النمر: 5 حصص من الفواكه والخضروات يوميا تحمي من جلطات القلب

النمر: لا يوجد فرق صحي كبير بين الملح العادي والهيمالايا

أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى صحة ملح الهيمالايا مقارنة بالملح العادي.

وأجاب النمر على سؤال هل “الملح الوردي (الهمالايا) صحي أكثر من الملح العادي “٠

وقال النمر:الحقيقة:لا يوجد فرق “صحي” كبير بينهما فكلاهما يحتوي على الصوديوم، والإفراط فيه يرفع ضغط الدم”٠

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۶۰ دقیقة

النمر: لا يوجد فرق صحي كبير بين الملح العادي والهيمالايا

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى صحة ملح الهيمالايا مقارنة بالملح العادي. وأجاب النمر على سؤال هل “الملح الوردي (الهمالايا) صحي أكثر من الملح العادي “٠ وقال النمر:الحقيقة:لا يوجد فرق “صحي” كبير بينهما فكلاهما يحتوي على الصوديوم، والإفراط فيه يرفع ضغط الدم”٠

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

برلمانية: مبادرة الألف يوم الذهبية تحمي جيلًا كاملًا قبل أن يولد

قالت النائبة مرفت الكسان، عضو مجلس النواب، إن توقيع بروتوكول الألف يوم الذهبية بين وزارة الصحة والسكان والجهات الشريكة، يمثل نقلة نوعية في منظومة الرعاية الصحية للأسرة المصرية، لا سيما في ما يخص الأم والطفل خلال أكثر الفترات حساسية وتأثيرًا على المدى الطويل.وأكدت الكسان في تصريحات خاصة لـصدى البلد، أن اهتمام الدولة بالمرحلة الممتدة من الحمل وحتى بلوغ الطفل عامه الثاني، يعكس وعيًا صحيًا متقدمًا بضرورة دعم النشء من لحظة التكوين وليس فقط بعد الولادة، مشيرة إلى أن ألف يوم يصنعون عمرًا.. لأن صحة الطفل في هذه المرحلة ترسم ملامح...

صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة

خالد النمر: تناول البيض باعتدال لا يضر القلب ولا يرفع الكوليسترول

أميرة خالد نفى الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، شائعة متداولة تزعم أن صفار البيض يرفع الكوليسترول ويضر القلب، مؤكدًا أن هذه المعلومة غير صحيحة. وأوضح النمر أن البيض يعد آمنًا عند تناوله بشكل معتدل، بمعدل بيضتين يوميًا، مشيرًا إلى أن الدهون المشبعة والسكريات تعد العامل الأكثر تأثيرًا على مستويات كوليسترول الدم، إلى جانب العامل الوراثي، وليس البيض كما يعتقد البعض.

صحیفة عاجلقبل ۱۷ ساعة

استشاري: لا دليل بشأن حماية التبرع بالدم من جلطات القلب

نفى الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن يكون التبرع بالدم حماية من جلطات القلب.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الدراسات التحليلة الحديثة نصّت أنه لايوجد دليل معتمد على أن التبرع بالدم يحمي من جلطات القلب. كذلك أكد النمر عدم صحة ادعاء بشأن «وضع الثوم في الأنف لفتح الجيوب الأنفية ويعالج الزكام» قائلا: الثوم مادة حارقة ويسبب التهابات وحروقاً في أغشية الأنف المخاطية وقد يسبب تورماً يهدد التنفس.معلومة خاطئة:التبرع بالدم يقلل جلطات القلب بنسبة ٣٠%❌️الحقيقة:ان الدراسات في ذلك متضاربة والسبب عيب احصائي يسمى healthy donor effect ولذلك فإن...

زنقة ۲۰قبل ۱۹ ساعة

السكوري: مراجعة مدونة الشغل ضرورة ملحة والحكومة تحمي الشغيلة

زنقة 20 ا الرباط أكد يونس السكوري، وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، أن مراجعة مدونة الشغل باتت ضرورة ملحة لمواجهة تحديات البطالة وتفعيل برامج التشغيل والاستثمار، مشدداً على أن النص الحالي، المعمول به منذ أزيد من عشرين سنة، لم يعد يواكب التحولات الاجتماعية والاقتصادية الراهنة. وأضاف السكوري خلال جلسة الأسئلة الشفهية بمجلس النواب، الاثنين، أن الاقتصاد الوطني يسير في اتجاه واعد، مدعوماً بمشاريع كبرى مهيكلة، أبرزها استعدادات المملكة لتنظيم كأس العالم 2030، مما يستوجب، حسب تعبيره، سياسة تكوين شاملة وطموحة، تدمج التكوين المهني والتدرج ومدن المهن والكفاءات، لتأهيل...

الأسبوعقبل ۱ یوم

بعد دخول فصل الصيف.. ازاي تحمي طفلك من أشعة الشمس الضارة؟

مع دخول فصل الصيف وذهاب الأسر إلى المصايف والمنتجعات السياحية، يتعرض الأطفال لآشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تكون حروق مؤلمة، مما يتسبب في تلف الجلد مدى الحياة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، وإليك كيفية حماية بشرة طفلك وتعليمهم عادات السلامة من أشعة الشمس، وفقا لما نشره موقع healthnews. إزاي تحمي طفلك من أشعة الشمس الضارة؟ كريم واقي من الشمس ـ ينصح بوضع كريم واقي على بشرة طفلك الجافة قبل 15 دقيقة على الأقل من التعرض للشمس، حيث تحتاج واقيات الشمس الكيميائية إلى وقت لامتصاصها في الجلد. ومن المعروف...

الأسبوعقبل ۲ یوم

أسعار الفاكهة والخضروات اليوم الإثنين 30 يونيو 2025

تأتي أسعار الخضروات والفاكهة اليوم أحد أكثر الموضوعات الخدمية بحثا على جوجل، وذلك في ظل حالة التذبذب التي تشهدها الأسواق في الفترة الأخيرة. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الخضروات والفاكهة اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أسعار الخضروات اليوم - يتراوح سعر الطماطم من 2.5 إلى 5 جنيهات. - يتراوح سعر البطاطس من 5.5 إلى 9 جنيهات. - يتراوح سعر البصل من 7 إلى 9 جنيهات. - يتراوح سعر الكوسة من 6 إلى...

سکای نیوز عربیةقبل ۳ یوم

لمن تجاوز الستين.. عليك بشرب 4 أكواب من القهوة يوميا

كشفت دراسة، منشورة حديثا في المجلة الأوروبية للتغذية، أن شرب 4 إلى 6 أكواب من القهوة يوميا يُخفض الهشاشة ويحسن من النشاط الجسدي والعقلي لدى كبار السن. وذكر تقرير لصحيفة التليغراف البريطانية أن الدراسة أُجريت على مدى 4 سنوات، وشملت 1161 شخصا يبلغون من العمر 55 سنة فأكثر، ضمن برنامج الشيخوخة الطولية في أمستردام، وهي أول دراسة من نوعها تحلل العلاقة بين القهوة والهشاشة. واعتمد البحث على تقييم الصحة الجسدية للمشاركين، بالتركيز على فقدان الوزن، والضعف، والإرهاق، وبطء المشي، وانخفاض النشاط البدني. وأظهرت بيانات الأبحاث أن شرب القهوة يحسن الإدراك...

شمسان بوستقبل ۳ یوم

استقرار نسبي في أسعار الخضروات وارتفاع في بعض أصناف الفواكه بعدن

شمسان بوست / خاص: شهدت أسواق الخضروات والفواكه في العاصمة عدن، اليوم الأحد، استقرارًا نسبيًا في أسعار معظم الأصناف، مع تسجيل ارتفاع ملحوظ في بعض المنتجات، خصوصًا الفواكه المستوردة. وبحسب جولة ميدانية في عدد من الأسواق المحلية، فقد بلغ سعر كيلو البطاطس 1500 ريال، فيما استقر سعر الطماطم عند 1000 ريال للكيلو، وسجل البصل انخفاضًا طفيفًا ليصل إلى 800 ريال. أما أسعار المنتجات الحارة، فقد ارتفع سعر كيلو البسباس (الفلفل الحار) إلى 3000 ريال، وكذلك الليمون الذي حافظ على سعره المرتفع بواقع 3000 ريال للكيلو. وفيما...

صحیفة عاجلقبل ۳ یوم

ما الوقت الأنسب لتناول الإفطار؟.. خالد النمر يوضح

حدد إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، الوقت المثالي لتناول الإفطار.وأضاف «النمر»، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن الوقت المثالي للفطور قبل الساعة 8:30 صباحا، حيث يرتبط ذلك بانخفاض مستوى السكر في الدم ومقاومة الإنسولين وهذا مؤشر على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.كان ستشاري وأستاذ أمراض القلب، أكد أن أركان صحة القلب، تشمل «النظام الغذائي الجيد بالتركيز على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة، والنشاط البدني، والامتناع الكامل عن التدخين، والنوم الصحي».الوقت المثالي للفطور قبل ٨ ونصف صباحاً..حيث وُجِدَ أن بدء تناول الفطور قبل الساعة 8:30 صباحاً يرتبط...

النمر: 5 حصص من الفواكه والخضروات يوميا تحمي من جلطات القلب

النمر: لا يوجد فرق صحي كبير بين الملح العادي والهيمالايا

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار