بوابة الفجر:
2025-07-07@20:04:57 GMT

عسل النحل: فوائده الصحية وأهميته الغذائية

تاريخ النشر: 14th, April 2024 GMT

عسل النحل: فوائده الصحية وأهميته الغذائية، يُعتبر العسل النحل إحدى أقدم المواد الغذائية المستخدمة منذ العصور القديمة، وهو ليس مجرد مادة للتحلية بل يتمتع بفوائد صحية مذهلة،  فالعسل ليس فقط طعامًا لذيذًا بل يحمل في طياته خصائص علاجية وغذائية قيمة تجعله جزءًا لا غنى عنه في الحياة اليومية.

فوائد العسل النحل

من بين الفوائد الصحية الرئيسية للعسل النحل:

1.

غني بالمواد المضادة للأكسدة: يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من المواد المضادة للأكسدة مثل الفلافونويد والفيتامينات والمعادن، التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة للتأكسد على الجسم.

2. تعزيز جهاز المناعة: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد على تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض المختلفة.

3. تهدئة الحلق والسعال: يُعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا للحلق ومضادًا للالتهابات، ويمكن استخدامه لتخفيف السعال وتهدئة التهابات الحلق.

4. مساعدة في الهضم: يُعتبر العسل منشطًا لعملية الهضم، حيث يحتوي على إنزيمات تساعد على هضم الطعام بشكل أفضل وامتصاص العناصر الغذائية بفعالية.

5. تحسين صحة الجلد: يُعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا للبشرة، ويُستخدم في تحسين صحة البشرة وتخفيف الالتهابات والحساسية.

علاوة على ذلك، فإن تناول العسل النحل يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من نمط حياة صحي، ويمكن تناوله بعدة طرق مثل مزجه مع الشاي أو الحليب، أو استخدامه كمرطب للوجه والبشرة، أو تناوله مباشرة كجزء من وجبة صحية.

في النهاية، يُظهر العسل النحل أهميته الكبيرة كمصدر غذائي وعلاجي، ويعتبر من الخيارات الطبيعية والفعّالة لتعزيز الصحة والعافية العامة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: عسل النحل العسل العسل الأبيض العسل النحل للعسل النحل الحياة اليومية أهمية العسل ی عتبر العسل العسل النحل العسل ا

إقرأ أيضاً:

حمّام العسل.. تعذيب تحت شمس الصحراء في السجون المصرية

في كشف صادم جديد عن حجم الانتهاكات التي يتعرض لها المعتقلون السياسيون في مصر، وثقت الشبكة المصرية لحقوق الإنسان أسلوب تعذيب غير مسبوق يمارس داخل سجن الوادي الجديد المعروف بـ"سجن الموت"، تحت مسمى "حمّام العسل"، وهو شكل من التعذيب النفسي والجسدي يتجاوز كل الحدود الإنسانية.

ووفقا للشبكة المصرية للحقوق الإنسان كشفت عن شهادات موثقة من داخل السجن، يجبر المعتقلون على تعرية أجسادهم بالكامل، ثم يربطون بأعمدة داخل فناء مكشوف تحت حرارة تصل إلى 45 درجة مئوية، حيث يدهن جسمهم بالعسل الأسود قبل أن يسكب عليهم التراب الساخن.


وأضافت الشبكة أن هذا المزيج القاتل يجذب الحشرات والذباب، فيما يتحول العسل بفعل الحرارة إلى مادة لاصقة تسبب حروقًا شديدة وآلاما لا تحتمل، ويستمر المعتقلون في هذه الحالة لساعات طويلة، يعانون من حروق الشمس والجفاف، إضافة إلى الإذلال النفسي والجسدي، مع استمرار التعذيب تكرارًا كعقاب على رفضهم الانصياع أو لأسباب سياسية.



وتابع بيان الشبكة المصرية لحقوق الإنسان أن هذا الأسلوب يعد تصعيدًا نوعيًا ووحشيًا في ممارسات التعذيب داخل السجن، إذ يؤكد ناشطون حقوقيون أن هذه الممارسات ليست فردية بل ممنهجة ويتم تنفيذها بواسطة عناصر أمنية معروفة.


ويعتبر سجن الوادي الجديد، الواقع في قلب الصحراء الغربية، من أكثر السجون عزلة وقسوة في مصر، حيث يصعب على الأهالي زيارته بسبب المسافات الطويلة وارتفاع تكاليف السفر، وسبق للمنظمات الحقوقية المحلية والدولية أن وثقت ممارسات تعذيب عدة داخل هذا السجن، منها الحبس الانفرادي طويل الأمد، سوء الرعاية الصحية، والحرمان من الزيارات.

وأكدت الشبكة المصرية لحقوق الإنسان أن ممارسات التعذيب التي تم توثيقها تعد انتهاكًا صارخًا للمادة 55 من الدستور المصري التي تحظر التعذيب، بالإضافة إلى مخالفتها لقانون الإجراءات الجنائية، والاتفاقيات الدولية التي صادقت عليها مصر، ومنها اتفاقية مناهضة التعذيب (CAT) والعهد الدولي الخاص بالحقوق المدنية والسياسية.

وطالبت الشبكة في بيانها بتحقيق فوري ومستقل في وقائع التعذيب داخل سجن الوادي الجديد،
ومحاسبة المسؤولين المباشرين وغير المباشرين عن تلك الانتهاكات، وضمان الرقابة القضائية والحقوقية على جميع أماكن الاحتجاز، توفير رعاية صحية ونفسية عاجلة للضحايا.

ودعت الشبكة مقرر الأمم المتحدة الخاص بالتعذيب وبعثة تقصي حقائق لزيارة السجون المصرية.

وأكدت الشبكة أن "حمّام العسل" هو ليس مجرد اسم ساخر، بل جريمة تعذيب مكتملة الأركان ترتكب باسم الدولة، وأن جرائم التعذيب لا تسقط بالتقادم، ومسؤوليتها قائمة أمام الضمير والعدالة.

مقالات مشابهة

  • قوى الأمن الداخلي بدرعا تداهم مستودعاً يحتوي على مواد مسروقة وذخيرة بمنطقة اللجاة
  • تطوير قطاع النحل في سوريا بورشة عمل
  • حمّام العسل.. تعذيب تحت شمس الصحراء في السجون المصرية
  • الأمن القومي السُوداني وأهميته في المرحلة القادمة
  • سحر وإبداع رباني| في موسم زهرة البرسيم.. عطور الحقول تتناغم مع رحيق النحل بأسيوط.. فيديو وصور
  • وزير الزراعة: قروض بدون فائدة للنحالين لدعم القطاع
  • شهداء ومفقودون بسبب المساعدات الغذائية في غزة
  • دراسة : حظر الهواتف المحمولة بالمدارس الهولندية أدى إلى تحسين التعلم
  • متى تأكل الموز لخسارة الوزن والطاقة والهضم؟ التوقيت يصنع الفرق
  • بلدية دبي تكثّف الرقابة على المؤسسات الغذائية