بعد زيادة أسعار السجائر.. 9 خطوات للإقلاع عن التدخين
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
زيادة أسعار السجائر تعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الفترة الحالية بالتزامن مع الزيادة المتتالية في الأسعار مؤخرًا.
زيادة أسعار السجائر
وتساءل الرأي العام المصري عن زيادة أسعار السجائر وذلك لمعرفة الأسعار الجديدة وكذلك الطرق التي يمكن من خلالها الحد من التدخين للوصول إلى الاقتلاع عن التدخين.
وفيما يلي يقدم "الفجر" خطوات الإقلاع عن التدخين بعد زيادة أسعار السجائر، بالتزامن مع بحث المواطنين عن ذلك الأمر:
اختر موعدًا خلال الأسبوعين المقبلين، بحيث يكون لديك وقت كافٍ للاستعداد دون أن تفقد الدافع لديك للإقلاع عن التدخين.إذا كنت تدخن بشكل أساسي في العمل توقف عن التدخين في عطلة نهاية الأسبوع.بحيث يكون لديك بضعة أيام للتكيف مع التغيير.أخبر العائلة والأصدقاء وزملاء العمل أنك تخطط للإقلاع عن التدخين.اسمح لأصدقائك وعائلتك للمشاركة في خطتك للإقلاع عن التدخين وأخبرهم أنك بحاجة إلى دعمهم وتشجيعهم للتوقف.السجائرابحث عن رفيق الإقلاع عن التدخين الذي يريد الإقلاع عن التدخين أيضًا. يمكنك مساعدة بعضكما البعض في التغلب على الأوقات العصيبة.توقع وخطط للتحديات التي ستواجهها أثناء الإقلاع عن التدخين مثل الانسحاب من النيكوتين والرغبة الشديدة في السجائر.إزالة السجائر ومنتجات التبغ الأخرى من منزلك وسيارتك وعملك وتخلص من جميع السجائر والولاعات ومنافض السجائر والمباريات. اغسل ملابسك وجدد أي شيء تنبعث منه رائحة الدخان.اغسل سيارتك ونظف الستائر والسجاد وذلك للتخلص من روائح السجائر.تحدث إلى طبيبك حول الحصول على مساعدة للإقلاع عن التدخين. اليوم الثلاثاء.. بداية تطبيق تسعيرة السجائر الجديدة.. وهذا تعليق شعبة الدخان أزمة السجائر في مصر تعود من جديد.. متى تهدأ أسعارها؟ أسعار السجائر الجديدةيذكر أن شركة فيليب موريس مصر أعلنت رفع قائمة أسعار منتجاتها للمستهلك بقيمة 5 جنيهات، كما رفعت الشركة الشرقية للدخان أسعار السجائر يوم 14 إبريل من العام الجاري، بقيمة تتراوح بين 2.5 و5 جنيهات، ويقدم "الفجر" أسعار السجائر الجديدة فيما يلي:
سعر سجائر كليوباترا بوكس (10 سجائر) 24.5 جنيه.سعر سجائر كليوباترا بأنواعها المختلفة (20 سيجارة) 34.5 جنيه.سعر سجائر مونديال 34.5 جنيه.سعر سجائر بلمونت 34.5 جنيه.سعر سجائر بوسطن بأنواعها المختلفة 34.5 جنيه.سعر سجائر فايسروي 50 جنيهًا.سعر سجائر بال مال 55 جنيهًا.سعر سجائر كليوباترا 34.5 جنيه.سعر سجائر ميريت 90 جنيهًا.سعر سجائر مارلبورو 84 جنيهًا.سعر سجائر مارلبورو كرافتد 84 جنيهًا.سعر سجائر إل آند إم 64 جنيهًا.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السجائر اسعار السجائر زيادة اسعار السجائر أسعار السجائر الجديدة التدخين زیادة أسعار السجائر الإقلاع عن التدخین للإقلاع عن التدخین جنیه ا سعر سجائر جنیه سعر سجائر
إقرأ أيضاً:
برلماني: قرار زيادة تكافل وكرامة لـ 900 جنيه يعزز شبكات الأمان الاجتماعي
أكد النائب أحمد البلشي، عضو مجلس الشيوخ، أن قرار رفع قيمة الدعم النقدي الشهري للأسر المستفيدة من برنامج "تكافل وكرامة" إلى 900 جنيه هو قرار إنساني يعكس التزام الدولة المصرية بسياسات الإنصاف الاجتماعي وتحقيق الحماية للفئات الهشة في المجتمع.
عضو بتعليم البرلمان تكشف مفاجأة عن البكالوريا الجديدة
بعد موافقة النواب.. برلماني: قانون المهن الطبية تصحيح حقيقي لمسار العدالة المهنية
برلمانية تطالب ببرامج إعادة التأهيل النفسى للسائقين المخالفين
جولة برلمانية للكشف عن مشروعات التطوير والنقل الأخضر بشرم الشيخ | صور
وأضاف البلشي لـ صدى البلد أن هذه الخطوة تأتي استجابة مباشرة لتوجيهات القيادة السياسية بضرورة تعزيز شبكات الأمان الاجتماعي، في ظل الأزمات الاقتصادية العالمية، وتأكيدا على أن الدولة ماضية في دعم المواطن البسيط وتخفيف الأعباء المعيشية عنه.
وأشار إلى أن النجاح الحقيقي لبرنامج تكافل وكرامة لا يكمن فقط في أرقام الدعم، بل في النتائج التنموية التي ظهرت على أرض الواقع، من حيث تحسين فرص التعليم والصحة لأبناء الأسر المستفيدة، ودمجهم في منظومة الرعاية الشاملة، بما يعزز من فرص التنمية المستدامة.
وأكد النائب أن ما يميز المرحلة الحالية هو الربط الواضح بين الدعم النقدي وبرامج التمكين الاقتصادي، مشيرا إلى أن وزارة التضامن نجحت في خلق بيئة داعمة للتحول من الاحتياج إلى الإنتاج، من خلال مبادرات تمويل المشروعات الصغيرة والتدريب الحرفي.
وثمن البلشي إطلاق منصة "تمكين" الإلكترونية التي تربط مؤسسات الوزارة المختلفة، وتعد نقلة نوعية في آليات تقديم القروض والخدمات الاقتصادية، ما يسهل على المواطنين الاستفادة الفعلية من فرص الدعم التنموي بعيدًا عن البيروقراطية.
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات