6 نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري في الحج
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
قدم تجمع الجوف الصحي عددا من النصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري في الحج، وذلك بالتزامن مع اقتراب أداء مناسك الحج خلال الأيام المقبلة في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
تجنب الإجهاد الحراري في الحجوأكد الحساب الرسمي لتجمع الجوف الصحي، عددا من النصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري في الحج، ومنها:
تجنب التعرض المباشر للشمس.
تجنب الحر والزحام.
احرص على شرب السوائل مثل الماء والعصائر.
احرص على أخذ قسط من الراحة.
احرص على لبس الملابس ذات ألوان فاتحة (للنساء).
احرص على استخدام مظلات فاتحة اللون.
#توعية ????
حتى لا تصاب بالإجهاد الحراري في #الحج ????#تجمع_الجوف_الصحي pic.twitter.com/LcRcby0ANW
قدمت وزارة الصحة 9 نصائح لمساعدة الحجاج على إتمام مناسك الحج 1445 بصحة وجاءت نصائح الصحة، على النحو التالي:
حمل المظلة طوال أداء المناسك
شرب المياه بصورة منتظمة
غسل اليدين بصورة منتظمة
ارتداء الكمامة خاصة في الزحام
تجنب مشاركة الأدوات الشخصية
تجنب الأطعمة المكشوفة
تجنب التدافع وتسلق المرتفعات
تجنب السير حافي القدمين
اختر وجبات صحية ولا تفرط في تناول الطعام
تأشيرة الحجأكدت وزارة السياحة أن تأشيرة الزيارة بجميع أنواعها ومسمياتها، لا تخوّل حاملها أداء فريضة الحج وفق الأنظمة والتعليمات في المملكة.
وشددت على أن أنظمة المملكة تنص على تطبيق الجهات الأمنية عقوبة الغرامة بقيمة (10,000) ريال على مخالفي أنظمة وتعليمات الحج دون تصريح بحق كل من يضبط من المواطنين والمقيمين والزوار داخل مدينة مكة المكرمة، والمنطقة المركزية، والمشاعر المقدسة، ومحطة قطار الحرمين بالرصيفة، ومراكز الضبط الأمني، ومراكز الفرز، ومراكز الضبط الأمني المؤقتة، ولا يوجد لديه تصريح حج، وترحيل الوافدين منهم لبلادهم ومنعهم من دخول المملكة وفقًا للمدد المحددة نظامًا.
وأشارت إلى أن الجهات الأمنية ستوقع غرامة مالية مضاعفة على المخالفين قدرها (10,000) ريال في حال تكرار المخالفة، مؤكدة أهمية الالتزام بأنظمة وتعليمات الحج لينعم ضيوف الرحمن في أداء نسكهم بالأمن والأمان والراحة والطمأنينة.
ودعت وزارة السياحة القادمين إلى المملكة بتأشيرة الزيارة بأنواعها كافة إلى الالتزام بما تم إقراره من تعهدات والاطلاع على التعليمات قبل الحصول على التأشيرة، والالتزام التام بكل التعليمات الصادرة بهذا الشأن لتجنب أي مخالفة للأنظمة.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الحج الإجهاد الحراري نصائح للحجاج مناسك الحج الجوف الصحی احرص على
إقرأ أيضاً:
الحكومة تبحث تحديات قرار السعودية بشأن الحافلات الأردنية لموسم الحج
صراحة نيوز- ترأس وزير النقل نضال القطامين، الثلاثاء، اجتماعا في مقر الوزارة لبحث أهم التحديات التي تواجه قطاع النقل السياحي وشركات النقل الدولي.
وحضر اللقاء وزير الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية محمد الخلايلة، ورئيس لجنة النقل والخدمات النيابية النائب أيمن البدادوة وأمين عام الوزارة فارس أبو دية ومدير هيئة تنظيم النقل البري رياض الخرابشة، وأمين عام وزارة السياحة والآثار يزن الخضيري وممثل وزارة الخارجية يوسف الكلوب بالإضافة إلى ممثلين لقطاع النقل السياحي وتأجير الحافلات.
واستمع القطامين الى مطالب شركات النقل السياحي المتعلقة بقرار وقف دخول الحافلات الأردنية إلى الأراضي السعودية خلال موسم الحج، وما يترتب عليه من آثار على قطاع النقل السياحي والحجاج الأردنيين والقادمين من فلسطين وحجاج عرب 48 الذين يعتمدون على الأردن في رحلتهم إلى الديار المقدسة.
وأكد القطامين أن الحكومة، بتوجيه من رئيس الوزراء جعفر حسان، تتابع هذا الملف بشكل حثيث عبر وزارات النقل والأوقاف والسياحة والخارجية، لافتا إلى استمرار التواصل مع الجانب السعودي لبحث سبل العدول عن القرار، مراعاة لظروف الحجاج من كبار السن ودعما لشركات النقل المتضررة أصلا من تبعات الأزمات الإقليمية.
وأوضح وزير الأوقاف أن الحكومة تبذل جهودا مكثفة لإقناع الأشقاء في السعودية بإعادة النظر بالقرار لما يسببه من مشقة للحجاج وارتفاع في كلفة التنقل، مؤكدًا متابعة وزارة الخارجية للملف مع الجهات السعودية المعنية.
وأشار النائب البدادوة إلى أن القرار يشكل تحديا كبيرا لقطاع النقل السياحي الذي يعيل آلاف الأسر، مؤكدا تنسيق الجهود بين الحكومة ومجلس النواب لمعالجة القضية عبر القنوات الرسمية والدبلوماسية.
وأشار ممثلو القطاع إلى أن القرار يهدد استثمارات النقل السياحي والدولي ويؤثر على العاملين في هذا القطاع، داعين إلى تكثيف الجهود لضمان استمرار دخول الحافلات الأردنية إلى الأراضي السعودية خلال موسم الحج حفاظا على مصالح القطاع وراحة الحجاج.
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي