بعد غياب طويل عن الشاشة.. سميرة أحمد ضيفة برنامج «بالخط العريض»
تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT
تستضيف الإعلامية إيمان أبو طالب في الحلقة المقبلة لـبرنامج بالخط العريض النجمة القديرة سميرة أحمد بعد غياب طويل، والتي من المفترض أن تكشف خلالها عن الكثير من الأسرار والتفاصيل المثيرة حول حياتها الخاصة والفنية.
View this post on InstagramA post shared by Iman Aboutaleb (@imanaboutaleb)
وأعلنت إيمان أبو طالب عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام» عن استضافة سميرة أحمد في حلقة خاصة لبرنامج بالخط العريض، قائلة: «في ظهور خاص وحصري النجمة الكبيرة سميرة أحمد ضيف أولى حلقات الموسم الجديد من برنامج بالخط العريض على شاشة تلفزيون الحياة الجمعة ٨ مساء بتوقيت القاهرة، انتظرونا علي مدار حلقتين مع قيمة مصرية كبيرة ونفتح سويا صندوق الذكريات».
ويشار إلى، أن آخر أعمال سميرة أحمد مسلسل ماما في القسم الذي عرض في عام 2011، ومن ثم لم تقدم أعمال درامية أو سينمائية.
اقرأ أيضاًسميرة أحمد تدلي بصوتها في الانتخابات الرئاسية «صور»
بعد ظهورها في «صاحبة السعادة».. سميرة أحمد تكشف أسرار علاقتها بـ«السندريلا» وتتصدر التريند
سميرة أحمد لـ«الأسبوع» عن شائعة وفاتها: «بواخة.. وأنا كنت بتشمس»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سميرة أحمد برنامج بالخط العريض الفنانة سميرة أحمد سميرة أحمد بالخط العريض سميرة احمد بالخط العريض بالخط العریض سمیرة أحمد
إقرأ أيضاً:
إدمان التكنولوجيا .. 7 طرق لحماية الأطفال من مخاطر الهواتف الذكية
رغم فوائد الهاتف المحمول المهمة في التواصل الاجتماعي، بما في ذلك الوصول الفوري إلى المعلومات الأساسية أو موقع الشخص، إلا أن الهواتف الذكية لا تخلو من المشاكل في حال إساءة استخدامها.
الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى قلة النوم، وارتفاع مستويات التوتر أو القلق، وحتى الاكتئاب، كما أن سهولة الوصول إلى المحتوى الرقمي على مدار الساعة قد تدفع الأطفال و المراهقين إلى التساؤل عن أنماط حياتهم أو مظهرهم أو خياراتهم، مما قد يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية ورفاهيتهم.
كيف تحمي طفلك من إدمان الهواتف الذكية
- ضع قواعد واضحة لوقت استخدام الشاشة، وذلك بتحديد الفترة الزمنية المخصصة لاستخدام الأجهزة الذكية، والتأكيد لهم على استخدامها فقط بحضور شخص ما وفي المساحة المشتركة لمراقبة نشاطهم الافتراضي.
- أنشئ مناطق خالية من التكنولوجيا في المنزل.
تشير الأبحاث إلى أن معظم وقت استخدام الشاشة يكون عادةً خلال الأنشطة غير المخصصة للشاشة، مثل الأعمال المنزلية أو المكتبية، وتناول الطعام، والتواصل الاجتماعي، والطبخ، وما إلى ذلك.
لذلك، من المهم تخصيص مناطق خالية من الهواتف في المنزل، مثل غرفة النوم، وغرفة الطعام، وحتى في الأماكن العامة، للسماح لطفلك بمراقبة العالم الحقيقي واستكشافه والتعرف عليه.
حاول التواصل معه حول يومه، وانتبه دائمًا لردود أفعالك، تذكر أنهم مجرد أطفال.
- أبعد الهواتف ليلًا
هذه إحدى أهم النصائح للتخلص من إدمان الهواتف الذكية لدى الأطفال وإنقاذ حياتهم.
يُقلل الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الذكية من مستويات الميلاتونين في الجسم، مما يُؤثر على دورة النوم.
يؤدي النوم غير المنتظم إلى إعاقة أدائهم الأكاديمي من خلال تقليل مستويات تركيزهم، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب والسلوكيات المعادية للمجتمع وتقلب المزاج.
- التزم بجدول زمني صارم لاستخدام الهواتف الذكية
أفضل طريقة لجعل الأطفال يستمعون هي جعل الأمر ممتعًا.
أخبرهم عن قاعدة ٢:٢:١، أي ساعتين من الدراسة، تليها ساعتان من الرياضة، ثم ساعة من استخدام الشاشة، تأكد من الالتزام بها.
- شجعوا الأطفال على اللعب في الهواء الطلق والأنشطة البدنية، مثل لعب تنس الريشة، وكرات الطلاء، واليوغا، والسباحة، أو الخروج في نزهات.
- شجعوهم على ممارسة هوايات داخلية شيقة، مثل الخبز، ومشاريع "اصنعها بنفسك"، وجلسات سرد القصص، والقراءة، والرسم، والتلوين، وحل الألغاز، وغيرها.
اجعلوا الأمر ممتعًا ومثيرًا للاهتمام من خلال توفير غرفة خالية من الهواتف أو ركن في منزلك مع جدار للإبداع لاستكشاف جانبهم الإبداعي.
- شجعوهم على المشاركة في أنشطة عائلية بعد العشاء، مثل التحدث عن الأحداث المهمة في العالم وسؤالهم عن آرائهم، ولعب الورق وألعاب الطاولة، وغيرها.
- تحدث مع طفلك عن مخاطر الإدمان من خلال عرض مقاطع فيديو عليه توضح أمثلة على مخاطر الإدمان لدى الأطفال.
- شجع التواصل المباشر معه لمنعه من العزلة والضياع في العالم الافتراضي.
- ساعده على إيجاد أنشطة أخرى ليفعلها عند الشعور بالملل، مثل ركوب الدراجات، والرقص، والطبخ، والعزف على الآلات الموسيقية، والغناء، أو الانضمام إلى أي نشاط لامنهجي من اختياره.
- تواصل مع طفلك من خلال محادثات هادفة، تحدث معه عن تجاربك الحياتية، واسأله عما يتمنى أن يصبح عليه في المستقبل، وما هي خططه لعطلة نهاية الأسبوع، أو أين يرغب في الذهاب لمغامرة صيد صغيرة.
المصدر: rforrabbit
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!