يمانيون/ كتابات/ عبدالفتاح حيدرة

.

المصدر: يمانيون

إقرأ أيضاً:

أهم الأسباب الشائعة وراء الرغبة المفاجئة في تناول الشوكولاته

هناك بعض الاشخاص تشتهى تناول الشكولاته باستمرار و هذا يكون دلالة لعلامات اخرى نقدمها لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثى..

  إليك أهم الأسباب الشائعة وراء الرغبة المفاجئة في تناول الشوكولاته:



1-أنت مُصاب بالجفاف:

قد تكون رغبتك في الشوكولاتة ناتجة عن الجفاف، أي أن جسمك لا يحتوي على كمية كافية من السوائل، سواء بسبب قلة شرب الماء أو فقدانه عن طريق التعرّق.

عندما تُصاب بالجفاف، يصعب على الجسم استخدام السكر المخزن كمصدر للطاقة، مما يزيد من الإحساس بالجوع، وخصوصًا تجاه الأطعمة الحلوة مثل الشوكولاتة، وتناول الشوكولاتة الغنية بالسكر يمنحك دفعة سريعة من الطاقة.

2- أنت تحت ضغط نفسي:

عقلك يربط بين الشعور السيئ (الضغط النفسي) وبين رغبتك في الشوكولاتة التي تمنحك شعورًا جيدًا.

3- حواسك تم تحفيزها:

في بعض الحالات، قد تنشأ الرغبة فجأة نتيجة لمؤثر خارجي، كأن تمرّ بجانب مخبز أو ترى إعلانًا للشوكولاتة، فرائحة الشوكولاتة أو صورتها أو حتى مجرد تخيل طعمها قد يُفعّل لديك رغبة قوية لا شعورية في تناولها.

4- أنت في الحقيقة تشتهي السكر:

الشوكولاتة، خاصةً البيضاء والحليبية، تحتوي على كميات كبيرة من السكر، ورغم أن العلماء لا يتفقون تمامًا على أن السكر مادة مسببة للإدمان، إلا أنهم يعرفون أنه يُنشّط مراكز المكافأة في الدماغ، مما يثير الرغبة الشديدة.5- أنت مرهق وتحتاج دفعة طاقة:

الشوكولاتة تحتوي على الكافيين، وخصوصًا الشوكولاتة الداكنة، ما قد يفسر رغبتك فيها عند الشعور بالتعب، فإذا كنت تميل للشوكولاتة في أوقات الخمول، فقد يكون السبب هو حاجتك لمنبه طاقة، تمامًا مثل القهوة أو الشاي.
 

طباعة شارك أهم الأسباب الشائعة وراء الرغبة المفاجئة في تناول الشوكولاته الشوكولاته تناول الشوكولاته

مقالات مشابهة

  • موعد إجازة المولد النبوي الشريف وجدول الإجازات المتبقية في 2025
  • موعد إجازة المولد النبوي الشريف.. والإجازات المتبقية في 2025
  • اجتماع بذمار يناقش ترتيبات تدشين فعاليات المولد النبوي الشريف
  • اجتماع برئاسة محافظ البيضاء يناقش الاستعدادات لإحياء المولد النبوي الشريف
  • جامعة الحديدة تعقد لقاءً موسعًا للتحضير لإحياء ذكرى المولد النبوي الشريف
  • موعد المولد النبوي الشريف 2025.. 3 أيام إجازة مدفوعة الأجر
  • أسعار عمرة المولد النبوي الشريف 2026 - الاقتصادي والـ 5 نجوم
  • بيراميدز يستعد للاحتفال ببطولة دوري أبطال أفريقيا في هذا الموعد
  • دوار البحر: الأسباب، الأعراض، العلاج
  • أهم الأسباب الشائعة وراء الرغبة المفاجئة في تناول الشوكولاته