وزارة الصحة: 4 نصائح لأصحاب الأعمال التي تستوجب البقاء أمام الشاشات
تاريخ النشر: 1st, May 2024 GMT
نصحت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، الأشخاص الذين يتطلب عملهم البقاء ساعات طويلة أمام الشاشة، باتباع الخطوات الوقائية اللازمة.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، بمنصة (إكس)، أنه يجب ضبط مستوى الشاشة ليكون في مكان آمن ومريح للعين، والابتعاد لمسافة 70 سنتيمترا عن الشاشة.
وتابعت، أن حجم النص في الشاشة يجب أن يكون كبيرا بما يكفي لقراءة مريحة، واستخدام قطرات العين عند الحاجة لتجنب الجفاف.
كذلك نصحت باتباع «قاعدة 20-20-20»، بالحصول على استراحة لمدة 20 ثانية على الأقل، كل 20 دقيقة، للنظر على بعد 20 لمسافة قدم على الأقل.
اذا كان عملك يتطلب ساعات طويلة أمام الشاشة؟
طبّق هذه الخطوات وحافظ على صحة عينك ????#عش_بصحة pic.twitter.com/GPpbnCDTNT
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة
إقرأ أيضاً:
وزارة التموين تدرس طرح الخبز لغير حاملى البطاقات بسعر 125 قرشا للرغيف
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكد الدكتور على المصيلحى وزير التموين والتجارة الداخلية، أنه جارٍ دراسة طرح الخبز المدعم لغير حاملي البطاقات التموينية وغير المستفيدين من منظومة الدعم بسعر التكلفة، وهو 125 قرشا للرغيف، وذلك في إطار الحرص على توفير الخبز لكل الفئات، مع استمرار صرف الخبز المدعم لأصحاب البطاقات بسعر 20 قرشا للرغيف، لافتا إلى أنه تم صرف ما يقرب من 291 مليون رغيف خبز مدعم لأصحاب البطاقات التموينية في أول يوم لتطبيق بيع الرغيف بسعر 20 قرشا أمس مع انتظام عمل المخابز على مستوى كافة محافظات الجمهورية في إنتاج الخبز وصرفه لأصحاب البطاقات التموينية.
وأضاف الوزير، أن حصة الفرد من الخبز المدعم على بطاقة التموين ثابتة وهى 5 أرغفة يوميا بما يعادل 150 رغيف شهريا، حيث يستفيد من منظومة الخبز المدعم ما يقرب من 71 مليون مواطن، لافتا إلى أن وزارة التموين والتجارة الداخلية تقوم أيضا بتوفير السلع الأساسية وطرحها لأصحاب البطاقات بأسعار مخفضة وذلك بقيمة الدعم المخصص لكل مواطن شهريا على البطاقة، كذلك طرح كل السلع الغذائية ومنتجات اللحوم والدواجن بأسعار مخفضة بمنافذ المجمعات الاستهلاكية وفروع الشركات التابعة.
أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم