قدم استشاري أمراض القلب د. خالد النمر، 4 نصائح صحية لحجاج بيت الله الحرام خلال موسم الحج.

وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه النصائح تشمل:

١ - كثرة شرب الماء البارد والسوائل.

٢ - استخدام المظلة البيضاء دوماً أثناء التنقل.

٣ - الابتعاد نهائياً عن الزحام والتدافع.

٤ - الابتعاد عن الحركة في أوقات ذروة حرارة الشمس من١١إلى ٥ العصر.

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

تقديم خدمات صحية لـ412 مواطنًا في قافلة سكانية بقرية بني سلامة بوادي النطرون

نظّمت وحدة السكان بديوان عام محافظة البحيرة، قافلة سكانية، بالتنسيق مع الوحدة المحلية لمركز ومدينة وادي النطرون ومؤسسة راعي مصر، بقرية بني سلامة.

يأتي ذلك برعاية الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، وفي إطار تقديم خدمات صحية وسكانية متكاملة لتحقيق حياة كريمة للمواطنين.

وشهدت القافلة تقديم خدمات متنوعة استفاد منها 412 مواطنًا من أبناء القرية، حيث تم توقيع الكشف الطبي على 304 حالة في تخصصات الباطنة، الرمد والأسنان، مع صرف الأدوية بالمجان من خلال صيدلية القافلة.

كما تم توفير سيارة لبيع أسطوانات الغاز، وتوزيع 150 أنبوبة بسعر المستودع، تيسيرًا على الأهالي وتخفيفًا للأعباء المعيشية.

ويأتي ذلك ضمن جهود محافظة البحيرة لاستهداف المناطق الأكثر احتياجًا، وضمان وصول الرعاية الصحية والخدمات الأساسية للمواطنين، من خلال التعاون الفعّال بين الأجهزة التنفيذية ومؤسسات المجتمع المدني.

مقالات مشابهة

  • النمر يوضح مخاطر الإفراط في تناول المغنيسيوم والجرعة المنصوح بها يومياً
  • النمر : صعود الدرج ليس وسيلة دقيقة لفحص القلب
  • تقديم خدمات صحية لـ412 مواطنًا في قافلة سكانية بقرية بني سلامة بوادي النطرون
  • الخطوط السعودية تختتم موسم الحج بنقل أكثر من 808 آلاف حاج من 145 وجهة.. صور
  • الخطوط السعودية تختتم عمليات موسم حج 1446 بتوديع آخر فوج من الحجاج
  • النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية
  • أخبار التوك شو| استعادة الخدمات بمحيط سنترال رمسيس خلال ساعات.. نصائح لاستعادة التوازن النفسي بعد امتحانات الثانوية العامة
  • استشاري: القلق الشديد يؤثر على التركيز ويقلل كفاءة الإنتاج
  • لحماية أسرتك.. اختيارات صحية في مطبخك
  • النمر: البرغموت أقوى من الثوم في خفض الكوليسترول الضار