اقضي على حب الشباب.. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
تاريخ النشر: 28th, October 2024 GMT
تعاني العديد من النساء من مشكلة حب الشباب التي تؤثر على ثقتهن بأنفسهن، ولكن لحسن الحظ، توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في علاج حب الشباب وتقليل ظهور الندبات.
وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، وصفات طبيعية للعناية بالبشرة.
اخلطي حبة خيار صغيرة مع كوب من دقيق الشوفان وملعقة صغيرة من الزبادي لتحصلي على قناع طبيعي مغذي، ضعيه على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء، فيساعد الخيار في تقليل انتفاخ العينين، والتخلص من حب الشباب
يتم تحضير لقليل من حبات العنب من الثلاجة، وتقطيع حبتين أو ثلاثة وفركهم على الوجه والرقبة، وتركه لعدة دقائق ثم غسل الوجه بالماء البارد مع تكرار الوصفة بانتظام للحصول على نتيجة إيجابية مع مرور الوقت، فيساعد العنب في علاج حب الشباب.
3-وصفة الخميرة والزبادييتم خلط ملعقة صغيرة من خميرة البيرة مع القليل من الزبادي العادي لعمل خليط رقيق، ثم وضعه على البشرة الدهنية وتركه لمدة تتراوح مابين 15 إلى 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ، ثم الماء البارد لإغلاق المسام، حيث تساعد منتجات الألبان المخمرة مثل الزبادي في تحسين صحة الجلد، وعلاج حب الشباب.
4-وصفة الشوفانيتم خلط ملعقتين صغيرتين من دقيق الشوفان وملعقة صغيرة من صودا الخبز وماء كافٍ لعمل عجينة، ثم وضعها على الوجه وفركها بلطف ثم غسل الوجه بالماء، حيث يساعد دقيق الشوفان في علاج حب الشباب ويرطب البشرة.
اقرأ أيضاًجفاف البشرة في الشتاء.. نصائح هامة للحفاظ على نضارة بشرتك
بخطوات بسيطة.. وصفات لتفتيح ونضارة البشرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: العناية بالبشرة العناية بالبشرة للرجال تفتيح البشرة تنظيف البشرة روتين العناية بالبشرة طرق العناية بالبشرة علاج حب الشباب عناية بالبشرة كيفية العناية بالبشرة للعناية بالبشرة وصفات طبيعية وصفات طبيعية للعناية بالبشرة وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية وصفات للبشرة وصفات طبیعیة حب الشباب
إقرأ أيضاً:
تحارب الكوليسترول.. 5 أطعمة تقوي قلبك
يمكن لبعض الوجبات على مائدة الإفطار أن تفعل العحب بصحة قلبك، خاصة في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة.
وقدم موقع Hindustan times ، خمس وجبات إفطار مهمة للحفاظ على صحة القلب في فصل الصيف، إذ تعمل على ترطيب الجسم وتحسين قدرة القلب على التعامل مع الإجهاد الحراري، وتتمثل في:
سلطة الفواكه والمكسرات
تناول مزيج التفاح والرمان والبرتقال مع حفنة من اللوز أو الجوز، يعزز صحة القلب بفضل الألياف والدهون الجيدة.
الشوفان مع الفواكه الموسمية
الشوفان غني بالألياف القابلة للذوبان والتي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار، ويمكن تحضيره مع إضافة فواكه مثل البطيخ، التوت.
ماء جوز الهند مع بذور الشيا
هذه الوجبة مرطبة ومثالية في الصيف، فهي منخفضة السعرات وغنية بالمعادن مثل المغنيسيوم، ما يحسن تنظيم ضربات القلب.
خبز الحبوب الكاملة مع الأفوكادو
فاكهة الأفوكادو غنية بالدهون الصحية والبوتاسيوم والتي تعزز صحة القلب، ويفضل تقديمها مهروسة على شريحة خبز متعددة الحبوب.
بان كيك العدس الأصفر أو الحمص
هذا الخيار النباتي عالي البروتين، يمكن إثراؤه بالخضار الورقية مثل السبانخ والبصل، ويطهى بقليل من الزيت ويقدم مع لبن قليل الدسم، ويعمل على تحسين صحة القلب.
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتساب