وزارة الصحة: 4 نصائح لأصحاب الأعمال التي تستوجب البقاء أمام الشاشات
تاريخ النشر: 1st, May 2024 GMT
نصحت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، الأشخاص الذين يتطلب عملهم البقاء ساعات طويلة أمام الشاشة، باتباع الخطوات الوقائية اللازمة.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، بمنصة (إكس)، أنه يجب ضبط مستوى الشاشة ليكون في مكان آمن ومريح للعين، والابتعاد لمسافة 70 سنتيمترا عن الشاشة.
وتابعت، أن حجم النص في الشاشة يجب أن يكون كبيرا بما يكفي لقراءة مريحة، واستخدام قطرات العين عند الحاجة لتجنب الجفاف.
كذلك نصحت باتباع «قاعدة 20-20-20»، بالحصول على استراحة لمدة 20 ثانية على الأقل، كل 20 دقيقة، للنظر على بعد 20 لمسافة قدم على الأقل.
اذا كان عملك يتطلب ساعات طويلة أمام الشاشة؟
طبّق هذه الخطوات وحافظ على صحة عينك ????#عش_بصحة pic.twitter.com/GPpbnCDTNT
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة
إقرأ أيضاً:
تجدد الاشتباكات بين تايلاند وكمبوديا بعد ساعات من اتصال ترامب بزعيمي البلدين
أعلنت وزارة الدفاع الكمبودية، أن القوات التايلاندية واصلت قصف أهداف عبر الحدود المتنازع عليها، صباح اليوم السبت بعد ساعات من إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، توسطه من أجل التوصل إلى وقف لإطلاق النار بين البلدين.
وذكرت وزارة الإعلام الكمبودية، أن "القوات التايلاندية لم توقف القصف بعد وما زالت تواصله".
وقال ترامب بعد اتصال هاتفي أجراه مع رئيس الوزراء التايلاندي أنوتين تشارنفيراكول ونظيره الكمبودي هون مانيت، الليلة الماضية، إن تايلاند وكمبوديا اتفقتا على "وقف جميع عمليات إطلاق النار" اعتبارًا من أمس الجمعة.
وتتبادل كمبوديا وتايلاند هجمات بالصواريخ والمدفعية، منذ يوم الاثنين الماضي، على عدة نقاط على طول الحدود المتنازع عليها، التي يبلغ طولها 817 كيلومتراً، والتي كانت قد توقفت في يوليو الماضي عقب اتصالات هاتفية من ترامب مع زعيمي البلدين.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟