تناول وجبات دسمة والأرق.. 4 أخطاء يجب تجنبها أثناء الحج

لماذا عليك تجربة العلاج بالأعشاب والمكملات الطبيعية

يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاج بالأعشاب تحت اشراف طبيب للتسريع من نتائج الأدوية والبروتوكولات الطبية.

ونقلا عما جاء فى موقع painmanagementservicesفوائد العلاج بالأعشاب والمكملات الطبيعية.

عادةً ما تكون للمكملات العشبية آثار جانبية أقل مقارنةً بالأدوية الصناعية وعلى سبيل المثال، بينما قد تُسبب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مشاكل في الجهاز الهضمي، عادةً ما يتحمل الجسم أعشابا مثل الكركم والزنجبيل جيدًا.

يمكن استخدام العديد من المكملات العشبية بأمان لفترات طويلة دون خطر الاعتماد عليها أو الانسحاب، ما يجعلها مثالية لإدارة حالات الألم المزمن مثل التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي.

تُقدم المكملات العشبية فوائد صحية تتجاوز مجرد تخفيف الألم وعلى سبيل المثال، يُعزز الكركم صحة الجهاز الهضمي، بينما يُحسّن الزنجبيل صحة القلب والأوعية الدموية وهذا يجعل المكملات العشبية خيارًا شاملًا للصحة العامة.

يمكن استخدام المكملات العشبية مع علاجات أخرى، مثل العلاج بتقويم العمود الفقري، والتدليك، والوخز بالإبر وفي خدمات إدارة الألم، يُدمج أطباؤنا العلاجات العشبية في خطط علاجية مُخصصة لتعزيز تخفيف الألم وتقليل الالتهاب بشكل طبيعي.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۵ ساعة

كفارة من ترك صلاة الجمعة ثلاث مرات متتالية .. عليك 4 أمور واجبة

حكم ترك صلاة الجمعة ثلاث مرات متتالية من أكثر الأسئلة التي يطرحها البعض، حيث إن صلاة الجمعة فرض عين على كلِّ مسلم، وأنه لا يصح لمسلم ترك صلاة الجمعة إلا لعذرٍ كمرض أو سفر، كما قال تعالى «يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ» (الجمعة:9).وثبت حكم صلاة الجمعة في حديث صحيح رويعن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: «رَوَاحُ الْجُمُعَةِ وَاجِبٌ عَلَى كُلِّ مُحْتَلِمٍ»، قوله صلى الله عليه وسلم: «الْجُمُعَةُ حَقٌّ وَاجِبٌ عَلَى كُلِّ مُسْلِمٍ...

صدى البلدقبل ۶ ساعة

أخطاء المصلين يوم الجمعة .. احذر من 11 خطأ تضيع ثواب الصلاة

ما هي أخطاء المصلين يوم الجمعة؟ هناك أخطاء في يوم الجمعة يقع فيها بعض المصلين، ويوم الجمعة هو خير يوم طلعت فيه الشمس، وعلينا ألا نقع في أخطاء المصلين يوم الجمعة، ويجب علينا أن نقتدي بالنبي محمد -صلى الله عليه وسلم-، في طريقة صلاته حتى ننال ثواب صلاة الجمعة، ونرصد أهم أخطاء المصلين يوم الجمعة وأكد الفقهاء أن صلاة الجمعة التي هي فرض عين على كل مسلم بالغ عاقل غير مُسافر، وثبتت فرضيّة صلاة الجمعة بالكتاب والسُّنة، أما في الكتاب فقد قال تعالى: «فَاسْعَوا إلى ذِكْر الله»، والأمر بالسّعي إلى...

الثورة نتقبل ۲۲ ساعة

إصابة 4 من شرطة مرور الطرق بانهيار صخري أثناء أداء واجبهم في مركز مدينة الشرق

الثورة نت/.. أُصيب أربعة من رجال شرطة مرور الطرق في مركز مدينة الشرق بمحافظة ذمار، اليوم، جراء انهيار صخري مفاجئ أثناء تأديتهم لواجبهم الديني والوطني والأخلاقي في تنظيم حركة السير والتعامل مع حادث انزلاق قاطرة على أحد المنعطفات الجبلية بالمنطقة. وفقا ل “مركز الإعلام الأمني”. وفي تفاصيل الحادث، كانت دورية شرطة مرور الطرق قد باشرت مهامها الميدانية في تأمين حركة المرور ومعالجة آثار حادث الانزلاق للقاطرة، قبل أن تتعرض المنطقة لانهيار صخري مفاجئ أدى إلى إصابة أربعة من أفراد شرطة مرور الطرق، وإتلاف الدورية، و إصابة مواطنين وتضرر عدد من...

الأسبوعقبل ۲۳ ساعة

إذا كنت من عشاق وجبات الغذاء السريعة.. فاحذر الإصابة بسرطان الرئة

حذرت دراسة حديثة، نشرتها مجلة متخصصة في الشؤون الصحية، من إكثار تناول وجبات الغذاء السريعة، مؤكدة أنها تتسبب في رفع مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة كبيرة. وبحسب الدراسة، فقد شملت وجبات الغذاء السريعة اللحوم المصنعة، والمشروبات الغازية العادية و«الدايت»، والخبز المصنع، وهي تشكل أكثر من نصف النظام الغذائي اليومي في بريطانيا، مشيرين إلى أن أكثر الأنواع استهلاكا بين الشباب هي لحوم الغداء، والمشروبات الغازية، وأخيرًا المشروبات الغازية المنزوعة الكافيين. تقليل استهلاك وجبات الغذاء السريعة وأوصى الخبراء بضرورة تقليل استهلاك وجبات الغذاء السريعة والتركيز على خيارات غذائية صحية مثل الحبوب الكاملة،...

صدى البلدقبل ۱ یوم

5 أخطاء شائعة تمنع الاستفادة من المكملات الغذائية .. التوقيت الأبرز

تتناول مكملاتك الغذائية يوميًا، أملًا في الشعور بمزيد من النشاط، أو تحسين بشرتك، أو دعم صحتك، ولكن لا يبدو أن شيئًا يتغير، قد يكون هذا محبطًا ومربكًا، المشكلة ليست دائمًا في المكمل الغذائي نفسه، في كثير من الحالات، تكون عوامل بسيطة في روتينك اليومي هي التي تمنع جسمك من الاستفادة من العناصر الغذائية بشكل صحيح. قد يلعب التوقيت، أو الجرعة، أو صحة أمعائك، أو حتى مستويات التوتر، دورًا في ذلك، بفهم الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم فعالية المكملات الغذائية، يمكنك إجراء تغييرات بسيطة تساعدك على الشعور بالفرق مع مرور الوقت.تحذير عاجل.....

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

مشهد نادر يجمع الملك خالد والرئيس السادات أثناء أداء العرضة .. فيديو

خاص استعرض مقطع فيديو نادر الملك خالد بن عبدالعزيز وهو يؤدي رقصة العرضة برفقة الرئيس المصري الراحل محمد أنور السادات خلال زيارته للمملكة. وظهر في المقطع كذلك كل من الأمير عبدالله بن عبدالعزيز، والأمير سلطان بن عبدالعزيز، وهم يشاركون في أداء العرضة إلى جانب الملك خالد والرئيس السادات. والجدير بالذكر أن هذه الزيارة كانت عام 1396هـ – 1976م، وشكلت محطة مهمة في تعزيز العلاقات السعودية المصرية آنذاك. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_YojpxnymrG-TC_Bo_1024p.mp4

CNN Arabicقبل ۲ یوم

رئيس إيطاليا منتقدا إسرائيل: الوضع في غزة يزداد خطورة وفظاعة يوما بعد يوم

(CNN)-- انتقد الرئيس الإيطالي سيرجيو ماتاريلا إسرائيل بشدة بسبب الأزمة الإنسانية والعنف في قطاع غزة، حيث قال إن الوضع يزداد خطورة وفظاعة يوما بعد يوم.وأضاف ماتاريلا للصحفيين، الأربعاء: يبدو أن إسرائيل اختارت طريق الحرب الشاملة المستمرة، متناسية أن الحرب تُنشئ قوى معارضة جديدة، وتجند أعداء جددا، مدفوعة أيضا بالاستياء والإحباط واليأس.وأكد أن إسرائيل وصفت بعض الهجمات بأنها أخطاء، مثل الغارة المميتة على الكنيسة الوحيدة في غزة في وقت سابق من هذا الشهر، والتي قالت إسرائيل إنها تأسف بشدة لها.وتابع ماتاريلا أنه تم أيضًا مناقشة أخطاء في إطلاق النار على العاملين...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طرق علاج الآثار الجانبية لأدوية السرطان

يمكن لبعض التغييرات الغذائية أن تساعدك على إدارة الآثار الجانبية لعلاج مرض السرطان.وفي هذا التقرير نعرض لكم أهم الأعراض الجانبيه التى تصيب مرضى السرطان وطرق علاجها وذلك وفقا لما ذكره موقعhopkinsmedicine :فقدان الشهيةتناول وجبات صغيرة أو وجبات خفيفة مغذية طوال اليوم، بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.الإمساكاشرب الكثير من الماء، وفكّر في تناول مكملات الألياف، وأضف الخضراوات والفاصوليا إلى وجباتك.الإسهالاختر أطعمة أو مشروبات غنية بالصوديوم (مشروبات الطاقة أو المرق) والبوتاسيوم (الموز وعصائر الفاكهة الطبيعية).فقدان حاسة التذوققد يكون من الصعب معرفة ما يجب تناوله عند فقدان حاسة التذوق ولكنها من اشهر الأعراض...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

تحاملت عليكِ أحيانًا كثيرة.. فجر السعيد تتوجه باعتذار علني للفنّانة نوال

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- توجّهت الكاتبة والإعلامية الكويتية فجر السعيد، عبر حسابها في منصة إكس، الثلاثاء، باعتذار علني للفنانة نوال، اعترفت فيه بأنها قسَت، وتحاملت عليها، وجرحت مشاعرها.وكتبت فجر للفنّانة نوال: كل ابن آدم خطاء، وخير الخطائين التوابون. وقد أخطأت بحقك كفنانة لا إنسانة كثيرًا، وقسوت عليكِ في نقدي، بل وتحاملت عليكِ أحيانًا كثيرة، وأكيد جرحت مشاعرك كفنانة مرهفة الحس.وأضافت: في جلسه صريحة مع النفس لم أجد سببًا واحدًا يدفعني لكل ما سبق فأنا لا أعرفك شخصيًا، ولم التق بك في حياتي، ولا حتى في العمل الفني لم...

صدى البلدقبل ۳ یوم

لماذا عليك تجربة العلاج بالأعشاب والمكملات الطبيعية

يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاج بالأعشاب تحت اشراف طبيب للتسريع من نتائج الأدوية والبروتوكولات الطبية.ونقلا عما جاء فى موقع painmanagementservicesفوائد العلاج بالأعشاب والمكملات الطبيعية.آثار جانبية ضئيلة عادةً ما تكون للمكملات العشبية آثار جانبية أقل مقارنةً بالأدوية الصناعية وعلى سبيل المثال، بينما قد تُسبب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مشاكل في الجهاز الهضمي، عادةً ما يتحمل الجسم أعشابا مثل الكركم والزنجبيل جيدًا.الاستخدام طويل الأمد يمكن استخدام العديد من المكملات العشبية بأمان لفترات طويلة دون خطر الاعتماد عليها أو الانسحاب، ما يجعلها مثالية لإدارة حالات الألم المزمن مثل التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي.العلاج الشامل تُقدم...

تناول وجبات دسمة والأرق.. 4 أخطاء يجب تجنبها أثناء الحج

لماذا عليك تجربة العلاج بالأعشاب والمكملات الطبيعية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار