صدى البلد:
2025-08-12@05:55:31 GMT

أستاذ تغذية تقدم نصيحة لتجنب الإصابة بمرض السكري في العيد

تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT

قدمت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد التغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، عدة نصائح مهمة جدا لتجنب الإصابة بمرض السكري في العيد.

قبل العيد.. أهم 7 نصائح غذائية لتناول الكحك والبسكويت غزاويات يحاولن صنع الكحك في عيد يحرمون فيه من شتى مظاهر الحياة|فيديو

وقالت الدكتورة مروة شعير، خلال لقائها ببرنامج "صباح البلد"، المذاع على "قناة صدى البلد"، الغلط والضرر في الكحك والبسكويت ليس السمنة لكن الخطر أكبر من ذلك بكثير وهو الإصابة بمرض السكري.

وأضافت “الكثير من المصريين في مرحلة ما قبل السكري، ولو الناس دي صحيت الصبح دخلت على الكحك والبسكويت والبيتي فور والغريبة ممكن يجيلها سكر، وهتفضل طول اليوم في عادات خطأ من مياه غازية وشوكولاته”.

وتابعت أستاذ مساعد التغذية الخاصة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، “علينا تناول الكحك بطريقة صحية لكي لا نصاب بصدمة سكر”.
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: السكري

إقرأ أيضاً:

بن يطو يُوجّه نصيحة لرضوان بركان: “الوكرة بوابة المنتخب الجزائري”

وجّه المهاجم الجزائري محمد بن يطو، نصيحة إلى مواطنه رضوان بركان، المنضم حديثًا إلى صفوف فريق الوكرة القطري، حثّه فيها على العمل الجاد والتركيز من أجل فتح أبواب التألق الدولي.
وقال بن يطو في حديثه الذي نشرته إدارة النادي القطري عبر الصفحة الرسمية على منصة “إكس”: “يجب أن تعمل بجد و بتركيز عالٍ، في فريق الوكرة يحبون كثيرًا العمل بشكل جدي، خاصة وأنهم يشاهدون أنك تُقدّم أداءً جيدًا”.
وأكد بن يطو أن نادي الوكرة يُمكن أن يكون منصة قوية للاعبين الجزائريين من أجل لفت أنظار الطاقم الفني للمنتخب الوطني، مضيفًا: “الوكرة بوابة المنتخب الوطني الجزائري، لذلك يجب عليك العمل والذهاب بعيدًا في المنافسة، ولا تلتفت إلى من يُقلّلون من قيمة الدوريات في الخليج العربي”.
ويُعدّ بن يطو من أبرز اللاعبين الجزائريين في دوري نجوم قطر، ويمتلك خبرة كبيرة في الملاعب الخليجية، ما يجعل نصيحته ذات وزن كبير بالنسبة للاعبين الصاعدين الباحثين عن إثبات الذات في الخارج.

مقالات مشابهة

  • صحیفة الیومقبل ۲ ساعة
  • نصيحة طبية من "شات جي بي تي" تصيب رجل بحالة تسمم نادرة..ما القصة؟
  • أدخل رجل يبلغ من العمر 60 عامًا إلى المستشفى بعد إصابته بحالة تسمم نادرة، نتيجة اتباعه نصيحة من روبوت الدردشة شات جي بي تي ChatGPT المدعوم بالذكاء الاصطناعي، باستبدال مركب بروميد الصوديوم بملح الطعام (كلوريد الصوديوم). وبحسب ما نشرته دورية Annals of Internal Medicine، فإن المركب الذي أوصى به الروبوت شديد السميّة، ويُستخدم في المبيدات الحشرية ومنظفات المسابح وأحواض الاستحمام الساخنة، إضافة إلى كونه دواء مضادًا للتشنجات لدى الكلاب.أعراض مقلقة وتشخيص نادراستمر الرجل في استخدام البروميد في طعامه لمدة ثلاثة أشهر، ما تسبب في ظهور أعراض نفسية وعصبية خطيرة، مثل...
  • صحیفة الیومقبل ۴ ساعة
  • نصيحة طبية من "شات جي بي تي" تصيب رجل بحالة تسمم نادرة..ما القصة؟ - عاجل
  • أدخل رجل يبلغ من العمر 60 عامًا إلى المستشفى بعد إصابته بحالة تسمم نادرة، نتيجة اتباعه نصيحة من روبوت الدردشة شات جي بي تي ChatGPT المدعوم بالذكاء الاصطناعي، باستبدال مركب بروميد الصوديوم بملح الطعام (كلوريد الصوديوم). googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); وبحسب ما نشرته دورية Annals of Internal Medicine، فإن المركب الذي أوصى به الروبوت شديد السميّة، ويُستخدم في المبيدات الحشرية ومنظفات المسابح وأحواض الاستحمام الساخنة، إضافة إلى كونه دواء مضادًا للتشنجات لدى الكلاب.أعراض مقلقة وتشخيص نادراستمر الرجل في استخدام البروميد في طعامه لمدة ثلاثة أشهر، ما تسبب في ظهور أعراض...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • السكري والتمثيل الغذائي.. دراسة تحذر من خطورة مشروبات الصودا دايت
  • كشفت دراسة أسترالية حديثة وموسعة عن نتائج مثيرة للقلق تتعلق بتأثير المشروبات المحلاة صناعيًا، مثل مشروبات الدايت، على الصحة العامة، وتأثيرها على الإصابة بمرض السكري وذلك وفقًا لما تم نشره في موقع (تايمز أوف انديا).جوجل تضيف ميزة جديدة إلى Gemini .. تعرف عليهاالزمالك بدون راحة .. وهذا قراره مع شيكو بانزانتائج مفاجئة في الدراسة الأسترالية أجريت الدراسة على يد فريق بحثي من جامعة موناش، وجامعة RMIT، ومجلس السرطان في فيكتوريا، ونُشرت في مجلة داء السكري والتمثيل الغذائي، وتتبع الباحثون عادات الأكل ونمط استهلاك المشروبات لدى 36,608 شخصًا على مدى يقارب 14 عامًا،...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • ما هو مرض زوج الدكتورة يومي؟
  • في الآونة الأخيرة، بعد الزفاف الاسطوري الذي جمع بين الدكتورة يومي ورجل الأعمال التركي غُرهان كيزيلوز، تصدّر اسم زوج الدكتورة يومي محركات البحث ومنصات التواصل الاجتماعي، ليس فقط بسبب حياته الفاخرة وثروته بل أيضاً مع انتشار أخبار تتعلق بوضعه الصحي، مما أثار فضول الجمهور لمعرفة حقيقة وضعه؟ فما هو مرض زوج الدكتورة يومي؟اقرأ ايضاًالدكتورة يومي بفستان زفاف من توقيع دار Dolce & Gabbanaما هو مرض زوج الدكتورة يومي؟مرض زوج الدكتورة يومي هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD، هو حالة عصبية تؤثر على قدرة الشخص في التركيز، التحكم في السلوك،...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • أعراض تشير للإصابة بمرض بهجت وتقرحات تسبب فقدان البصر .. فيديو
  • الرياض نبهت رؤى السليمان، استشارية الطب الباطني والأمراض الروماتزمية، لمضاعفات الإصابة بمرض “بهجت”. قالت إن مرض بهجت هو مرض مناعي يعمل تقرحات في الفم وهذا الأمر من أشهر أعراضه، حيث أن 70% من المصابون بهذا المرض يعانون من تقرحات، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “حياتنا” الذي يقدمه استشاري الأمراض الباطنية والمعدي، نزار باهبري. وأضافت أن التقرحات تكون متكررة في السنة، وقد تصل التقرحات في المناطق التناسلية، وقد يصاحبه أعراض جلدية أخرى مثل حب الشباب أو ظهور حبات حمراء. ولفتت إلى أن الأعراض قد تشتد وتصل إلى التهاب القزحية والتي...
  • النهار أونلاینقبل ۳ یوم
  • بن يطو يُوجّه نصيحة لرضوان بركان: “الوكرة بوابة المنتخب الجزائري”
  • وجّه المهاجم الجزائري محمد بن يطو، نصيحة إلى مواطنه رضوان بركان، المنضم حديثًا إلى صفوف فريق الوكرة القطري، حثّه فيها على العمل الجاد والتركيز من أجل فتح أبواب التألق الدولي. وقال بن يطو في حديثه الذي نشرته إدارة النادي القطري عبر الصفحة الرسمية على منصة “إكس”: “يجب أن تعمل بجد و بتركيز عالٍ، في فريق الوكرة يحبون كثيرًا العمل بشكل جدي، خاصة وأنهم يشاهدون أنك تُقدّم أداءً جيدًا”. وأكد بن يطو أن نادي الوكرة يُمكن أن يكون منصة قوية للاعبين الجزائريين من أجل لفت أنظار الطاقم الفني للمنتخب الوطني، مضيفًا:...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • 8 علامات تنذر باحتمالية إصابتك بمرض السكري.. استشر الطبيب فور ظهورها
  • يعد مرض السكري هو داء العصر الحديث، ويصاب به العديد من الأشخاص من كل دول العالم، كما أنه أخطر أنواع الأمراض لأنه يرتبط بأمراض أخرى مثل القلب والكلى، لذا وجب الانتباه جيدًا لأعراضه التي قد تكون إنذار مبكر للإصابة به، وحينها يكون استشارة الطبيب ضروريًا. 8 علامات تنذر باحتمالية إصابتك بمرض السكري وبحسب دراسة جديدة قام بها أحد الأطباء ببانكوك في تايلاند، فإن هناك علامات تنذر باحتمالية إصابتك بمرض السكري إذا ظهرت عليك الأعراض سارع بمراجعة الطبيب المختص فورًا، للتأكد ما إذا كنت تعاني من مرض السكري أم لا وهى...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • البطاطس ومرض السكري.. هل هي خطر حقيقي أم سوء فهم شائع؟
  •  البطاطس من أكثر الأطعمة إثارة للجدل عندما يتعلق الأمر بتأثيرها على الصحة، خصوصًا عند الحديث عن علاقتها بمرض السكري من النوع الثاني، فالبعض يعتبرها مصدرًا غنيًا بالطاقة ويضعها ضمن مكونات النظام الغذائي التقليدي، بينما يحذر آخرون منها باعتبارها تساهم في رفع مستويات السكر في الدم، لكن المثير للاهتمام أن أسلوب الطهي هو ما يصنع الفارق، وليس البطاطس نفسها، وذلك بحسب دراسة حديثة نُشرت عبر موقع Health ، وسنرصدها خلال السطور التالية.أضرار تناول المانجو ليلًا.. إليك ما يقوله الخبراءتدخل عصر الفضاء.. باكستان تطلق أول قمر صناعي لهذه المهمةما تكشفه الدراسات: ليست البطاطس بل...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • تغير المناخ السبب.. انتشار بيئة القراد و خطر الإصابة بمرض لايم| ما القصة؟
  • تشهد الولايات المتحدة وكندا هذا العام معدلات قياسية لطلب الرعاية الطبية الطارئة بسبب لدغات القراد، في أعلى مستوى لها منذ عام 2017، وفق بيانات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).مرض مزعج وغير مميت.. حسام موافي يحذر من التهاب أطراف الأعصابللوقاية من المخاطر.. اكتشف أعراض مرض سرطان البنكرياسانتشار بيئة القراد خطر الإصابة بمرض لايمويعزو الخبراء هذه الزيادة إلى ارتفاع درجات الحرارة الناتج عن تغير المناخ، ما أتاح لهذه الحشرات التوسع إلى مناطق جديدة، بعضها أقل دراية بالمخاطر وطرق الوقاية.ووفق سي إن إن فإن الدكتور توماس دانيلز، مدير مركز لويس كالدر...
  • النهار أونلاینقبل ۳ یوم
  • العيد ربيقة يُعزي في وفاة المجاهد شقة أحمد
  • قدم وزير المجاهدين وذوي الحقوق، العيد ربيقة، تعازيه الخالصة، في وفاة المجاهد، شقة أحمد. وجاء في رسالة التعزية: “لا يسعني في هذا المصاب الجلل إلا أن أتقدم إلى عائلته الكريمة ورفاقه في الجهاد بأخلص التعازي. داعيا الله أن يتغمده برحمته الواسعة ويتقبله إلى جوار النبئيين والصديقين والصالحين وحسن أولئك رفيقا”. وأضاف الوزير: “وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون. أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون”. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار