يحتوي على كزبرة ونعناع.. ديتوكس سحري للتخلص من الدهون
تاريخ النشر: 20th, June 2024 GMT
في ظل التوجه العالمي نحو الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، تتزايد شعبية وصفات الديتوكس كوسيلة فعالة لتنظيف الجسم من السموم والمساعدة في فقدان الوزن.
واحدة من أكثر الوصفات شهرةً في هذا السياق هي تلك التي تحتوي على الكزبرة والنعناع، والتي توصف بأنها ديتوكس سحري للتخلص من الدهون.
وتستعرض «الأسبوع»، فوائد ديتوكس الكزبرة والنعناع وكيفية تحضيره، وجاءت كالتالي:
مشروب ديتوكسفوائد الكزبرة والنعناع للصحةالكزبرة والنعناع هما من الأعشاب الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية.
أما النعناع، فيشتهر بخصائصه المهدئة والمنعشة. يساعد النعناع في تحسين عملية الهضم ويعمل كمضاد للبكتيريا، مما يحسن صحة الفم. إضافةً إلى ذلك، يحتوي النعناع على مركبات تساهم في تحفيز عملية الأيض، مما يساعد في حرق الدهون بشكل أكثر فعالية.
مشروب ديتوكسكيفية تحضير ديتوكس الكزبرة والنعناعتحضير هذا الديتوكس بسيط ولا يتطلب وقتًا طويلاً. إليك الطريقة:
المكونات
- حفنة من أوراق الكزبرة الطازجة
- حفنة من أوراق النعناع الطازجة
- نصف ليمونة
- لتر من الماء
طريقة التحضير
- اغسل أوراق الكزبرة والنعناع جيدًا للتأكد من نظافتها.
- ضع الأوراق في إبريق كبير وأضف الماء.
- اعصر نصف ليمونة فوق المزيج وأضف القليل من شرائح الليمون لإضافة نكهة مميزة.
- اترك الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل قبل تناوله، لضمان مزج النكهات بشكل جيد.
ديتوكسللحصول على أفضل النتائج، يفضل تناول هذا الديتوكس على مدار اليوم بدلاً من الماء العادي، يمكن شرب كوب قبل الوجبات لتعزيز الشعور بالشبع وتحفيز عملية الأيض.
تشير العديد من التجارب الشخصية إلى أن تناول ديتوكس الكزبرة والنعناع يساعد في تحسين الهضم والشعور بالانتعاش. وقد لاحظ البعض فقدانًا ملحوظًا في الوزن عند دمجه مع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يؤكد الخبراء أن هذا الديتوكس يمكن أن يكون جزءًا من نظام صحي متوازن، ولكنه ليس بديلًا عن الغذاء المتوازن والتمارين الرياضية. ينصح دائمًا بمراجعة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء بأي نظام ديتوكس، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.
اقرأ أيضاًالحلول الحديثة لفقدان الوزن.. الكبسولة الذكية وتكميم المعدة وبالون المعدة في تركيا
لراغبي فقدان الوزن.. السر في ماء جوز الهند
يساعد على فقدان الوزن ويعزز المناعة.. تعرف على فوائد قشر البرتقال
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: خسارة الوزن فقدان الوزن رجيم خسارة وزن دايت ديتوكس فقدان الوزن فقدان ا
إقرأ أيضاً:
فقدان نحو 2 مليون حمار في مصر
ظاهرة غريبة سلطت عليها الأضواء وسائل إعلام مصرية وناشطون حقوقيون، مرتبطة بتراجع أعداد الحمير “جذريا” في البلاد، بنحو 2 مليون حمار.
الظاهرة أثارت قلقا في أسواق الاستهلاك، خاصة بعد تحذير نقيب الفلاحين في مصر، حسين أبو صدام، من أن لحوم الحمير تسرب إلى الأسواق المصرية وجلودها يتم تصديرها للخارج. فبين التحذيرات والتكهنات والقلق، أين ذهبت الحمير المصرية؟
خلال تسعينات القرن الماضي، سجل في مصر تواجد أكثر من ثلاثة ملايين حمار، لكن في 2025، تناقصت أعداد تلك الحيوانات اللطيفة إلى أقل من مليون.
تكهنات كثيرة سادت حول الموضوع، فبين تحذير نقيب الفلاحين حسين أبو صدام من قيام تجار بتسريب لحوم الحمير للأسواق المصرية، وبين من يعزو الظاهرة إلى الاعتماد المتزايد على وسائل الزراعة الحديثة مقابل الحمير، أين تكمن الحقيقة.
نقيب الفلاحين صعد من لهجته تجاه من وصفهم “ضعاف النفوس”، لإقدامهم على ذبح الحمير من أجل تصدير جلودها، وقال “الصين بدأت تتهافت على جلود الحمير، يأخذون منها مواد يصنعون منها عقاقير غالية الثمن، ولكن العالم كله الآن ينادي بالاهتمام بالحمار، وهناك مزارع في أوروبا للحمير يأخذون منها اللبن والجبن بأسعار مرتفعة والصابون”.
وحذر أبو صدام من تسريب لحوم الحمير للاستهلاك في لأسواق المصرية، قائلا “ممكن اللحوم دي تتسرب إلى المطاعم، ومسكنا أكثر من قضية الأيام الماضية من مباحث التموين، لازم يكون فيه رقابة على ذبح الحمار، بحيث لا يتسرب لحمه إلى الأكل، لأن أكله عندنا حتى حرام”.
يذكر أن الريف المصري شهد تحولات جذرية خلال العقود الماضية، أدت إلى استغناء الفلاحين المصريين تدريجيا عن الحمير، التي كانت تستخدم للحراثة والنقل وغيرها، لصالح وسائل الزراعة الأكثر تقدما.
كما أن الحمير، بوصفها كائنات حية، بحاجة للعناية المستمرة والطعام والاهتمام الطبي البيطري، وهذه كلها أمور مكلفة على الفلاحين المصريين، الذين يبدو أنهم بدأوا بالاعتماد على الآلات كبديل.
لكن هل يفسر ذلك التناقص الهائل بأعداد تلك الحيوانات؟
وكالة عمون الإخبارية
إنضم لقناة النيلين على واتساب
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى