السكر بـ12.60|وزارة التموين: بدء صرف السلع المدعمة ضمن مقررات شهر إبريل ..فيديو
تاريخ النشر: 1st, April 2024 GMT
قالت الكاتبة الصحفية بسمة أبو العزم، المتخصصة في شئون وزارة التموين، إن وزارة التموين بدأت اليوم صرف السلع المدعمة ضمن مقررات شهر إبريل.
صرف 30 صنف سلع تموينية
وأضافت بسمة أبو العزم، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين عبيدة أمير وفاتن عبدالمعبود مقدمتي برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الإثنين، أن هناك 24 مليون بطاقة تموينية في مصر مسجل عليها 62 مليون مواطن يصرف مقررات تموينية، بينما هناك 70 مليون مواطن يصرف الخبز فقط ، مضيفة أنه يتم صرف السلع التموينية في 40 ألف منفذ، سواء منافذ جمعيتي والبقالين التموينين والمجمعات الاستهلاكية.
وأشارت بسمة أبو العزم، إلى أنه يتم صرف 30 صنف سلع تموينية بقيمة 4 مليارات بأسعار مخفضة عن الأسواق، مؤكدة أنه من ضمن الـ 30 صنف السكر، ويباع بسعر 12.60، وزجاجة زيت 800 ملي بـ30 جنيه، والمكرونة 400 جرام بـ 7.75، والفول 500 جرام بـ9 جنيهات، كما يتم صرف المنظفات والصابون وملح وصلصة وتونة.
وتابعت الكاتبة الصحفية بسمة أبو العزم، المتخصصة في شئون وزارة التموين، مضيفة أنه يحق لكل فرد على بطاقة التموين، 2 كيلو سكر وزجاجة زيت.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التموين وزارة التموين شهر ابريل زيت سكر وزارة التموین
إقرأ أيضاً:
8 عادات يومية ترفع مستوى السكر في الدم بصمت| تعرف عليهم
الحفاظ على مستويات سكر الدم الصحية أمرٌ ضروريٌّ للصحة العامة، خاصةً في ظلّ نمط الحياة السريع اليوم، حيث يُمكن للعادات الخفية أن تُلحق الضرر بصحتك سرًا، ومن المثير للدهشة أن العديد من العادات اليومية، بدءًا من نوعية الطعام ووصولًا إلى طريقة النوم، قد تُسبب ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، مما يُزيد من الضغط على قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين وتنظيمه. ومع مرور الوقت، يُمكن أن تزيد هذه المُحفّزات الخفية من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، وداء السكري من النوع الثاني، وزيادة الوزن، وغيرها من الاضطرابات الأيضية.
8 عادات قد تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم
إليك أهم 8 عادات يومية تساهم في تناول السكر في حياتك اليومية وترفع مستوى السكر في الدم سراً : -
1. تخطي وجبة الإفطار
يُعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم. إذا أهملته، فقد يتفاعل جسمك بإنتاج هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، قد يؤدي تفويت الإفطار إلى الإفراط في تناول الطعام لاحقًا، مما يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستويات الجلوكوز.
2. شرب المشروبات السكرية
الرغبة الشديدة في تناول المشروبات الغازية والقهوة المُحلاة ومشروبات الطاقة، وحتى عصائر الفاكهة، تحتوي على مستويات عالية من السكر تُمتص بسرعة في مجرى الدم، هذا يُسبب ارتفاعًا سريعًا في سكر الدم، يليه انخفاض مفاجئ يُسبب الجوع والتعب.
3. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
قلة النوم أو سوء جودته يُخلّ بمستوى الأنسولين في الجسم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم في اليوم التالي، وقد ارتبط قلة النوم المزمنة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
4. تناول الكربوهيدرات المكررة
الخبز الأبيض والمعجنات والمعكرونة وجميع الحبوب المكررة الأخرى تفتقر إلى الألياف وسهلة الهضم، هذا يُسبب ارتفاعًا سريعًا في سكر الدم، مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول المزيد من الطعام، جميع هذه المنتجات المصنعة آليًا تُضر بوظائف الجسم الطبيعية.
5. الإفراط في تناول الطعام أو الشراهة في تناول الطعام
تناول وجبات كبيرة، خاصةً تلك المليئة بالكربوهيدرات، قد يُضعف قدرة الجسم على التحكم في إنتاج سكر الدم، سترتفع مستويات سكر الدم في جسمك، ولن يتمكن البنكرياس من العمل بكفاءة.
6. نمط الحياة المستقر
في الوقت الحاضر، تُحوّل معظم المهام إلى العمل المكتبي، ويقلّ النشاط البدني للأفراد بشكل كبير، مما يُؤدي إلى فقدان الجسم لحساسيته للأنسولين. وبالتالي، يبقى الجسم خاملاً، ولا تمتص العضلات الجلوكوز لتنظيم سكر الدم.
7. عدم شرب الكثير
للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم، يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية، وهو أمر يتجاهله الكثيرون، كما أن قلة شرب السوائل تؤثر سلبًا على الكلى المسؤولة عن تصفية الجلوكوز من البول، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، في حين أن شرب كمية كافية من الماء يساعد على إزالة السموم من الجسم والحفاظ على مستوى صحي للجلوكوز.
8. التوتر والقلق
يُطلق التوتر المزمن هرموني الكورتيزول والأدرينالين، وهما هرمونان يرفعان مستوى السكر في الدم ليمنحك الطاقة اللازمة لرد فعل "القتال أو الهروب" أو للقيام بمزيد من الأنشطة. ومع مرور الوقت، قد يُسهم هذا في مقاومة الأنسولين.
المصدر: thehealthsite
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس