس. قم بالاستماع إليه بتفهم ودون أن تحكم عليه. دعه يعبر عن مشاعره وتجاربه بحرية.
أظهر التعاطف والدعم: أعبر للشخص عن تعاطفك ودعمك الكامل. أكد له أنه ليس وحده في مواجهة مشاكله وأنك مستعد لمساعدته في البحث عن حلول.
تحدث بصدق عن التداعيات: أوضح للشخص تداعيات الانتحار على حياته وعلى الأشخاص المحيطين به وأهمية الحياة وفرص التحسن والشفاء.
قدم المساعدة المباشرة: إذا كنت تعتقد أن الشخص على وشك الانتحار، لا تتردد في الاتصال بالخدمات الطارئة المحلية أو الإبلاغ عن الحالة إلى الجهات المعنية.
تشجيع البحث عن مساعدة محترفة: حث الشخص على طلب المساعدة من محترفي الصحة النفسية، مثل الأطباء أو المستشارين النفسيين أو خطوط المساعدة المتاحة في منطقتك.
بقاء معه: حاول أن تكون متواجدًا للشخص ودعمه. قد يكون الشعور بالوحدة والعزلة عاملاً مؤثرًا في الانتحار، لذا حاول أن تظل على اتصال وتعرض الدعم المستمر.
لا تتجاهل التهديد: إذا تلقيت تهديدًا مباشرًا للانتحار، فتعامل معه بجدية فائقة وابحث عن الدعم الفوري من الجهات المناسبة.
مهم جدًا أن تتخذ إجراءات عاجلة وتعمل مع المحترفين المؤهلين لتقديم الدعم والمساعدة للشخص المعني. لا تتردد في الاتصال بخط المساعدة الوطني للانتحار أو خدمات الطوارئ في منطقتك للحصول على تقديم المساعدة الملائمة في هذه الحالة. يُرجى الاتصال بمركز الطوارئ المحلي أو الاتصال بأحد الأشخاص الموثوق بهم في القرب منك للحصول على المساعدة اللازمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإنتحار خطر الانتحار شخص يحاول الانتحار الصحة النفسية
إقرأ أيضاً:
محلل إسرائيلي يرجح سبب زيارة ويتكوف.. يحاول الضغط على الطرفين
وصل مبعوث الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى الشرق الأوسط، ستيف ويتكوف، إلى الأراضي المحتلة لأول مرة منذ الإفراج الجندي الإسرائيلي عيدان ألكسندر في أيار/ مايو الماضي، في وقت يصفه الأمريكيون بأنه "رحلة حرجة والفرصة الأخيرة" للوصول إلى صفقة تبادل ووقف لإطلاق النار.
وبحسب المحلل البارز بصحيفة "يديعوت أحرونوت" ايتمار آيخنر، فإن "قرار ويتكوف المجيء إلى إسرائيل مفاجيء جدا، فهو لم يرغب في أن يأتي مرة أخرى دون أن تكون الأمور شبه متفق عليها، وكان مستعدا لأن يأتي فقط في السطر الأخير، حين تكون حاجة لإغلاق الصفقة".
وذكر آيخنر أن "إسرائيل نقلت عبر الوسطاء وثيقة تعديلات لرد حماس الإشكالي على الصفقة، والرد الإسرائيلي يرفض مطالب حماس في موضوع مفاتيح الأسرى، وفتح معبر رفح، والانسحاب من محور فيلادلفيا وإبعاد صندوق المساعدات الأمريكي، بحيث أنه حسب هذه الوثيقة فإن الفجوات بين الطرفين كبيرة جدا".
وأضاف "حقيقة أن ويتكوف يأتي بعد يوم من رفع إسرائيل لحماس ردها بواسطة الوسطاء تشهد على أنه في النظرة الأمريكية يمكن إغلاق الأمور، التقدير هو أن ويتكوف سيضغط على الطرفين".
وأكد أن "ويتكوف قلق من أن يعرقل بن غفير وسموتريتش الصفقة بالضغط على نتنياهو، وهذا يقلق الأمريكيين، ومصدر مطلع على التفاصيل لا يستبعد أن في زيارته هنا سيلتقي بهما لاقناعهما تأييد هذه اللحظة التاريخية".
وذكر أنه "في إسرائيل يوجد تشاؤم باحتمال تحقيق صفقة. والتقدير في إسرائيل هو أن حماس لا تريد صفقة وتوهم نفسها بأن الضغط الدولي على إسرائيل يفعل فعله وأنهم لا حاجة حقا إلى صفقة بخاصة فيما هم يتلقون كميات هائلة من المساعدات الإنسانية بعد أن تراجعت إسرائيل".
وأشار إلى أن "إسرائيل من ناحيتها وافقت على إبداء مرونة في عدة نقاط. ونتنياهو يريد صفقة ومستعد لأن يكون مرنا جدا، ورغم الفجوات عقد نتنياهو مشاورات أمنية ضيقة في موضوع الاتصالات للصفقة ويحتمل أن يعود الوفد الإسرائيلي إلى الدوحة أو القاهرة لاستكمال المحادثات".
وذكر أنه "من ناحية سياسية أيضا حظي نتنياهو أمس بإسناد حين أعلن حزبا شاس ويهدوت هتوراة عن أنهما سيؤيدان كل صفقة مخطوفين".
وختم بالقول: "في أثناء زيارته إلى المنطقة سيزور ويتكوف أحد مراكز توزيع صندوق غزة الإنساني كي يرى كيف يمكن تحسين الجهد الإنساني وسيزور دول أخرى، على ما يبدو قطر ومصر".
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام