نتيجة الثانوية العامة برقم الجلوس.. رابط سريع للحصول عليها

أطباء يكتشفون سبب لزيادة خطر أمراض القلب والسكر عند كبار السن

أفادت دراسة طبية حديثة بأن الجلوس لفترات مطوّلة يُشكّل عاملاً يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري لدى كبار السن.

وفقًا لمجلة JPAH، أظهرت الدراسة التي أجراها فريق دولي من الباحثين أن الأفراد الذين تجاوزت أعمارهم 60 عامًا معرضون لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري نتيجة الجلوس لفترات طويلة، حتى إذا كانوا ملتزمين بممارسة النشاط البدني وفق التوصيات الأسبوعية.

قام الباحثون خلال البحث بتحليل بيانات مستخلصة من 28 دراسة شملت نحو 82 ألف شخص من كبار السن، حيث أظهرت النتائج وجود علاقة قوية تربط بين الوقت الذي يقضيه الفرد جالسًا وبين تدهور المؤشرات الحيوية للتمثيل الغذائي، مثل ارتفاع مستويات السكر والكوليسترول في الدم، زيادة محيط الخصر، وارتفاع ضغط الدم.

وأشار الباحثون إلى أن العديد من كبار السن يقضون ما يصل إلى 80% من ساعات اليقظة في حالة جلوس طويلة، مما يؤدي إلى تراكم تدريجي للمشكلات الصحية المرتبطة بالقلب والتمثيل الغذائي دون أن يدركوا ذلك. الأكثر إثارة للقلق، هو أن تأثير الجلوس السلبي يظهر حتى عند الأشخاص الذين يتمتعون بالصحة العامة ولا يحملون أي تشخيصات مرضية.

أكدت الدراسة أن الاعتماد على النشاط البدني وحده ليس كافياً للوقاية من أمراض القلب والسكري بشكل فعّال، حيث يوصي الخبراء بضرورة تقليل فترات الخمول المطوّلة عبر خطوات بسيطة مثل الوقوف والتحرك أثناء المكالمات الهاتفية، أخذ فترات استراحة قصيرة للتجول داخل المنزل أثناء مشاهدة التلفاز، وإدخال بعض المهام اليومية الخفيفة ضمن الروتين المعتاد لتعزيز الصحة العامة.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۴ ساعة

استعلام عن نتيجة شقق سكن لكل المصريين 7 لمحدودي ومتوسطي الدخل.. رابط رسمي

مع اقتراب إعلان نتيجة شقق سكن لكل المصريين 7 لمحدودي ومتوسطي الدخل، زاد بحث المواطنين عن الطريقة الصحيحة لمعرفة موقف طلباتهم، خاصة في ظل بدء إخطار المقبولين وخطوات السداد والاسترداد، ما جعل المشروع يتصدر اهتمامات آلاف المتقدمين خلال الأيام الأخيرة. نتيجة شقق سكن لكل المصريين 7 تقدم «الأسبوع» للمتابعين في السطور التالية، كل ما يخص نتيجة شقق سكن لكل المصريين 7، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــا. رسائل نصية للمستوفين لشروط سكن لكل المصريين 7 بدأ صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري في إرسال...

وکالة الصحافة الفلسطینیةقبل ۱۳ ساعة

"التربية": نتائج امتحان الثانوية العامة (الدورة الثالثة) غدًا

رام الله - صفا أعلنت وزارة التربية والتعليم العالي، أن نتائج الدورة الثالثة (الاستكمالية) لامتحان الثانوية العامة للمحافظات الشمالية، ولطلبة غزة في الخارج، وللمدارس الفلسطينية خارج الوطن، ستصدر غدًا الأحد، في تمام الساعة 12 ظهرًا. وبينت الوزارة في بيان يوم السبت، أنه بإمكان الطلبة التعرف إلى نتائجهم، عبر الرابط الآتي: WWW.PSGE.PS.

وکالة سوا الإخباریةقبل ۱۳ ساعة

"التربية" تعلن موعد نتائج امتحان الثانوية العامة الدورة الثالثة

أعلنت وزارة التربية والتعليم العالي في فلسطين، اليوم السبت، 13 ديسمبر 2025، موعد نتائج الدورة الثالثة (الاستكمالية) لامتحان الثانوية العامة للمحافظات الشمالية، ولطلبة غزة في الخارج، وللمدارس الفلسطينية خارج الوطن. وأفادت الوزارة في بيان مقتضب، بأن نتائج الدورة الثالثة ستصدر غدا الأحد، في تمام الساعة 12 ظهرا. وبينت الوزارة أنه بإمكان الطلبة التعرف إلى نتائجهم عبر الرابط الآتي: أضغط هنــــــا المصدر : وكالة وفا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين اليونيسف: الأوضاع الحالية في غزة تهدد سلامة الأطفال بشكل متزايد الصحة...

بوابة الوفدقبل ۲۳ ساعة

دراسة: قلة الحركة تزيد خطر آلام الظهر المزمنة بنسبة 60%

حذّر أطباء العظام والصحة العامة من أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة، سواء في العمل أو المنزل، يزيد خطر الإصابة بآلام الظهر المزمنة بنسبة تصل إلى 60%، مؤكدين أن قلة الحركة تعتبر من أبرز أسباب ضعف العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتقلل من مرونتها، مما يرفع احتمال تعرض الفقرات للضغط والألم المستمر. شاهد.. الصور الأولى من حفل زفاف ابنة محمد هنيدي لحظة مؤثرة بين محمد هنيدي وابنته فريدة تتصدر حفل الزفاف.. (صور) صورة عبلة كامل داخل المستشفي تثير الجدل| حقيقة أم ذكاء اصطناعي؟ ليلة لن تتكرر.. كاتي...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

أطباء يكتشفون سبب لزيادة خطر أمراض القلب والسكر عند كبار السن

أفادت دراسة طبية حديثة بأن الجلوس لفترات مطوّلة يُشكّل عاملاً يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري لدى كبار السن.وفقًا لمجلة JPAH، أظهرت الدراسة التي أجراها فريق دولي من الباحثين أن الأفراد الذين تجاوزت أعمارهم 60 عامًا معرضون لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري نتيجة الجلوس لفترات طويلة، حتى إذا كانوا ملتزمين بممارسة النشاط البدني وفق التوصيات الأسبوعية. قام الباحثون خلال البحث بتحليل بيانات مستخلصة من 28 دراسة شملت نحو 82 ألف شخص من كبار السن، حيث أظهرت النتائج وجود علاقة قوية تربط بين الوقت الذي يقضيه الفرد جالسًا...

صدى البلدقبل ۱ یوم

بالأسماء .. حركة تغييرات في خريطة قيادات التربية والتعليم

شهدت خريطة قيادات وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، حركة تغييرات رسمية شملت ما يلي :محمد عطية مستشاراً لهيئة محو الأمية وتعليم الكبار بوزارة التربية والتعليم خالد عبد الحكم مساعداً لوزير التعليم لشئون الإمتحانات.الدكتورة فاتن عزازي رئيساً للجمعية العامة لمدارس المعاهد القومية بجانب عملها مديراً لمركز البحوث التربوية بوزارة التربية والتعليم.التعليم تسمح للمدارس الخاصة بفتح أكاديميات تعليمية ورياضية بعد مواعيد العملبرعاية الرئيس السيسي وحضور رئيس الوزراء.. وزير التعليم العالي يعلن نتائج مبادرة تحالف وتنمية وتوقيع الاتفاقيات الفائزةوعلى جانب آخر ، استقبل محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، وفدًا رفيع...

الأسبوعقبل ۱ یوم

خطوات الاستعلام عن المخالفات المرورية 2025 برقم السيارة

أطلقت الإدارة العامة للمرور والنيابة العامة خدمة إلكترونية تتيح لقائدي السيارات الاستعلام عن مخالفات المرور عبر الإنترنت دون الحاجة لزيارة وحدات المرور. وتأتي هذه الخطوة في إطار التسهيلات التي تقدمها الجهات الحكومية للتحول الرقمي وتوفير الوقت والجهد للمواطنين، خاصة مع تزايد الاعتماد على الخدمات الإلكترونية خلال السنوات الأخيرة. وتتيح الخدمة الجديدة إمكانية معرفة مخالفات المرور برقم السيارة لعام 2025 مجانا، من خلال خطوات بسيطة يمكن تنفيذها من الهاتف أو الكمبيوتر. خطوات الاستعلام عن المخالفات المرورية 2025 تقدم «الأسبوع» للمتابعين في السطور التالية، كل ما يخص خطوات الاستعلام عن المخالفات المرورية...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

رابط الاستعلام عن نتيجة تظلمات"25217" وظيفة معلم مساعد مادة اللغة العربية

أعلن الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، برئاسة المهندس حاتم نبيل، عن إتاحة خدمة الاستعلام عن نتيجة التظلمات التي تقدم بها بعض المتقدمين في مسابقة شغل عدد (25217) وظيفة معلم مساعد مادة اللغة العربية لصالح وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني. وذكر الجهاز في بيانه اليوم أنه يمكن للمتقدمين الدخول إلى موقع بوابة الوظائف الحكومية للاستعلام عن موقف تظلمهم باستخدام الرقم القومي، عبر الرابط التالي:https://jobs.caoa.gov.egوكان الجهاز قد أعلن يوم ١٨ نوفمبر الماضي نتيجة الامتحان الإلكتروني، ثم اعقبه بفتح باب التظلم لمن يرغب من المتقدمين بدءا من ١٩ نوفمبر أيضا ولمدة أسبوعين، وذلك حرصًا على...

الأسبوعقبل ۲ یوم

نتيجة سكن لكل المصريين 7 محدودي الدخل.. رابط الاستعلام والحجز

يترقب المواطنين موعد إعلان نتيجة المرحلة التكميلية من شقق سكن لكل المصريين 7، والتي شملت نحو 100 ألف شقة سكنية، فتساءل الكثير من المواطنين عن رابط نتيجة سكن لكل المصريين 7 لـ محدودي الدخل. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص سكن لكل المصريين 7 لـ محدودي الدخل، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا . كيفية الاستعلام عن نتيجة سكن لكل المصريين 7 يمكن الاستعلام عن نتيجة المرحلة التكميلية من شقق سكن لكل المصريين 7، من خلال الطرق التالية: الطريقة الأولى: الاتصال على...

الأسبوعقبل ۳ یوم

رابط الاستعلام عن نتيجة مسابقة معلم مساعد رياض أطفال بالأزهر

نتيجة مسابقة معلم مساعد رياض أطفال.. أتاح الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، الاستعلام والحصول على نتيجة مسابقة معلم مساعد رياض أطفال في الأزهر الشريف بالرقم القومي. نتيجة مسابقة معلم مساعد رياض أطفال وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نتيجة مسابقة معلم مساعد رياض أطفال، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. رابط الحصول على نتيجة مسابقة معلم مساعد رياض أطفال أوضح الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، أنه يمكن للمتقدمين الاستعلام والحصول على نتيجة مسابقة معلم مساعد رياض أطفال بالأزهر الشريف، من خلال زيارة...

نتيجة الثانوية العامة برقم الجلوس.. رابط سريع للحصول عليها

أطباء يكتشفون سبب لزيادة خطر أمراض القلب والسكر عند كبار السن

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار