نحنُ لا نمشي فحسب، بل نُخبر الأرض بأسرار خطواتنا، نُعيد ترتيب شيء ما في أنفسنا، المشي ليس رياضة جسدية تقتصر على تحسين العمليات الفيسلوجية، إنما كون نتحرك بداخله ويتحرك بداخلنا. المشي سرّ لإيجاد مالم يطرأ مُسبقًا في أذهاننا، باب لتأمل ما فاتنا طويلًا في ضجيج الحياة. المشي فكرة لصُحبة النفس والولوج بداخلها ببطء، معنى يقوم عليه النشاط النفسي.
ينصح الأطباء بالمشي, ومن هم مختصون باللياقة القلبية كذلك، لخسارة الوزن أو لمعالجة أمر ما، الجميع ينصح بالمشي. ضرورة تحريك الجسد مرتبط بعوامل أخرى، فالانسان كله ترابط، جسده وعقله وروحه.
الحركة ليست فكرةً عبثية، إنها أصل كل شيء. المشي دواء وفن.
يتعب الجسد عندما نهمله، وليس العكس، قد يخمل ويثقل بسبب قله الحركة، إنه يوجه لنا رسالة يحتاج فيها أن يبعث من جديد.
تتعدّد أفكار المشي في حاضرنا الذي قد يختلف عن الزمان الماضي.
المشي للحديقة في عصر يوم هادئ بصحبة من تحب.
المشي إلى البقالة لشراء أغراض المنزل.
المشي نحو فكرة عجز العقل عن التقاطها.
المشي في أروقة الجامعة.
تهتم بعض المدن في حاضرنا بعمل مبادرات تشجع
على المشي في مسارات مخصصة، مممّا أسهم في زيادة الوعي.
قديما للعرب تاريخ مذهل في المشي، وكجزء مهم من هذه الثقافة، التنقل بين المدن كان مشياً، وفي الطقوس الدينية كذلك. للمشي مكانه خاصة، كالحج والعمرة جميعها تتم سيراً على الأقدام.
المشي ليس وسيلة تنقل فحسب، إنه تجربة روحانية.
يحكي هاروكي موراكامي تأملاته وسيرته في كتابه ما أتحدث عنه عندما أتحدث عن الجري : فيما فعله الجري في مساعدته على بناء روتينه وانضباطه حتى في الكتابة والتحدّيات التي استطاع التخفُّف منها بعملية الجري والاستمرار عليه؛ مما أسهم في توازنه النفسي.
اركض، أوامشِ إن شئت، فالعوالم هنالك لا تنتهي.
iil9s@
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
بدء تجهيز مجمع مواقف مدينة المنيا لخدمة المواطنين وتنظيم الحركة المرورية
أعلن اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، بدء أعمال تجهيز مجمع مواقف مركز ومدينة المنيا، وتزويده بكافة المرافق والخدمات اللوجستية اللازمة، في إطار خطة متكاملة تنفذها المحافظة لتطوير منظومة النقل، والقضاء على المواقف العشوائية، وتحقيق الانضباط المروري داخل المدينة.
وأوضح المحافظ أن المجمع الجديد يقع بجوار شرطة النجدة بالطريق الزراعي (مصر/أسوان) على مساحة 6 آلاف متر مربع، ويستهدف استيعاب حركة المواصلات الإقليمية والداخلية.
وأشار إلى أن المجمع سيضم مواقف مراكز الجنوب (ملوي، ديرمواس، أبوقرقاص)، إلى جانب مواقف المحافظات (القاهرة، بنى سويف ، أسيوط)، كما سيتم نقل موقف هدى شعراوي إلى المجمع، ضمن جهود تنظيم الحركة وتقليل التكدسات.
مجمع مواقفوأكد اللواء كدواني أن المجمع سيضم خدمات متكاملة تشمل مناطق انتظار مظللة، دورات مياه، كافتيريات، نقاط إسعاف، وأمن ومراقبة بالكاميرات، بما يحقق أعلى معدلات الأمان والراحة لقائدي المركبات والركاب، ويواكب توجه الدولة نحو تقديم خدمات نقل حضارية ولائقة.
وشدد محافظ المنيا على أن تطوير قطاع النقل والمواقف من أولويات المحافظة، باعتباره أحد المحاور الرئيسية في خطة بناء الإنسان المصري وتحقيق التنمية الشاملة، مشيرًا إلى أن المحافظة مستمرة في جهودها لتقديم خدمات نوعية للمواطنين، وتحسين جودة الحياة داخل المدينة.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي