مع اقتراب فصل الخريف.. 6 نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية
تاريخ النشر: 4th, September 2024 GMT
أيام قليلة على بداية فصل الخريف، وهو فصل التقلبات المناخية التي ربما تحدث يوميًا، ويُعد مرضى الجيوب الأنفية، أكثر الأشخاص ضررًا من هذا التقلبات، وذلك بسبب الرياح المحملة بالأتربة، والتي قد تكون أكبر محفز لتهيج الجيوب الأنفية، هناك عدة نصائح لهؤلاء المرضى، ينصح باتباعها لتجنب آلام الجيوب الأنفية.
الجيوب الأنفيةالتهاب الجيوب الأنفية يعاني منه الكثير من الأشخاص، وهو سيلان المخاط الذي يتواجد في التجاويف الـ 4 داخل الأنف، وحسبما ذكر أحمد سامي أخصائي الأنف والأذن الحنجرة، خلال حديثه لـ«الوطن»، قد يكون التهاب الجيوب الأنفية بسبب تورم غشاء الأنف المخاطي، ومع التقلبات المناخية في أي من الفصول قد يعاني بعض المصابين من الآلام.
يتميز فصل الخريف عن باقي الفصول، بالتقلبات المناخية التي تحدث خلال هذا الفصل، وتعد الأتربة هي أبرز حالات الطقس في فصل الخريف، والتي تتسبب في تهيج الجيوب الأنفية، وبجانب هذه الحالة هناك بعض الاحتياطات والنصائح التي يجب على مصابي الجيوب الأنفية اتباعها، وهي:
- تجنب الخروج خلال العواصف الترابية.
- ضرورة الحفاظ على السوائل في الجسم، وتناول كميات وفيرة من الماء.
- عند بداية الشعور بآلام الجيوب الأنفية، يمكن استنشاف البخار لتهدئتها.
- غسل الأنف بشكل مستمر للتخلص من المخاط، والحفاظ على نظافتها.
- استخدام كمادات المياه الباردة لتخفيف آلام التهاب الجيوب الأنفية.
- عند الخروج الضرورة، يجب تغطية الأنف بالمناديل أو شيء رطب، لتجنب تهيج الجيوب الأنفية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الجيوب الأنفية الخريف العواصف الترابية الأنف الجیوب الأنفیة فصل الخریف
إقرأ أيضاً:
3 أغسطس.. البورصة تُطلق مؤشر قياس الأسهم منخفضة التقلبات «EGX35-LV»
أعلنت البورصة المصرية عنإطلاق مؤشر جديد للأسهم منخفضة التقلبات السعرية وهو مؤشر «EGX35-LV»، يأتي ذلك في ظل تنفيذ خطة إدارة البورصة المصرية في اتباع استراتيجية التطوير التي تعمل عليها البورصة المصرية لتطوير سوق الأوراق المالية ليصبح أكثر فاعلية وتنوعا وأكثر جذبا للمستثمرين المحليين والأجانب، بما في ذلك تطوير مؤشرات قياس أداء الأوراق المالية المتداولة بشكل يسمح بإتاحة منتجات استثمارية تتبع تلك المؤشرات.
ومن المقرر أن يضم مؤشر الأسهم منخفضة التقلبات السعرية وهو مؤشر «EGX35-LV» 35 شركة ذات التقلبات السعرية الأقل من بين الشركات الأكثر سيولة وتتنوع تلك الشركات بين 13 قطاع، مما يعكس التمثيل القطاعي الجيد لمكونات المؤشر.
جديرا بالذكر أن مؤشر الأسهم منخفضة التقلبات السعرية «EGX35-LV» 35 سيباشر قياس أداء الشركات وعددهم 35 شركة في قطاعات متنوعة.
وفي سياق متصل، أوضح أحمد الشيخ، رئيس البورصة المصرية، أن إطلاق المؤشر يأتي في إطار استراتيجية البورصة الهادفة إلى تقديم مؤشرات متنوعة تخدم السوق، وتساعد المستثمرين على اتخاذ قرارات مبنية على أدوات تحليلية مختلفة، كما يُعد المؤشر الجديد أداة فعالة للمؤسسات وصناديق الاستثمار التي تتبع استراتيجيات منخفضة المخاطر.
وتوقع رئيس البورصة المصرية، أن يسهم المؤشر الجديد في جذب المستثمرين الأفراد والمؤسسات الذين يفضلون الاستثمارات الأكثر استقراراً والأقل انخفاضاً في التذبذبات السعرية، كما يًمكن المستثمرين من تنويع محافظهم الاستثمارية، ومن ثم تعزيز عمق وتنوع السوق المصري.
ما هو مؤشر قياس الأسهم منخفضة التقلبات السعريةتشير الأسهم منخفضة التقلبات السعرية إلى أسهم الشركات مقيدة في البورصة المصرية تتميز باستقرار إلى حد كبير في سعر الأصل أو القيمة المالية التي يمتلكها الأصل، ومدى تغيره خلال فترة زمنية محددة، وتقاس الفترة الزمنية من إدارة البورصة بمقارنة فترة إفصاح تلك الشركات لمدة 6 شهور أو 8 شهور أو سنويا للقوائم المالية للشركة، وقياس حجم الإيرادات المحققة وصافي الأرباح، وحجم ربحية المؤسسة قبل الضرائب وبعد الضرائب، ومدى استجابة أسهم تلك الشركة باختلاف قطاعها المنتمية إليه لتقلبات السوق وقياس مدى الثبات والاستقرار أمام الظروف المستجدة في سوق المال.
ومن المفترض أن يقيس مؤشر «EGX35-LV» أداء 35 شركة في السوق المصري، الذي يُعنى المؤشر بقياسهم في السوق المصري.
يذكر أن عملية اختيار الشركات المكونة للمؤشر، يعد وفقا لتذبذب التغير السعري اليومي لكل ورقة مالية من الشركات المؤهلة للانضمام للمؤشر من بين الشركات المدرجة في مؤشر EGX100.
ويتم حساب التذبذبات السعرية من خلال الانحراف المعياري للتغيرات السعرية اليومية لتلك الأسهم خلال سنة سابقة على تاريخ نهاية فترة المراجعة.
اقرأ أيضاً«الرقابة المالية»: تجديد قيد 7 شركات عاملة في الأنشطة المالية غير المصرفية
1.4 مليار جنيه.. ارتفاع كبير في أرباح البنك المصري لتنمية الصادرات بنسبة 23.8%
المصرف المتحد ضمن قائمة فوربس لأقوى 50 شركة عامة في مصر خلال 2025
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام