للسيدات.. انقطاع الطمث المبكر يؤثر على الصحة العقلية والجسدية للمرأة| تفاصيل
تاريخ النشر: 19th, October 2024 GMT
يمكن أن يكون لانقطاع الطمث المبكر تأثير كبير على الصحة الجسدية والعقلية للمرأة، يحدث قبل سن 45 عامًا، ويزيد من مخاطر الإصابة بحالات مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية والضعف الإدراكي، وتؤثر التغيرات الهرمونية أيضًا على الصحة العاطفية، حيث يعد القلق واضطرابات المزاج أمرًا شائعًا.
. ما القصة؟
تمر كل امرأة بمرحلة انقطاع الطمث، حيث يتوقف المبيضان عن إنتاج الهرمونات وتتوقف الدورة الشهرية قبل السن المعتاد، العمر المعتاد لانقطاع الطمث هو 50 عامًا.
يمكن أن تكون أسباب انقطاع الطمث المبكر كثيرة بما في ذلك سبب طبي، مثل إزالة كلا المبيضين في عملية استئصال الرحم.
انقطاع الطمث المبكر يمكن أن يكون له نفس الأسباب، والفرق الوحيد هو العمر الذي يمكن أن يحدث فيه، يسمى انقطاع الطمث الذي يحدث قبل سن 45 عامًا بانقطاع الطمث المبكر.
أعراض انقطاع الطمثأكدت الدكتورة بادمابريا فيفيك، رئيسة أطباء النساء والتوليد وأخصائية العقم في مدينة جلين إيجلز الصحية العالمية، تشيناي، أن بعض النساء لا تظهر عليهن أي أعراض، بينما تظهر على أخريات العديد من الأعراض، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي والقلق والتهيج واضطرابات العين وآلام المفاصل وجفاف المهبل والتنميل والوخز.
وقالت إن الضيق في فترة انقطاع الطمث ينشأ بشكل رئيسي من التغيرات الجسدية (النزيف الغزير والمؤلم، والأرق، والتهيج، والقلق، وتقلب المزاج، والصداع المتكرر).
وأضافت: "إن النزيف المهبلي غير الطبيعي بعد انقطاع الطمث هو علامة حمراء يجب فحصها من قبل الطبيب".
وأظهرت الدراسات أن بدء انقطاع الطمث بعد سن 55 يزيد من خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم وسرطان الرحم، وأشارت دراسات أخرى أيضًا إلى أن خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض قد يزداد لدى بعض النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث المبكر ومن ثم، فمن المثالي أن تخضع المرأة لفحوصات طبية دورية في هذا العمر.
أفضل خيارات العلاج لأعراض انقطاع الطمث الشديدةيوضح الدكتور بادمابرييا أن العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) هو العلاج الأكثر شيوعًا لأعراض انقطاع الطمث.
ويعتبر العلاج التعويضي بالهرمونات أكثر فعالية بالنسبة لأولئك الذين لديهم أعراض، على الرغم من أن التعرض طويل الأمد قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدي.
ويمكن للأستروجين المهبلي، المتوفر على شكل كريم أو حلقة أو أقراص، أن يخفف من جفاف المهبل المؤلم.
وقال: “حتى بالنسبة للسرطان لدى النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث، فإن خيارات العلاج متاحة، إحداها هي الجراحة بمساعدة الروبوت (RAS)، بفضل دقتها ونهجها البسيط، تتيح التقنيات الروبوتية المتقدمة مثل دافنشي للجراحين إجراء عمليات معقدة باستخدام شقوق أصغر، مما يؤدي إلى تقليل فقدان الدم وتقليل الألم وأوقات تعافي أسرع، في حالات سرطان الرحم والمبيض وبطانة الرحم، فإنه يسهل الإزالة الدقيقة للأنسجة السرطانية والغدد الليمفاوية، مما يحسن النتائج مع تقليل المضاعفات”.
بالإضافة إلى ذلك، تتيح هذه التقنية رؤية أفضل للمناطق التي يصعب الوصول إليها، مما يضمن الإزالة الفعالة للأنسجة المتضررة، دون الإضرار بالأنسجة السليمة المحيطة، ولا تعمل هذه التقنية المتقدمة على تعزيز الدقة الجراحية فحسب، بل توفر أيضًا للمرضى تعافيًا أسرع ومضاعفات أقل وتحسين نوعية الحياة بشكل عام.
كيف يؤثر انقطاع الطمث المبكر أو انقطاع الطمث المبكر على النساء؟
النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث المبكر لديهن مستويات أقل من هرمون الأستروجين، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة الوزن. تشمل المشكلات الصحية الأخرى ضعف الإدراك، والخرف، والشلل الرعاش، والزرق، واضطرابات المزاج، انقطاع الطمث المبكر يمكن أن يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
وتوضح الدكتورة بادمابريا: "نظرًا لأن انقطاع الطمث المبكر قد يعيق قدرة المرأة على الحمل والولادة، فقد تحدث أيضًا مشكلات تتعلق بالصحة العقلية والتي قد تتطلب تدخلًا نفسيًا".
كيف يؤثر انقطاع الطمث على الصحة العقلية؟
تعاني العديد من النساء من محنة انقطاع الطمث بشكل أكثر حدة عندما تتفاقم بسبب أحداث الحياة السلبية ونقص الدعم، مما يتركهن في كثير من الأحيان غير قادرات على مشاركة نضالاتهن، أولئك الذين ليس لديهم نظام دعم قوي هم أكثر عرضة للمعاناة في صمت، خاصة بسبب المحرمات المجتمعية المحيطة بالحيض وانقطاع الطمث. ومع ذلك، فإن العديد من النساء يعبرن أيضًا عن ارتياحهن في نهاية الدورة الشهرية، ويتحررن من العبء الجسدي المتمثل في إدارة فترات ثقيلة ومؤلمة، والتي يمكن أن تشكل تحديًا خاصًا في سن أكبر، بالنسبة للنساء الريفيات وبعض النساء في المناطق الحضرية، فإن انقطاع الطمث يحررهن أيضًا من القيود المجتمعية، مثل حظر دخول الأماكن المقدسة أو المشاركة في الطقوس.
ما هو الدور الذي يلعبه النظام الغذائي واللياقة البدنية في إدارة أعراض انقطاع الطمث؟
وفقا للدكتورة بادمابرييا، فإن أسلوب الحياة الصحي، بما في ذلك المكملات الغذائية، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتعرض الكافي لأشعة الشمس، والنوم الكافي، أمر ضروري لجميع النساء في سن اليأس اللاتي يعانين من الأعراض. يمكن أيضًا أن تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة، مثل النوم في غرفة باردة، واستخدام المروحة، وتجنب التدخين والكافيين والكحول، وممارسة التنفس العميق أثناء الهبات الساخنة. يساعد النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات أيضًا في التحكم في أعراض انقطاع الطمث.
للتدخين تأثير كبير على انقطاع الطمث، وعادةً ما يعاني منه المدخنون قبل عامين تقريبًا.
غالبًا ما تواجه النساء في سن اليأس حالات مرضية مصاحبة، مثل مرض السكري، وقصور الغدة الدرقية، والصداع النصفي المزمن، وارتفاع ضغط الدم، من بين أمور أخرى.
كيف يمكن لأفراد الأسرة دعم النساء في سن اليأس؟
يمكن لأفراد الأسرة أن يلعبوا دورًا داعمًا في حياة المرأة التي تمر بمرحلة انقطاع الطمث. "يمكنهم أولاً تعلم / قراءة المزيد عن الحالة، وطرح الأسئلة ذات الصلة على المرأة أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بها، والاستماع عندما يتم تقديم المدخلات، والمساعدة في اختيار أفضل خيارات العلاج، والإصغاء والاستماع لاحتياجاتها.
وقالت الدكتورة بادمابريا: “إن التواصل أمر أساسي، والشخص الذي يمر بمرحلة انقطاع الطمث سيقدر جهود أسرتها للمساعدة في التغلب على هذه المشكلة”.
احصل على آخر الأخبار مباشرة في أوقاتها الآن بالإضافة إلى الأخبار العاجلة وأهم العناوين من الصحة وحول العالم.
المصدر: timesnownews.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الطمث أنقطاع الطمث المبكر الطمث المبكر انقطاع الطمث أعراض انقطاع الطمث أعراض انقطاع الطمث على الصحة النساء فی یزید من یمکن أن
إقرأ أيضاً:
طاعة الله بإعمال المنظومة العقلية
عندما لا نعيد تفسير المعلومة مع المستجدات فنحن دون أن ندري نجمد منظومتنا العقلية ونعطلها كما فعل أبونا آدم عندما استخدمها كحافظة وليس كمعمل لاستنباط الأفكار والفهم وتجديد الفهم والاستيعاب، وهكذا نرى الحال الذي وصلنا إليه حينما يخرج أناس يرتدون زيا ويسمون برجال الدين، مع أن الإسلام ليس فيه رجال دين وكهنوت ولا لاهوت كما هي، والدخول في الأسماء والصفات وغيرها ليس من فكر الإسلام، وتعريف منظومة معينة للحكم ليس من الإسلام، وإنما هنالك قيم ومواصفات يحققها المسلمون لإدارة حياتهم والإعمار، أما ما يسبب الاختلاف والمناكفة فلم تأت به الرسالة المحمدية من الإسلام، بل كانت رسالتها تحقيق الأهلية للإنسان وخياراته ومنع الشطط من التمدد، وانحسار الظلم والباطل وكل ما ينتقص من الكرامة الإنسانية.
عندما نضع الإسلام في صندوق وقوالب، أو نقبل أن نضع فكرنا ومنظومتنا العقلية في صندوق وقوالب تجعل منا بلا أهلية وكأننا في الأرض لننفذ قوالب معينة، فهذا فهم خاطئ لمشيئة الله في خلقه ويسجل درجة قليلة في سلم نجاح المنظومة العقلية.
كثير من المسلمين يقلد ولا يفهم من الإسلام إلا مما سمعه من هنا وهناك أو قرأه في كتب أحد المشاهير، كذلك معظم الذين يسمون أنفسهم بالعلمانيين أو الليبراليين أو غيرهم هم أصلا لا يعرفون حقا ما يدعون إليه، لكن من الواضح أنهم أعمق جهلا بالإسلام من العمائم التي تتحدث بما ينسف الدين وفهمه، وما بين هؤلاء وهؤلاء، تحدث الفوضى ويسكن عمل إبليس ويخرج آدم وزوجه من الجنة، فلماذا نكرر إخفاق آدم عليه السلام؟
معضلة الحكم في الإسلام:
هذه المعضلة أتت من إخفاق منظومة العقل عند المسلمين وليس من الإسلام نفسه أو من سيرة الرسول، بل الفهم الخطأ الذي يفسر أفعال الصحابة وهم فاهمون للإسلام، وفهمهم واضح بما فعلوا، بل لم يفهم غيرهم بعدهم ما فهموا، ويذهب البعض شرقا والآخر غربا بينما جوهر الفهم هو في رؤية الرسالة نفسها. والنسبة للإسلام ما ليس فيه أحيانا يصبح شرعا ما يخالفه نتيجة عدم النأي بالنفس من رجال الدين، فاضحت مثلا ولاية التغلب عملا شرعيا مقلدا معتمدا، وهي ليست من الإسلام ولا تمت للإسلام بصلة، ولكن لمجرد منح الموثوقية لها من الاستسلام لواقع الحال وإضفاء الشرعية على ما لا شرعية له.
من يفهم الإسلام ورؤيته سيعلم أن أي حديث يوصي بالحكم لصحابي هو حديث موضوع، وأن أي فكرة تنتقص من كرامة الإنسان أو يسامح الحاكم بها كميزة عن غيره هو محض حديث موضوع ولا أصل له، فالحكم في الإسلام محض صيغة جماعية تنظيمية توحد الرأي، وما تتفق عليه النخبة هو ملزم كي لا تحدث الفتن، وليس بسبب السلطة أو تعظيما للحاكم أو العالم.
وكل أمر هو شورى في حياة المسلمين لمن يفهم الصواب، فالقرار في الأسرة شورى وفي العائلة شورى وفي القبيلة شورى وفي المدينة شورى وفي الدولة شورى. والشورى ليست رأي الأكثرية فقط، وإنما من السيرة تعلمنا أنها رأي أصحاب الأمر بما يتعلق بهم، كما في بدر والرسول يطلب المشورة ويريد الأنصار، وكما في موضع القتال حيث ألغي رأي الرسول نفسه كحاكم وقائد أمام الخبرة، عندما اتبع رأي الحباب بن المنذر، وإنها رأي الأكثرية، عندما أراد الصحابة الخروج إلى أحد فاتبع الرسول رأيهم، لكنه اتخذ الرأي غير المنظور للجميع عندما أقر صلح الحديبية، لأن غايته استجلاب السلام وتجنب الحروب، فالمشركون هم أعداء إن حاربوا وهم مشاريع دعوة في السلم فحوّلهم إلى مشروع دعوة.
أساس الرؤية:
1- أن الآدمي هو بشر له منظومة عقلية ذات كفاءة عالية وفاعلية مباشرة.
2- هذا الآدمي مكرم وتكريمه من الله مثبت بأمر السجود له.
3- أن له كامل الأهلية والتفكير رغم أن الله قال له: لا تقرب الشجرة، لكن عندما اقترب منها اعتبرها زلة لأنه أول قرار يتخذه، وعندما فكر ندم وهذه أولى بوادر حركة المنظومة العقلية.
4- القرآن عندما يقول "إن الله يأمر.." يتبعها بـــ"يعظكم.."، فالأمر هنا توجيه سلوكي وليس فرضا على المنظومة العقلية، وإنما دعوة للتفكير والاستنباط بما هو في صالح الأمم ووضعها لقوانين تدير البشرية.
5- أن الله عادل ولا ينقص عدله بتقييد من هو بامتحان، فالإنسان كامل الأهلية.
6- لم يوص الرسول لأبي بكر أو عليّ رضي الله عنهما لأنه إلغاء للأهلية، فلا يصح مع العدل أن يحكم رأي الأمة بنسق لا خيار لها فيه؛ والأهلية هي أساس العدل في محاسبة الإنسان على قراراته لاختياره، ونلاحظ مدى تمزق الأمة في الاختلاف على أمر لم يك مشكلة متعلقة بالدين أبدا، بل لم يشكل أي مشكلة والمنقول هو تبرير لما هو شائع.
7- من المحسوس أن العلمانيين والإسلاميين والليبراليين واللادينيين، بل أتباع المذاهب وهم قد ورثوها وتكونت أفكارهم بانطباعات خارج منظومة العقل والرؤية، يتهمون بعضهم البعض بالتعصب والطائفية، وتنتشر بينهم الكراهية لتعطيل المنظومة العقلية وتحكيم العواطف مع الجهل حتى بما ينسبون إليه أنفسهم أو ما يزعمون. وهذا ديدن كل رافض للآخر، فالكيان الصهيوني لا يرى ما يقتل ويدمر ولا يعتبره جريمة، بينما يعتبر أتفه الأمور ضده جريمة ضد الإنسانية، والأمر واضح قد ينسب للصلافة لكنه لا يشعر (ألا إنهم هم المفسدون ولكن لا يشعرون).
المشكلة الأساسية هي الفهم، والفهم لا يأتي بأن تترك منظومتك العقلية مستعمرة من الأنا الإبليسية أو أهوائك أو غرائزك كالتملك والسيادة وعواطفك.
حتى الكفر لم يفهموا معناه، فأصبح الكل يمتلك الحقيقة والكل يظن أنه مؤمن ومخالفه كافر. هؤلاء الناس نسوا أنفسهم لنسيانهم الله وغوصهم في التفاهة "وَلَا تَكُونُواْ كَٱلَّذِينَ نَسُواْ ٱللَّهَ فَأَنسَىٰهُمْ أَنفُسَهُمْ ۚ أُوْلَٰٓئِكَ هُمُ ٱلْفَٰسِقُونَ" (الحشر: 19).
إن طاعة الله بأن تحترم الرؤية لما خلق، والآدمية تعني المنظومة العقلية، فإعمال التفكير هو عبادة وتطبيق للغاية من الخلق، أما التقليد والتدين الغريزي وإيقاف المنظومة العقلية فهي مسألة أظنها تحتاج إلى تفعيل المنظومة وهي عند الجميع، هذا لا شك فيه!
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة