مصراوي:
2025-06-24@11:10:52 GMT

بقوم جعان.. محمود سعد: هكذا بحافظ على صحتي

تاريخ النشر: 18th, August 2024 GMT

بقوم جعان.. محمود سعد: هكذا بحافظ على صحتي

كتب- محمد أبو بكر:

كشف الإعلامي محمود سعد، عن كيفية حفاظه على وزنه، واستمراره بمعدل لياقة متميز

وقال "سعد"، بحسب فيديو له عبر صفحته الشخصية على "تيك توك": شهدت فترة ارتفع فيها وزن جسدي، وكنت "منفوخ"، واستمرت لمدة عامين إلى ثلاثة حيث كنت أعاني من ألم في الظهر، وعملت فيه عملية برا عام 2014.

وأضاف الإعلامي محمود سعد: بحافظ على وزني من خلال تناول وجبة واحدة في اليوم بخلاف الفطار، وكل يوم بسيب الأكل وأنا جعان، قائلًا":دي حاجة بتحز في نفسي جدا، ولا يمكن أشبع، لأني لو شبعت، تاني يوم الصبح وزني هيزيد".

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: هيكلة الثانوية العامة سعر الدولار إيران وإسرائيل الطقس أسعار الذهب زيادة البنزين والسولار التصالح في مخالفات البناء معبر رفح تنسيق الثانوية العامة 2024 سعر الفائدة فانتازي الحرب في السودان الإعلامي محمود سعد لفطار لصحة

إقرأ أيضاً:

وفيات الأردن.. الثلاثاء 24-6-2025

صراحة نيوز-وفيات اليوم الثلاثاء 24-6-2025:

حليمة أحمد الحسن أبو رمان

وفيقة محمود حسين صالح

دلال عباس أحمد محمد

صباح محمد عادل ابو رجب

سهام محمد عبدالهادي الصرايرة

سمير محمود أبو صليح

أحمد علي عبدالله القضاة

مقداد صبري محمد درويش

اسماعيل حسن محمد عبدالفتاح الأسمر

أكرم راشد عبدالفزاع النعيمات

إنا لله وإنا إليه راجعون..

مقالات مشابهة

  • صراحة نیوزقبل ۴ ساعة
  • وفيات الأردن.. الثلاثاء 24-6-2025
  • صراحة نيوز-وفيات اليوم الثلاثاء 24-6-2025: حليمة أحمد الحسن أبو رمان وفيقة محمود حسين صالح دلال عباس أحمد محمد صباح محمد عادل ابو رجب سهام محمد عبدالهادي الصرايرة سمير محمود أبو صليح أحمد علي عبدالله القضاة مقداد صبري محمد درويش اسماعيل حسن محمد عبدالفتاح الأسمر أكرم راشد عبدالفزاع النعيمات إنا لله وإنا إليه راجعون..
  • بوابة الفجرقبل ۱۷ ساعة
  • تأجيل محاكمة 35 متهمًا في قضية "شبكة تمويل الإرهاب الإعلامي" إلى 26 يوليو
  • قررت الدائرة الثانية بمحكمة جنايات أمن الدولة طوارئ، المنعقدة بمجمع محاكم بدر برئاسة المستشار وجدي عبد المنعم، تأجيل جلسات محاكمة 35 متهمًا في القضية المعروفة إعلاميًا بـ شبكة تمويل الإرهاب الإعلامي الكبرى، لجلسة 26 يوليو المقبل، لاستكمال مرافعات الدفاع.وتضم القضية عددًا من رجال الأعمال، وأصحاب شركات كبرى، ومصممين، وتجار مصوغات، ومقاولين، ممن يواجهون اتهامات تتعلق بتمويل أنشطة إرهابية، وغسل الأموال، وبث الشائعات، وإنشاء منصات إعلامية تستهدف زعزعة استقرار الدولة.صدر القرار بعضوية المستشارين عبد الجليل مفتاح وضياء حامد عامر، وسكرتارية محمد هلال.وكشفت التحقيقات أن المتهمين، وعددهم 35، بينهم 22 هاربًا و13...
  • مصراویقبل ۱۷ ساعة
  • هل يستقي توفيق عكاشة معلوماته من أجهزة مخابرات؟.. الإعلامي يرد- (فيديو)
  • كتب- محمد شاكر:أكد الإعلامي توفيق عكاشة، أن توقعاته التي ذكرها خلال السنوات الماضية، وتوقع من خلالها حدوث العديد من الحروب والوقائع التي حدثت بالفعل كانت نابعة من قراءة عميقة لأحداث التاريخ وليست من خلال تعاونه مع أي أجهزة مخابرات، كما يمكن أن يظن البعض. وقال عكاشة، الذي حل ضيفًا على أولى حلقات برنامج أسئلة حرجة ويقدمه الكاتب مجدي الجلاد، رئيس تحرير مجموعة أونا للصحافة التي تضم: مصراوي ويلاكورة والكونسلتو وشيفت: إذا كنت تتحدث عن أجهزة مخابرات أجنبية فأنا لا أتعامل مع أحد بالخارج، وإذا كنت تتحدث عن المخابرات المصرية، فعليك...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲۳ ساعة
  • اتفاقية بين وكالة الانباء الليبية و”أنسا” لتعزيز التعاون الإعلامي بين ليبيا وإيطاليا
  • ليبيا – اتفاقية تعاون إعلامي بين وكالتي الأنباء الليبية “لانا” والإيطالية “أنسا” لتعزيز التواصل وتبادل الأخبار كشف تقرير إخباري نشره القسم الإنجليزي في وكالة أنباء “أنسا” الإيطالية عن توقيع اتفاقية تعاون بين الوكالة ووكالة الأنباء الليبية “لانا”، بهدف توسيع التعاون في المجال الإعلامي بين ليبيا وإيطاليا. شراكة لتحسين التبادل الإخباري والعروض التجارية ووفقاً للتقرير الذي تابعته وترجمته صحيفة المرصد، فإن الاتفاقية تهدف إلى تمكين الطرفين من استخدام خدماتهما الإعلامية لأغراض تحريرية، بالإضافة إلى تطوير العروض التجارية المشتركة بما يدعم التواصل بين المؤسسات والشركات في كلا البلدين. توقيع افتراضي ومشاركة دبلوماسية...
  • صحیفة الجزیرةقبل ۲۳ ساعة
  • في خطوة تهدف لتعزيز التكامل الإعلامي العربي.. اتحاد إذاعات الدول العربية يُفعّل نشاطه الإعلامي في سوريا
  • في خطوة تهدف لتعزيز التكامل الإعلامي العربي، فعّل اتحاد إذاعات الدول العربية، برئاسة المملكة العربية السعودية، نشاطه الإعلامي في سوريا، في خطوة تعكس التزام الاتحاد بتوسيع حضوره الجغرافي، عبر فتح آفاق جديدة للتعاون المهني والاستثماري مع الهيئات الإعلامية السورية. ويأتي هذا القرار ضمن توجه استراتيجي أوسع تبناه الاتحاد خلال انعقاد اجتماعه الـ113 للمجلس التنفيذي، الذي عقد بحضور ممثلي الدول الأعضاء، لمناقشة مستجدات العمل الإعلامي المشترك، واستعراض برامج الاتحاد للعام الجاري. وفي كلمته خلال الاجتماع أوضح رئيس الاتحاد الرئيس التنفيذي لهيئة الإذاعة والتلفزيون فهد الحارثي أن هذا القرار يأتي استلهامًا من...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • بعد قليل.. استكمال محاكمة 35 شخصًا في قضية «شبكة تمويل الإرهاب الإعلامي الكبرى»
  • تستكمل الدائرة الثانية بمحكمة جنايات أول درجة المنعقدة بمجمع محاكم بدر، اليوم الإثنين، محاكمة 35 شخصًا، بينهم رجال أعمال وأصحاب شركات كبرى ومقاولون ومصممو جرافيك وأصحاب محلات ذهب، في القضية المعروفة إعلاميًا بـ «شبكة تمويل الإرهاب الإعلامي الكبرى». كشف أمر الإحالة في القضية رقم 54 لسنة 2024، أنه خلال الفترة من عام 2013 وحتى 8 يناير من عام 2024 تولى المتهمون من الأول وحتى الثامن قيادة جماعة إرهابية تستخدم القوة والعنف والتهديد والترويع، والغرض منها الإخلال بالنظام العام وتعريض سلامة المجتمع ومصالحه وأمنه للخطر وتعطيل أحكام الدستور والقوانين ومنع مؤسسات...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • ما وراء الصور المزيفة.. معارك التضليل الإعلامي بين إيران وإسرائيل
  • عندما تتصارع الروايات العسكرية على الشاشات، لا تقلّ الحرب الإعلامية خطرًا عن تلك التي تُخاض بالمدافع والطائرات. ومع كل صاروخٍ يُطلق، هناك صورة تُبث، ومع كل انفجارٍ على الأرض، انفجارٌ آخر في الفضاء الرقمي. ومع بدء الغارات الإسرائيلية على الأراضي الإيرانية، انطلقت بالتوازي موجة تضليل إعلامي تُحدث تشويشًا واسعًا على الحقيقة، بسيلٍ من الصور والفيديوهات المزيفة والمصطنعة. فمن يقف خلف هذه الحملات؟ وكيف أثّرت على الرأي العام؟ وما هي أبرز نماذج الصور المزيفة التي انتشرت خلال الأسابيع الأخيرة؟ وهل ينبغي أن نُصدّق كل ما يُعرض علينا دون تحقّق؟ في الثالث...
  • صحیفة عاجلقبل ۳ یوم
  • جموع غفيرة بجازان تودع الإعلامي موسى محرق إلى مقبرة الظبية
  • شيّعت جموع غفيرة في منطقة جازان مساء أمس أحد أبرز رموزها الإعلامية والثقافية، الإعلامي والشاعر والأديب الأستاذ موسى بن يحيى محرق، الذي وافته المنية خلال رحلة علاجية في الولايات المتحدة الأمريكية.وقد وصل جثمان الفقيد إلى مطار الملك عبدالله بجازان مساء السبت، حيث كان في استقباله عدد كبير من أفراد أسرته وذويه، إلى جانب نخبة من زملائه الإعلاميين ومحبيه الذين حضروا لتوديع من شكّل علامة فارقة في المشهد الإعلامي والثقافي بالمنطقة. وأقيمت الصلاة على الفقيد في جامع الفياض ببلدة الظبية بمحافظة صبيا، وسط حضور لافت تقدّمه رئيس جامعة جازان الأستاذ الدكتور...
  • الثورة نتقبل ۳ یوم
  • “الإعلامي الحكومي” في غزة: 450 شهيدا جراء مصائد الموت الإسرائيلية – الأمريكية
  • الثورة نت /.. أعلن المكتب الإعلامي الحكومي في غزة، اليوم السبت، وصول عدد الشهداء من الضحايا المجوعين بسبب مصائد الموت الإسرائيلية- الامريكية إلى 450 شهيدا. وأوضح في بيان إحصائي للضحايا ، أن عدد الإصابات وصل إلى 3466 إصابة فيما بلغ عدد المفقودين إلى 39 مفقودا.
  • الجدید برسقبل ۳ یوم
  • مطالبات بالإفراج عن الإعلامي “مزاحم” وتندد بالانتهاكات المتكررة بحق صحفيي حضرموت
  • الجديد برس| أعرب فرع نقابة الصحفيين اليمنيين في محافظات حضرموت وشبوة والمهرة عن قلقه البالغ إزاء استمرار احتجاز الصحفي مزاحم باجابر، رئيس تحرير منصة “الأحقاف الإعلامية”، من قبل قوة عسكرية اقتادته إلى البحث الجنائي في مدينة المكلا بتاريخ ١٨ يونيو، رغم تعاونه الكامل مع الجهات القانونية. وفي بيان رسمي، أكدت النقابة احترامها لاستقلال القضاء، لكنها أدانت استمرار احتجاز باجابر دون مسوغ قانوني واضح، معتبرة أن هذا الإجراء يعد تجاوزًا صريحًا للإجراءات السليمة، واعتداءً على حرية الصحافة وحقوق الصحفيين. وطالبت النقابة بـالإفراج الفوري وغير المشروط عن الصحفي باجابر، مشددة على ضرورة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار