نصائح مهمة عند تناول الكعك والبسكويت

كوب ماء كل ساعة.. أهم خطوة للتعافي الغذائي بعد انتهاء عيد الأضحى

حذر الدكتور مجدي نزيه استشاري التثقيف والإعلام الغذائي من الممارسات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها كثيرون خلال عيد الأضحى والتى تؤثر على صحة الجسم .

وأضاف خلال لقائه مع الإعلامية اية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد أن كثيرين أهملوا تناول طبق السلطة الخضراء خلال العيد لصالح اللحوم ، معتبرا أن إعادة إدخال السلطة إلى الوجبات هو تصحيح ضروري لهذا الخطأ، مشددا على أهمية البدء بطبق السلطة قبل تناول البروتينات والنشويات.

وتابع قائلا : إن أول وأهم خطوة للتعافي الغذائي هي شرب كميات وفيرة من المياه، موزعة على مدار اليوم، بمعدل كوب ماء كل ساعة منذ الاستيقاظ وحتى النوم.

مقالات مشابهة

صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم

برامج توعوية وعلمية في جمعية القباب الفلكية

تواصل جمعية «القباب الفلكية» التي تتخذ من أكاديمية الشارقة لعلوم وتكنولوجيا الفضاء والفلك مقراً لها، تقديم برامج توعوية وأنشطة علمية مكثفة تهدف إلى نشر الثقافة الفلكية وتطوير القباب الفلكية في الوطن العربي. وتُعد الجمعية أول جمعية متخصصة في هذا المجال على مستوى الوطن العربي، وتعمل تحت مظلة الاتحاد العربي لعلوم الفضاء والفلك، إضافة إلى عضويتها في الجمعية العالمية للقباب الفلكية.وتنظم الجمعية على مدار العام سلسلة من المحاضرات العلمية والهندسية المتخصصة وورش العمل وملتقيات وبرامج تدريبية، بالإضافة إلى دورات في مجال القباب الفلكية وتطويرها، يقدمها نخبة من خبراء القباب الفلكية في...

الأسبوعقبل ۲ یوم

رمضان السيد: الأهلي حقق إنجازًا كبيرًا.. وصفقة زيزو مهمة جدًا

أشاد رمضان السيد، لاعب النادي الأهلي الأسبق، بتتويج الفريق الأحمر بلقب الدوري الممتاز خلال الموسم المنقضي، مؤكدًا أن الأهلي حقق إنجازًا مهمًا بعدما قلب الطاولة على بيراميدز، الذي كان قريبًا من التتويج في فترات كثيرة من الموسم. وقال رمضان السيد، خلال ظهوره في برنامج الماتش الذي يقدمه الإعلامي إيهاب الكومي على قناة صدى البلد، إن الزمالك نجح في إنقاذ موسمه بالفوز بكأس مصر، خاصة أن الفريق كان يمر بأوضاع إدارية صعبة، وكان مجلس الإدارة قريبًا من الرحيل. وأضاف أن فريق البنك الأهلي قدم موسمًا مميزًا تحت قيادة طارق مصطفى،...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

بعد تعديلات الفوائد.. نصائح مهمة قبل شراء شهادات الادخار من بنك مصر والبنك الأهلي

في ظل التغييرات الاقتصادية المتسارعة، واتجاه البنوك إلى تعديل أسعار الفائدة على شهادات الادخار، ازداد إقبال المواطنين على التعرف على أفضل العوائد التي يمكن الحصول عليها من شهاداتهم البنكية. ومع إعلان بنك مصر والبنك الأهلي المصري عن تحديثات جديدة في نسب العائد على شهاداتهم الادخارية، أصبح من الضروري أن يتحلى العملاء بالوعي الكامل قبل اتخاذ قرارات مالية طويلة الأمد.طفرة في عوائد بعض الشهادات.. ولكن بشروط بعد تعديلات الفوائد.. نصائح مهمة قبل شراء شهادات الادخار من بنك مصر والبنك الأهليشهدت الفترة الأخيرة طرح شهادات جديدة بعوائد متدرجة، مثل شهادة «ابن مصر» وشهادة «البلاتينية»...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

خلال عطلة العيد.. زاخو: استقبلنا أكثر من 38 ألف سائح (صور)

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

ذبابة الفاكهة تهدد ثمار الكعك.. وخبراء يوصون بالمصائد والمكافحة العضوية

مع انطلاق موسم حصاد ثمار الكعك التي تشتهر بها مناطق المملكة، يواجه المزارعون تحديًا سنويًا للحفاظ على جودة محاصيلهم من هذه الشجرة الصحراوية الصامدة. وتتصدّر ”ذبابة الفاكهة“ قائمة الآفات التي تهدد الثمار، مما يستدعي اتباع إرشادات زراعية دقيقة لضمان موسم ناجح. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } شجرة الكعك الصحراوية شجرة الكعك الصحراوية شجرة الكعك الصحراوية var owl = $(.owl-articleMedia); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: owl-page, dotsClass: owl-pagination, loop:...

الأسبوعقبل ۲ یوم

موجة شديدة الحرارة.. الأرصاد تحذر من طقس الأسبوع القادم وتوجه نصائح للمواطنين

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من حالة الطقس المتوقعة خلال الفترة المقبلة، بداية من اليوم الأربعاء 11 يونيو حتى يوم الاثنين 16 يونيو الجاري. طقس الأسبوع القادم أشارت الأرصاد إلى ارتفاع درجات الحرارة على كافة الأنحاء، وقدوم موجة شديدة الحرارة تزامنًا مع قدوم المنخفض الهند الموسمي، الذي يعمل على ارتفاع درجات الحرارة وسيطرة الأجواء الحارة على المناطق. طقس حار وجهت هيئة الأرصاد للمواطنين عدة نصائح، بسبب الأجواء الحارة جاءت كالآتي:« الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية خاصة خلال فترة النهار، عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، ارتداء غطاء للرأس أو شمسية عند...

صدى البلدقبل ۳ یوم

كوب ماء كل ساعة.. أهم خطوة للتعافي الغذائي بعد انتهاء عيد الأضحى

حذر الدكتور مجدي نزيه استشاري التثقيف والإعلام الغذائي من الممارسات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها كثيرون خلال عيد الأضحى والتى تؤثر على صحة الجسم .وأضاف خلال لقائه مع الإعلامية اية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد أن كثيرين أهملوا تناول طبق السلطة الخضراء خلال العيد لصالح اللحوم ، معتبرا أن إعادة إدخال السلطة إلى الوجبات هو تصحيح ضروري لهذا الخطأ، مشددا على أهمية البدء بطبق السلطة قبل تناول البروتينات والنشويات.وتابع قائلا : إن أول وأهم خطوة للتعافي الغذائي هي شرب كميات وفيرة من المياه، موزعة على...

بوابة الفجرقبل ۳ یوم

موعد إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية 2025.. ترقب واسع بعد إجازة العيد

نتيجة الشهادة الإعدادية 2025.. بالتزامن مع انتهاء عطلة عيد الأضحى المبارك، يتزايد بحث الطلاب وأولياء أمورهم عن موعد إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية 2025 في مختلف المحافظات.موعد إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية 2025موعد إعلان نتيجة الشهادة الإعدادية 2025ويأتي ذلك في ظل أهمية هذه المرحلة المفصلية التي تُحدد المسار الدراسي المقبل للطلاب، سواء بالالتحاق بالثانوية العامة أو الاتجاه إلى التعليم الفني بمختلف أنواعه.تصحيح الامتحانات مستمر في الكنترولات.. والمحافظات تتحركبدأت بعض مديريات التربية والتعليم، أعمال تصحيح أوراق الإجابات قبل إجازة العيد، ما يعطي مؤشرًا باقتراب إعلان النتائج في تلك المحافظات. وفي المقابل، استأنفت كنترولات أخرى...

ترکیا الآنقبل ۳ یوم

نصائح مهمة من اتحاد المستهلكين لتفادي الخدع في سوق الذهب

قال رئيس اتحاد المستهلكين في تركيا، محمود شاهين، إن شراء المجوهرات عبر الإنترنت قد يعرض المستهلكين للاحتيال. ونصح شاهين المستهلكين بشراء الذهب والمجوهرات من صاغة معروفين لديهم، مؤكدًا: “يجب أن نشتري من أماكن نعرفها وبطريقة موثقة، لأن حتى الصاغة المحترفين لا يستطيعون كشف بعض الخدع. شراء الذهب عن بُعد ليس فكرة منطقية.”وأوضح شاهين في تصريحاته التي تابعها موقع “تركيا الآن” أن موسم الأعراس قد بدأ، مما أدى إلى نشاط ملحوظ في قطاع المجوهرات، مشيرًا إلى أن زيادة عدد حفلات الزفاف خلال فصل الصيف رفع الطلب على المجوهرات. كما أكد أن...

صدى البلدقبل ۳ یوم

طريقة استعادة توازن الجسم بشكل صحي بعد العيد .. فيديو

حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، من الممارسات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها كثيرون خلال عيد الأضحى، تحت مسمى العيد فرحة، والتي تؤدي إلى إنهاك الجسم، مشددًا على أهمية اتباع نمط غذائي صحي لاستعادة توازن الجسم خلال الأسبوع التالي للاحتفال.ملك زاهر: بقالي أيام تعبانة وأمر بمرحلة صعبة أحتاج للدعم والدعاءقيادي بمستقبل وطن: استيلاء قوات الاحتلال على السفينة مادلين وصمة عار في جبين الإنسانيةوقال خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن أول وأهم خطوة للتعافي الغذائي هي شرب كميات وفيرة...

نصائح مهمة عند تناول الكعك والبسكويت

كوب ماء كل ساعة.. أهم خطوة للتعافي الغذائي بعد انتهاء عيد الأضحى

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار