ماسك الشوكولاتة| فوائده وطريقة تحضيره للبشرة
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
ماسك الشوكولاتة يُعد واحدًا من أفضل الحلول الجمالية التي تعزز صحة البشرة وتضفي عليها إشراقة وحيوية، فالشوكولاتة ليست مجرد حلوى لذيذة، بل تحتوي على مجموعة من المكونات الطبيعية التي تقدم فوائد عديدة للبشرة، مثل مضادات الأكسدة والمعادن الضرورية، وفيما يلي نعرض لك فوائد ماسك الشوكولاتة للبشرة وطريقة تحضيره بسهولة في المنزل.
فوائد ماسك الشوكولاتة للبشرة
ترطيب عميق: يحتوي ماسك الشوكولاتة على زبدة الكاكاو، التي تعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال وتمنع جفافها، مما يجعله مثاليًا خلال فصل الشتاء.
مضادات الأكسدة: تحتوي الشوكولاتة على مضادات أكسدة قوية، مثل الفلافونويد، التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تحسين مرونة البشرة: يُعزز ماسك الشوكولاتة من مرونة البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر شبابًا ونعومة.
تفتيح لون البشرة: يساعد ماسك الشوكولاتة في توحيد لون البشرة وتفتيحها، بفضل مكوناته التي تحفز الدورة الدموية.
مضاد للبكتيريا: يمتاز ماسك الشوكولاتة بخواصه المضادة للبكتيريا، مما يجعله خيارًا جيدًا لعلاج حب الشباب.
طريقة تحضير ماسك الشوكولاتة
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
1 ملعقة كبيرة من العسل.
1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو.
1 ملعقة كبيرة من الحليب أو الزبادي (اختياري).
الخطوات:
تحضير المكونات: في وعاء صغير، امزج مسحوق الكاكاو مع العسل وزبدة الشيا أو زبدة الكاكاو حتى يتجانس الخليط.
إضافة الحليب: إذا كانت بشرتك جافة للغاية، يمكنك إضافة الحليب أو الزبادي لجعل المزيج أكثر نعومة وسهولة في التطبيق.
التطبيق: بعد تنظيف وجهك جيدًا، ضع الماسك بلطف على البشرة باستخدام أطراف أصابعك أو فرشاة، مع تجنب منطقة العينين.
الاسترخاء: اترك الماسك على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم استرخِ وتمتع بالرائحة الزكية للشوكولاتة.
الغسل: اشطف وجهك بالماء الدافئ، ثم جففه بلطف باستخدام منشفة نظيفة.
ترطيب البشرة: يمكنك بعد ذلك استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك لتعزيز الترطيب.
ماسك الشوكولاتة هو خيار رائع للعناية بالبشرة، يوفر فوائد متعددة ويساعد في تجديد شباب البشرة، بتحضيره في المنزل، يمكنك الاستمتاع بتجربة تجميل مريحة وفعالة تعزز من صحة بشرتك وتجعلها تبدو أكثر إشراقًا وحيوية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ماسك الشوكولاتة ملعقة کبیرة من
إقرأ أيضاً:
فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين C
#سواليف
كشفت دراسة علمية حديثة أن سر #البشرة_الصحية والشابة يكمن في #التغذية_السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول #فيتامين_C الطبيعي الموجود في #الفواكه.
فقد توصل باحثون من جامعة أوتاجو النيوزيلندية إلى علاقة مباشرة وقوية بين مستوى هذا الفيتامين في الدم وتحسن وظائف الجلد الأساسية.
وأظهرت الدراسة، التي أجريت على متطوعين في نيوزيلندا وألمانيا ونشرت في مجلة متخصصة في أبحاث الجلد، أن تناول حبتين فقط من #فاكهة_الكيوي يوميا لمدة ثمانية أسابيع، وهو ما يوفر نحو 250 ميكروغرام من فيتامين C، أدى إلى نتائج ملموسة. حيث زاد سمك الجلد بشكل ملحوظ نتيجة تحفيز إنتاج الكولاجين، كما تسارعت عملية تجدد خلايا البشرة وتحسنت مرونتها وقدرتها على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
مقالات ذات صلةوعلقت البروفيسورة مارغريت فيسرز، قائدة الفريق البحثي، بأن النتائج كانت مثيرة للدهشة، حيث وجدوا أن الجلد يمتص فيتامين C من مجرى الدم بكفاءة عالية، بل ويعطي أولوية لإيصاله إلى الطبقات الخارجية. وأضافت أن هذا يفسر سبب كون التناول الغذائي للفيتامين أكثر فعالية في تحسين صحة الجلد من مجرد وضعه موضعيا عبر المستحضرات، التي يصعب عليها اختراق الحاجز الجلدي بسبب قابلية الفيتامين العالية للذوبان في الماء.
وشددت فيسرز على أن المفتاح هو الحفاظ على مستوى مثالي من فيتامين C في الدم، وهو أمر يمكن تحقيقه بسهولة من خلال النظام الغذائي اليومي. ونظرا لأن الجسم لا يستطيع تخزين هذا الفيتامين، أوصت بتناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات يوميا، مع التأكد من تضمين مصدر غني بفيتامين C مثل الحمضيات أو التوت أو الفلفل الحلو.
ولا تقتصر فوائد الكيوي، الذي استخدم كنموذج في الدراسة، على البشرة فحسب. فالأبحاث تشير أيضا إلى دوره في تحسين الهضم وتعزيز المزاج خلال أيام قليلة، ورفع جودة النوم إذا تم تناوله قبل النوم، بالإضافة إلى فوائده لصحة القلب والعيون وإدارة الوزن. ما يؤكد أن هذه الفاكهة الخضراء الصغيرة هي بالفعل كنز من الفوائد الصحية المتعددة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟