فوائد المانجو ومخاطر الإفراط في تناولها
تاريخ النشر: 5th, August 2023 GMT
تعد فاكهة المانجو من أكثر الفواكه المحبوبة عند الجميع حول العالم، خاصة فى فصل الصيف، حيث تتميز بطعمها اللذيذ مما جعل منها ملكة على عرش الفواكه.، لأنها غنية بالعديد من العناصر والمواد الغذائية الضرورية للحفاظ على الصحة من فيتامينات ومعادن ومضادات، ولكن أيضا الأفراط فى تناولها له العديد من الأضرار على جسم الإنسان.
- تقوية الجهاز المناعة.
-الحماية من السرطان.
- الوقاية من الامساك.
- تقوية العظام والعضلات.
- تاخير علامات الشيخوخة.
- الوقابة من نزلات البرد.
- الوقاية من الالتهابات.
- تحسين مستويات السكر في الدم.
- الوقاية من ضغط الدم.
- تعزز صحة البشرة والجلد.
من الشائع والمعروفة لدى الجميع أن الأفراط فى تناول المانجو يتسبب في ارتفاع نسبة الأملاح فى الجسم مما يسبب مشاكل فى الكلى وتكوين حصوات.
ما لا تعرفه عن أضرار المانجو
- ارتفاع السكر في الجسم.
- ألم التهاب المفاصل.
- زيادة الحرارة في الجسم.
- الحساسية.
- زيادة الوزن.
- تسبب في طفح جلدي.
- التهاب الحلق.
- الانتفاخ وغازات البطن.
- الامساك.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المانجو اسعار المانجو المانجو في الصيف انواع المانجو أضرار المانجو
إقرأ أيضاً:
فوائد العرقسوس والصبار في علاج أبرز المشكلات الصحية
أميرة خالد
يعتبر العرقسوس من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية للجسم ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنه يستطيع علاج الحموضة التي تعد من أشهر المشكلات الصحية ونفس الأمر بالنسبة لعصير الصبار.
ويحتوي العرقسوس على حمض الجليسريزينيك، وهو مادة تساعد على تقليل حموضة المعدة وحماية بطانتها ويُعدّ علاجًا منزليًا فعالًا للارتجاع المريئي.
ولكن لا ينبغي للمرأة الحامل أو المرضعة تناول شاي عرق السوس، كما لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب تناوله.
ويتميز الصبار بتأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، مما يساعد على تخفيف أعراض حرقة المعدة ولتحقيق ذلك، ستحتاج إلى استخدام لب الصبار.
والجدير بالذكر أنه لا يُنصح بتناول عصائر الصبار للحوامل أو المرضعات وعلى من يتناولون مضادات التخثر أو يتلقون علاجًا لمرض السكري استشارة طبيبهم قبل تناول عصائر الصبار.
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس