عبد العزيز العثمان :التلبينة النبوية تجم الفؤاد وتذهب الحزن
تاريخ النشر: 25th, June 2024 GMT
خاص
أوضح استشاري التغذية الدكتور عبد العزيز العثمان،فوائد التلبينة النبوية مؤكدا أنها تجم الفؤاد وتذهب بعض الحزن.
وقال العثمان :”يتم غلي كمية بسيطة من مجروش الشعير من 110 إلى 15 دقيقة، ثم يضاف لها الحليب ويضاف لها بعض المكسرات والعسل”.
وأضاف :”من أفضل الأشياء اللي نوصي فيها للناس اللي عندها نوع من الاكتئاب والقلق والتوتر”.
وتابع :” هناك أبحاث كثيرة جداً ومنشورة في أكبر الجمعيات العالمية تفيد بأن التلبينة تعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: استشاري تغذية التغذية السليمة التلبينة النبوية
إقرأ أيضاً:
«اتقرصت؟ اعرف مين اللي قرصك واعمل إيه».. نصائح مهمة من نجل د. هاني الناظر
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد شكاوى المواطنين من لدغات الحشرات المزعجة مثل الناموس والبق والبراغيث، خاصة مع وجود أطفال يعانون من حساسية جلدية قد تجعل الأمر أكثر تعقيدًا.
نصائح طبية للتعرف على نوع الفرصة والوقايةوفي منشور توعوي نُشر عبر الصفحة الرسمية للدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، شارك نجله مجموعة من النصائح الطبية المهمة حول كيفية التعرف على نوع القرصة، والتصرف الصحيح عند حدوثها، وإليك أهم ما جاء في المنشور:
ـ لدغة الناموس:
وتظهر على شكل حباية حمراء منتفخة ومصحوبة بالحكة، يُنصح بوضع كمادات ثلج أو كريم مضاد للحساسية مثل Texacort.
ـ قرصة البرغوث:
وتتميز بظهور نقط حمراء متعددة، غالبًا ما تكون على هيئة قرصتين متجاورتين. يجب غسل المنطقة جيدًا واستخدام كريم مهدئ، مع ضرورة فحص الحيوانات الأليفة في المنزل.
ـ بقّ السرير:
تظهر اللدغات في خط مستقيم أو مجموعات بعد الاستيقاظ من النوم. يُنصح بتفتيش المرتبة والوسائد للتأكد من خلوها من الحشرات.
ـ لدغات العناكب أو النحل أو الدبابير:
عادةً ما تكون مؤلمة مع تورم ملحوظ. يُستخدم كريم مثل Fucicort أو Hydrofucidic، مع التوجه للطبيب إذا ظهرت علامات سخونية أو ازداد الورم.
ـ القراد (Tick):
وفي حال وجود نقطة سوداء في منتصف القرصة، فقد تكون الحشرة لا تزال عالقة. يجب إزالتها بحذر، وفي حال ظهور هالة حمراء حولها على شكل "تارجت"، ينصح بالكشف الطبي الفوري.
ـ لا تهرش القرصة حتى لا تلتهب.
ـ اغسل المنطقة جيدًا بالماء والصابون.
ـ استخدم كريم مضاد للحكة أو كورتيزون خفيف.
ـ راجع الطبيب فورًا إذا ظهرت سخونية أو التورم زاد بشكل غير طبيعي.
ـ استخدم لوشن طارد للحشرات مثل OFF.
ـ اغلق النوافذ باستخدام السلك الواقي.
ـ حافظ على نظافة الأسرة والمفروشات.
ـ عالج الحيوانات الأليفة دوريًا ضد الحشرات.
وفي ختام المنشور، شدد نجل الدكتور هاني الناظر على أن الوقاية خير من العلاج، مؤكدًا أن وعي الأسرة بكيفية التعامل مع لدغات الحشرات يمكن أن يجنبها الكثير من المضاعفات.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي