الطريقة الصحيحة لحفظ الموز في الثلاجة اطول فترة ممكنة بدون ما يسود ويتغير طعمه اخبار اليوم
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
لكل من تريد معرفة طريقة حفظ الموز في الثلاجة أتينا لكم اليوم بعدة طرق للحفاظ على الموز وهي لا تحتاج إلى وقت أو مجهود فهي طرق سهلة وبسيطة جدًا، ومن خلالها يتم الاحتفاظ بالموز دون أن يتغير لونه أو حتى الفوائد المتعارف عليها، فهو من اهم الفواكه المميزة والمحبوبة لدى جميع للناس، لذلك تابعونا الان للتعرف على هذه الطرق من خلال هذا المقال.
طريقة حفظ الموز في الثلاجة لمدة يوم واحد
تبحث الكثير من السيدات عن طرق حفظ الموز داخل الثلاجة لمدة يوم واحد لمعرفة الطريقة كل ما عليك إتباع الخطوات البسيطة التالية:
أحضرى كمية الموز. زجاجة من المياه الغازية المتوفرة لديك من أي نوع. قومي بتقشير كمية الموز وتقطيعه إلى شرائح. احضري علبة محكمة الغلق وقومي برص كمية الموز التي قمتي بتقشيرها داخل العلبة ثم قومي بصب المياه الغازية على الموز حتى وقت الاستخدام. أغلقي العلبة وضعيها داخل الثلاجة فأن المياه الغازية تقوم بالحفاظ علي لون الموز ولا تؤثر على طعمة. طريقة حفظ الموز في الثلاجة لعدة اياملكل سيدة تريد حفظ الموز داخل الثلاجة لأطول فترة ممكنة بمكون بسيط وغير ضار فقط قم باتباع الخطوات التالية:
احضري كمية الموز التي قمتي بشرائها. يتم إحضار أي نوع من العصير الجاهز أو العصير المصنوع في المنزل. قومي بتقشير كمية الموز التي قمتي بشرائها. احضري عبوة محكمة الغلق وضعي بداخلة كمية الموز. قومي بوضع العصير على كمية الموز واغلقي العلبة وضعيها داخل الثلاجة حتي لا يتم تغيير لونها. ضعي نصف ملعقة من الليمون على الموز والعصير حتى لا يتم تغيير لونها. طريقة لحفظ الموز في الثلاجة باستخدام عصير الليمون احضري كوب من عصير الليمون. يضاف عصير الليمون في وعاء مناسب. ضعي بداخله الموز بعد تقشيره ثم اتركية داخل الليمون لمدة لا تقل عن خمسة وعشرون دقيقة. قومي بوضع كمية الموز داخل علبة محكمة الغلق واتركيها داخل الثلاجة. استخدمي الموز من وقت لآخر لأن عصير الليمون لا يجعل الموز يتعرض للسواد.في نهاية هذا المقال نكون عرضنا لكم طريقة حفظ الموز في الثلاجة لمدة يوم واحد أو لأطول فترة ممكنة داخل الثلاجة بمكونات بسيطة.
عروض أسواق العثيم وتخفيضات رائعة على البقالة والمنتجات الغذائية35.90.51.199
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس عصیر اللیمون
إقرأ أيضاً:
رخيص ومنتشر .. طعام غير متوقع يعالج ارتفاع الضغط
يعد الموز من أرخص أنواع الفاكهة المتداولة في الأسواق كما أنه منتشر في مختلف أنحاء العالم ومتوفر بسهولة.
ويعد الموز من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية حيث كشفت دراسة حديثة أنه علاج جيد لارتفاع الضغط.
وجدت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة التي تساعد الغنية بالبوتاسيوم وفي مقدمتها الموز تعد أفضل وسيلة لخفض الضغط المرتفع .
ونصحت الدراسة بجانب تناول الموز والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم خفض استهلاك الصوديوم في النظام الغذائي.
وأضاف الدكتور دانيال جونز، عميد وأستاذ فخري في كلية الطب بجامعة ميسيسيبي، أن تناول الطعام الغني بالصوديوم يرفع ضغط الدم بينما يعمل الطعام الغني بالبوتاسيوم على خفضه.
وأكد أن الموز ليس المصدر الوحيد للبوتاسيوم فيمكن الحصول عليه من في الأفوكادو والبروكلي وغيرها الكثير من الأطعمة التي وهي يمكن أن تساهم في تنظيم ضغط الدم.
تفاصيل الدراسةنشرت نتائج الدراسة في "المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء"، والتى أكدت وجود فروق بيولوجية بين الرجال والنساء تؤثر على الضغط منها كيفية استجابة الجسم للصوديوم والبوتاسيوم.
الغذاء يلعب دور كبير في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه لذا يجب الاهتمام باتباع استراتيجيات غذائية شخصية لمراعاة الفروق الفردية ويتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
وأوضحت أخصائية التغذية ياسي أنصاري ، أن النساء قبل سن اليأس يظهرن استجابة ضعيفة لارتفاع الصوديوم مقارنة بالرجال في نفس السن، لكن عندما تصل النساء لسن الستين، تزيد معدلات الإصابة بارتفاع الضغط بين النساء لدرجة أنها تتجاوز الرجال.
أوأشارت إلى أن الموز يحتوي على عناصر غذائية مهمة عديدة مثل فيتامين سي، ومركبات مضادة للأكسدة، كما يحتوى على 3 جرام من الألياف الغذائية التي تحسن صحة الجهاز الهضمي.
عدد حبات الموز اليوميتناول حبة موز واحدة يوميا أمر صحي لكنه لا يكفي لسد الاحتياج اليومي الكامل من البوتاسيوم فثمرة موز متوسطة الحجم تحتوي على نحو 358 ميلي جرام من البوتاسيوم، أز ما يعادل 9 بالمئة فقط من القيمة اليومية الموصى بها.
أضرار الإفراط في الموزووجد الأطباء أن الإفراط في تناول الموز أو الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يسبب حالة تُعرف بـ"فرط بوتاسيوم الدم"، والتي تؤثر سلبا على الصحة العامة.
تقرير رسمي: 2 مليون وحدة إنتاج تنشط في القطاع غير المهيكل