خطوات نفسية مهمة للتعامل مع الزوجة بعد الستين
تاريخ النشر: 2nd, October 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يتعرض الكثير من السيدات بعد سن الستين لصعوبات نفسية واجتماعية كبيرة بسبب التغيرات الفسيولوجية والاجتماعية التي تطرأ علي الدماغ وأعضاء الجسم مثل انقطاع الطمث وقلة الحركة وضعف الذاكرة وبلوغ المعاش وكل هذه الأعراض تنعكس على حالتها النفسية، ولأن الزوج هو الداعم الأول لزوجته يجب أن يعرف طرق التعامل مع زوجته لدعمها بعد سن المعاش، بحسب موقع age co.
أساليب التعامل مع زوجتك بعد سن الستين
1. تحدث عن اهتماماتك وخططك التي يمكنك تطويرها معا
الاهتمام والمشاركة فيما بينكم من أهم أمورالدعم المعنوي والنفسي التي تجذبك إلى زوجتك ، كما ستتاح لك أشياء جديدة للتحدث عنها والتعرف عليها عندما تخصص وقتا ممتعا معا ، مثل المشي في المساء أو النزهات أو القيادة في الريف.
2. انشاء دائرة أصدقاء كبيرة
من خلال المشاركة في أنشطة ومجموعات جديدة معا وبشكل فردي، يجب أن توسع شبكتك الاجتماعية. إذا انتقلت إلى منطقة جديدة، فمن الأفضل مقابلة أشخاص جدد وتكوين صداقات دائمة.
3.ترتيب أعمالك في قائمة الأشياء التي ترغب تحقيقها
ضع في اعتبارك الأهداف الشخصية التي ترغب في تحقيقها، مثل أخذ دروس الطبخ أو المشاركة في بطولة رياضية ، حتي يمكنك الحصول علي انجازهادف .
4-المشاركة في أعمال المنزل
اتفق معها علي المشاركة الفعاله في أعمال المنزل والعمل علي راحتها وعدم ارهاقها حتي تشعر بمدي التقدير والاهتمام من جانبك .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: بعد الستين الدعم المعنوي المشاركة بطولة رياضية طرق التعامل المشارکة فی
إقرأ أيضاً:
إنقاذ شاب أشعل النار في نفسه لمروره بأزمة نفسية
تدخلت العناية الإلهية في إنقاذ شاب مقيم بقرية تطون التابعة لمركز إطسا بمحافظة الفيوم، بعدما أصيب بحروق بالغة في أنحاء متفرقة بالجسم، وذلك أثناء محاولته إشعال النيران في جسده محاولاً إنهاء حياته لمرورك بأزمة نفسية، إلا أن القدر حال دون ذلك وتمكن الجيران من السيطرة على الموقف وإطفاء النيران المشتعلة بجسد الشخص، وجرى نقل المصاب إلى المستشفى وتحرر محضر بالواقعة وتولت الجهات المختصة التحقيق.
وكان اللواء أحمد عزت مساعد وزير الداخلية مدير أمن الفيوم قد تلقى إخطارا من العميد محمد ثابت عطوة مأمور مركز شرطة إطسا يفيد بورود إشارة من مستشفى إطسا المركزي واستقبالها شخص مصاب بحروق بالغة في أنحاء جسده.
وعلى الفور انتقلت قوات الأمن إلى موقع البلاغ وتبين قيام شخص يدعى " محمد.ع " 33 سنه مصاب بحروق في أنحاء جسده ادعاء انتحار، وبالتحري حول الواقعة وملابساتها كشفت التحريات الأولية أن الشخص حاول الانتحار بقيامه بإشعال النيران في جسده إلا أن القدر حال دون ذلك وتمكن الأهالي من إطفاء النيران وتم نقله إلى مستشفى إطسا المركزي لعمل الفحوصات الطبية اللازمة وتلقي العلاج اللازم، فيما حررت الجهات الأمنية المحضر اللازم بالواقعة وأخطرت النيابة العامة التي تولت التحقيق.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام