صدى البلد:
2025-06-04@14:37:45 GMT

لتنشيط الدورة الدموية.. استشاري تغذية ينصح بتناول الماء بدلا من القهوة

تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT

قدم الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية وعلاج السمنة، نصائح مهمة للحفاظ على نظام غذائي وصحي للشباب. 

وقال ساري خلال برنامج "جو هيلثي" مع الإعلامية حنان الحسيني المذاع علي قناة "صدي البلد": إن تأخر ميعاد الإفطار وشرب كوب ماء دافئ على الريق ينشط الدورة الدموية للجهاز الهضمي وتسهل حياتك، وذلك بدلا من تناول القهوة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التغذية الدورة الدموية القهوة نظام غذائى صدى البلد حنان الحسيني

إقرأ أيضاً:

ساري يعود إلى لاتسيو بعد 15 شهرا على رحيله

ميلانو (إيطاليا) «أ.ف.ب»: عاد المدرب ماوريتسيو ساري للإشراف على لاتسيو بعد 15 شهرا على رحيله، وفقا لما أعلن سابع الدوري الإيطالي لكرة القدم في الموسم المنصرم.

وقال الرئيس كلاوديو لوتيتو عبر موقع لاتسيو الإلكتروني "عاد ماوريتسيو ساري إلى منزله".

ويحلّ ساري بدلا من ماركو باروني (61 عاما) الذي استقال من تدريب نادي العاصمة الجمعة الماضي بعد فشله في التأهل إلى أي من المسابقات الأوروبية للموسم المقبل اثر احتلاله للمركز السابع برصيد 65 نقطة.

وتولى باروني المهام الفنية في لاتسيو في صيف 2024 بعدما أشرف على الفريق ثلاثة مدربين في الموسم ما قبل الماضي، وهم إضافة إلى ساري كل من جوفاني مارتوشيلي (53 عاما) والكرواتي إيجور تودور (47).

بدأ ساري فترته الأولى مع لاتسيو في صيف عام 2021 وقاده إلى المركز الثاني في الدوري عام 2023.

لم يشرف المدرب البالغ 66 عاما على أي فريق منذ استقالته من تدريب لاتسيو في مارس 2024.

وأضاف لوتيتو "عودته هي اختيار القلب والقناعة والرؤية".

وتابع "معه نريد استئناف مسار انقطع مبكرا، مدركين أنه معا يمكننا استعادة الحماس والهوية والطموح. مرحبا بك في منزلك أيها القائد".

وهو التعيين الـ 20 لساري كمدرب رئيس، على الرغم من أن الثمانية الأوائل كانوا على مستوى الهواة أثناء عمله كمصرفي.

وقاد يوفنتوس إلى لقب الدوري عام 2020، واقترب من اللقب مع نابولي، وظفر مع تشيلسي الانجليزي بلقب مسابقة الدوري الأوروبي "يوروبا ليج" عام 2019. كما قاد باروني لاتسيو إلى المركز السابع في موسمه الوحيد، لكنه فشل في التأهل إلى المسابقات الأوروبية للموسم المقبل بعدما مُني بهزيمة على أرضه أمام ليتشي 0-1 في المرحلة الأخيرة من الموسم المنصرم.

مقالات مشابهة

  • مساحة نتقبل ۲۶ دقیقة
  • مشروب الصباح الأشهر قد يُبطل مفعول أدويتك: تحذير طبي عاجل لملايين الأشخاص
  • صورة تعبيرية (مواقع) في مفاجأة صادمة لكثيرين، حذّر خبراء الصحة من أن تناول القهوة – رغم فوائدها المتعددة – يمكن أن يُفسد مفعول بعض الأدوية بشكل خطير إذا لم يتم الانتباه لتوقيت شربها.بحسب تقرير نشرته صحيفة إكسبريس البريطانية، فإن الكافيين الموجود في القهوة لا يمنحك النشاط فقط، بل يمكنه أن يتداخل مع فعالية أدوية حيوية مثل أدوية القلب، الغدة الدرقية، مضادات الاكتئاب، وحتى المسكنات الشائعة.اقرأ أيضاً انفجار الأوضاع في مأرب: القبائل توقف النفط وغارات طائرات بن عزيز تخلّف قتلى 4 يونيو، 2025 أكلات قاتلة في العيد: 6 أطعمة شهيرة تدمر...
  • عربی۲۱قبل ۳ ساعة
  • هذا عدد الأشخاص الذين هربوا من حرب السودان الدموية.. رقم كارثي
  • أعلنت الأمم المتحدة،  أن عدد الفارين من السودان منذ اندلاع الحرب في نيسان/أبريل 2023 تجاوز أربعة ملايين شخص، واصفة هذا الرقم بـالكارثي. وحذرت المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين من أن استمرار النزاع المسلح سيؤدي إلى مزيد من النزوح، ما يُنذر بتهديدات جدية للاستقرار الإقليمي والدولي. وقالت المتحدثة باسم المفوضية، يوجين بيون، في مؤتمر صحفي: فر أكثر من أربعة ملايين شخص من السودان إلى دول الجوار منذ بداية الحرب، في ما يمثل محطة كارثية في واحدة من أخطر أزمات النزوح على مستوى العالم.  وأضافت: إذا استمر القتال،...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • هل يجوز التوجه إلى عرفات بدلا من منى يوم التروية؟.. الإفتاء تجيب
  • تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالا يقول صاحبه: هل يجوز للحاج أن يتوجه إلى عرفات مباشرة يوم الثامن من ذي الحجة، بدلًا من التوجه لمنى؟.وأجابت دار الإفتاء ، عبر موقعها الرسمى عن السؤال قائلة: إنه يجوز شرعًا تصعيد الحجاج إلى عرفات يوم الثامن من ذي الحجة -يوم التروية- وترك المبيت بـمنى باعتباره سنة وليس شرطًا أو واجبًا من واجبات الحج وأركانه.ترك المبيت بمنى أيام التشريقوأشارت إلى أنه يجوز أيضا للحاج ترك المبيت بمنى خلال أيام التشريق لمن كان له عذر.ماذا يفعل الحجاج في يوم التروية؟.. الإفتاء توضحفضل يوم التروية.. الإفتاء توضح...
  • الجزیرةقبل ۱ یوم
  • لشيخوخة صحية.. اجعلي القهوة رفيقتك وتجنبي مشروبات الكولا
  • أشارت دراسة علمية حديثة، أعدّها باحثون من جامعات هارفارد وتافتس وتورنتو، إلى أن تناول القهوة بانتظام قد يُسهم في تقدم النساء في السن بطريقة أكثر صحة، في حين أن استهلاك مشروبات الكولا قد يؤدي إلى نتائج معاكسة تماما. وقدمت نتائج الدراسة ضمن فعاليات مؤتمر التغذية السنوي نيوتريشين 2025 الذي انعقد في مدينة أورلاندو بين 31 مايو/أيار و3 يونيو/حزيران، حيث أوضح الباحثون أنهم رصدوا ارتباطا معتدلا وإيجابيا بين تناول القهوة بانتظام في منتصف العمر والشيخوخة الصحية لدى النساء. وأكد الفريق البحثي أن هذه الفوائد لا تشمل جميع المشروبات التي تحتوي على...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • بتوجيهات رئاسية.. جامعة سوهاج تفتح باب الأبحاث لإنتاج لبن الأطفال محليًا بدلاً من الاستيراد
  • أعلن الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، أنه تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بضرورة إنشاء مصنع محلي لإنتاج لبن الأطفال بدلًا من الإستمرار في استيراده من الخارج، مشيرا أنه تم فتح باب التقدم لمشروعات بحثية لأعضاء هيئة التدريس والباحثين بالجامعة في مجال توطين صناعة الألبان في مصر، وذلك فى إطار توجه الدولة نحو تحقيق الاكتفاء الذاتي فى العديد من المجالات، وعلى رأسها المنتجات الغذائية والطبية الأساسية. وأكد رئيس جامعة سوهاج على انه سيتم تمويل هذه المشروعات البحثية من خلال الجامعة، بهدف تشجيع الدراسات والابتكارات التطبيقية في...
  • لجریدة عمانقبل ۱ یوم
  • ساري يعود إلى لاتسيو بعد 15 شهرا على رحيله
  • ميلانو (إيطاليا) «أ.ف.ب»: عاد المدرب ماوريتسيو ساري للإشراف على لاتسيو بعد 15 شهرا على رحيله، وفقا لما أعلن سابع الدوري الإيطالي لكرة القدم في الموسم المنصرم.وقال الرئيس كلاوديو لوتيتو عبر موقع لاتسيو الإلكتروني عاد ماوريتسيو ساري إلى منزله.ويحلّ ساري بدلا من ماركو باروني (61 عاما) الذي استقال من تدريب نادي العاصمة الجمعة الماضي بعد فشله في التأهل إلى أي من المسابقات الأوروبية للموسم المقبل اثر احتلاله للمركز السابع برصيد 65 نقطة.وتولى باروني المهام الفنية في لاتسيو في صيف 2024 بعدما أشرف على الفريق ثلاثة مدربين في الموسم ما قبل الماضي،...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • خبير ينصح بشرط لاستخدام الذكاء الاصطناعي  
  • نصح الخبيرالتقني سليمان الدلالي، بمراعاة شرط هام لاستخدام الذكاء الاصطناعي.وأضاف الدلالي، خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع عبر قناة روتانا خليجية، أن الذكاء الاصطناعي يجب استخدامه بحذر؛ لأن له مضار.وتابع، أن الذكاء الاصطناعي يستخدم بطريقة خاطئة بصناعة «فبركات»، مع عدم مراعاة الخصوصية، مشيرا إلى أن مضاره أكثر من فوائده برغم اعتماد كثير من الشركات والأنظمة عليه.الخبير التقني سليمان الدلالي: أنصح الجميع باستخدام الذكاء الاصطناعي، ولكن بحذر؛ لأن أضراره أكثر من فوائده @Mofareh5#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/2ieMBx0AdF— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) June 2, 2025 الذكاء الاصطناعيأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • النمر ينصح الحجاج بشرب الماء بانتظام حتى ولم يشعروا بالعطش
  • الرياض وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة إلى الحجاج. وقال خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “خطأ شائع بين الحجاج: تأجيل شرب الماء إلى “وقت العطش” فمرحلة الشعور بالعطش مرحلة متأخرة يكون الجسم قد خسر فيها مايقارب 1-2% من وزنه ماءً… وهذا يُضعف التركيز ويرفع خطر الإجهاد الحراري ومن ثَمّ فقدان الوعي”. وأضاف: “النصيحة: شرب الماء بانتظام حتى ولو لم تشعر بالعطش”، متابعًا: “لجميع الحجاج: لا تزاحموا كبار السن وأفسحوا لهم في الظل والطريق والماء البارد فَهُم الأكثر عرضةً للوفاة بسبب الإجهاد الحراري...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • فوائد مذهلة.. هذا ما سيحدث لجسمك لو توقفت عن تناول السكر
  • يعد السكر مفيد عندما يكون بكميات صغيرة، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وحب الشباب، ومرض السكري من النوع 2، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الطبية الخطيرة. السكر ماذا سيحدث لجسمك لو توقفت عن تناول السكر؟ 1- بعد 20 دقيقة من التوقف عن تناول السكر - تناول السكر كالإدمان، يقودك للاستمرار في طلب المزيد منه من دون توقف، لذلك بعد وجبتك الأولى الخالية من السكر، ستشعر بإشباع عال ولن تشتهي التحلية التي تأتي بعد الوجبة. 1- بعد ساعة من التوقف عن تناول...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • 4 مشروبات لتعزيز صحة الكبد.. فما هي؟
  • الحفاظ على صحة الكبد أمر بالغ الأهمية، وبعض المشروبات يمكن أن تُعزز هذا العضو الحيوي بشكل كبير، لذا يقدم الخبراء مجموعة من المشروبات الصحية التي تساعد على تعزيز صحة الكبد.6 أطعمة صيفية خارقة تخفض مستوى الكوليسترولكل ما تحتاجه الحامل لحماية طفلها من الأمراضما هي المشروبات المهمة لتعزيز صحة الكبد تُسبب أمراض الكبد حوالي مليوني حالة وفاة سنويًا، أي ما يُعادل 4% تقريبًا من إجمالي الوفيات عالميًا، يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الكبد. فالكبد، العضو الحيوي في الجسم، مسؤول عن أكثر من 500 وظيفة، بما في ذلك هضم...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار